吃播們怎麼減肥

A. 餓的時候看吃播但是不吃東西能減肥么

我個人的看法是不科學的，心理的
作用很強大，但是減肥是需要適度
運動的，再配合科學節食，才能達
到減肥的理想效果。

B. 看吃播到底能不能減肥

…………你想多了。世界之大無奇不有 我還第一次聽說看吃東西視頻能增強新陳代謝專。這個增強食慾是很正常的屬。就跟你看了島國的愛情動作片，就有了想做些不可描述的事情的慾望是一回事。這跟新陳代謝半毛錢的關系都沒有。

C. 看吃播有利於減肥嗎

我覺得不利於減肥的，因為人在飢餓的時候。對於看別人吃自己會非常的想吃，無形當中就會增加自己的胃口，肯定是不利於減肥的。

D. 看吃播會讓人的減肥前功盡棄是嗎

不一定的。具體看個人情況吧。
我之前為了減重，不吃晚餐，晚上看吃播形成了替代補償，感覺好像自己吃過了那麼多東西一樣，反而不餓了。

E. 吃播是怎麼做到只吃不胖的

吃播如何做到「狂吃不胖」？看到真相後，網友：是我年少無知了！

在這個行業流量就是財富。前幾年興起的直播就是一個很好的例子。小編了解到最早的一個直播是在韓國的一個小朋友，因為爸爸媽媽工作時間忙，所以經常一個人吃飯。他覺得很孤獨，於是就想在網路上直播吃飯，這樣有別人跟他說話也就感覺不是一個人吃飯，不會覺得那麼孤獨。從他之後很多人就紛紛模仿起這種吃飯的方式。

吃飯的時候開直播，能與別人互動起來。但是後來人們不是為了解決自己的孤獨感，而是為了流量為了博眼球。因此，人們在吃的東西和吃飯方式上面也發生變化。不再是正常簡單的吃飯，而是靠大食量，或者是吃奇怪的東西來吸引人們的眼球，慢慢的就演變成了一種職業叫做吃播。吃播有的是直播，有的是錄播。

錄播就是，在吃飯之前擺好相機，然後把要吃的東西擺在面前，錄下吃飯的整個過程，然後放在視頻平台上就有人會去觀看評論，從此而獲得流量和關注度。現在在我們國家比較火的幾個吃播就是以吃得多出名。這些人之所以能夠擁有幾百幾千萬粉絲，不是因為他們的顏值有多高，吃的東西有多麼高級好吃，而是因為他們吃的太多。
我們看直播的時候通常能看到他們的食物都是一盆一盆的，一個鏡頭下來通常有半個小時，甚至好幾個小時，把這些東西一次性吃完。但是奇怪的是吃播常年累月的這樣吃，並沒有見他們有多胖。人們也很好奇，他們的胃到底有多大，能夠一次性放下這么多食物。於是就有人開始探索其中的秘密，細心的網友就發現了其中的套路。
首先有些視頻是錄播，所以他們這些東西並不是一次性吃完。可能展示出來的是一頓飯，而往往他們可能會吃一天，中間可能會休息去做運動，讓它消化，但是這些內容作者就會剪輯掉，因此我們看下來就會覺得只是一頓飯。第二個原因就是吃播其實吃的東西並沒有那麼多，只是他們會把食物放在比較大的盤子里，然後微微墊起，再加上相機的擺設角度，會把食物離鏡頭特別近，因此就會看起來是滿滿一大盆。
第三個就是其實很多吃播他們的胃口沒有那麼大，因此會催吐。就是當時鏡頭里他們雖然把所有東西都吃下了，但是他們吃完以後立即就會拿手摳，然後把東西吐出來，如此循環，所以才不會變得很胖。這樣看來直播在享受高流量高關注度的同時，也是要付出很慘痛的代價。就說催吐，這是一種非常不健不健康的生活習慣。

偶爾一次兩次沒什麼，但是直播需要每月，甚至每年都催吐的話，對他的喉嚨和胃都有很大的損傷。因此很多網友在了解到這個真相以後，還調侃說吃播們可能年輕時候掙下來的錢，到老了以後就要拿去養病吧。

F. 央視揭穿大胃王吃播套路，那為什麼還有那麼多人減肥

從一定的方向上面來講，吃播之所以非常受人們歡迎，就是因為在夜深人靜的時候，很多的人都是因為減肥在挨餓，所以看到別人在吃飯的時候就特別有吸引力，所以吃播行業才越來越受人歡迎，而且現在吃，播直播各種團隊也會利用各種好的營銷和吸引亮點的方式來讓人們不停的關注和吸引各種熱點流量。

但我們正常人在減肥的時候一定要注意方式方法，在減肥的同時也要注意營養的攝入，不要因為減肥而傷害自己的身體。對於吃播，我們一定要選擇性觀看真實的事情，我們要相信，但是虛假的欺騙消費者的行為我們也要抵制。

G. 節食的時候看吃播讓自己更餓，這樣會瘦的更快嗎

節食減肥的時候去看吃播絕對是一個非常不正常的角色或者非常愚蠢的決策，因為我們的身體能不能瘦下來是取決於兩方面，但是這兩方面他與我們感覺餓不餓沒有關系，看吃鍋只會激發你對食物的慾望，今天想吃這個，明天想吃那個，你根本控制不住自己。

減肥能不能瘦下來是取決於上面兩個因素，它與我們感受到的餓不餓沒有關系，你就算是一天吃三頓飯你還感覺餓，他也不能讓你瘦下來，因為你能量的收入太多了，相反你一天只吃一頓飯，你一點都不餓，你照樣能瘦下來，你看直播只會讓你感覺很餓，因為吃不吃的東西相對來說賣相都很好，有吸引力，一次兩次能忍住了，次數多了你就忍不住了，就要去吃好吃的，前功盡棄。

H. 吃播博主每天大吃大喝，但身材苗條，他們怎麼保持

沒怎麼關注過吃播的這個圈子，但我知道那些吃播的博主們每次都吃很多很多，看起來飯量很大的樣子。我覺得他們不胖的原因可能有以下幾個原因。

第一個就是催吐。好像很多吃播博主都被扒出來催吐，他們為了撈錢就在鏡頭前面吃很多，但其實播完以後就馬上吐出去了，這樣食物營養不吸收，不僅胖不了還很傷身體。

總之，我覺得大多數吃播的博主維持正常體重的方式也沒什麼特別的，除了真的有天賦異稟干吃不胖的，剩下的要麼靠催吐，要麼靠鍛煉。不過暴飲暴食特別傷身體，我們普通人還是不要嘗試。

I. 有人說看吃播能減肥，是真的嗎

看吃播減肥是可信的，它對於少數想要減肥的人來說是有效果的，但是這只是治標不治本，短時間內有效，但是很難讓人長期保持保持下去。所以真正想要減肥，還是需要通過健康的飲食和勤做運動來達到效果。

真正幫助減肥的方法

真正想到減肥成功，並且能夠長期保持好的身材，還是需要控制飲食和勤做運動。平時少吃熱量高的食物，晚上盡量不攝入食物，多吃水果蔬菜，讓自己的身體營養均衡。同時勤做運動是必不可少的，平時可以跑步，跳繩，騎自行車，打球等等，通過運動來消耗體內的熱量，不僅能夠幫助自己減肥，也會讓自己的身體越來越健康，感到越來越有活力，精神狀態也會變得更好。

J. 吃播吃那麼多怎麼不胖

你怎麼知道她吃很多？電視上裝裝樣子。也許家裡只吃空氣。或者天天扣喉嚨吐掉。很多得厭食症的明星都是這樣的。主持人要保住工作就要保持好身材。真正吃不胖的又有幾個？