⑴ 拉肚子減肥吃什麼葯
減肥做到以下幾點既減肥又鍛煉身體,健健康康過好每一天:
1.飲食上面控制,吃專清淡點,中午飯吃7成飽,屬晚飯少吃或不吃以水果代替
2.進行體育鍛煉,每天晚飯後一小時去鍛煉身體,快走慢跑最少3km以上,剛開始以微出汗每天增加300m為宜三月略見效果
3.減肥貴在堅持,持之以恆方可取得成功!朋友加油!
如果對朋友有用請朋友採納,謝謝!
⑵ 吃什麼葯會拉肚子減肥
現在市面上的減肥葯,有些含有加強機體代謝功能的葯物,吃多了會對身體造成不良影響。瀉葯的話,用多了會對胃腸有損壞,還是對身體不利。而且一停葯沒幾天就返彈了。靠吃葯減肥是真正的治標不治本。
指導意見:
真正想減肥,還得從管好嘴巴做起,少吃含脂肪多糖份多的食物,多吃含纖維素的食物,多運動。本人一個月減20斤的經驗:早餐只吃一碗白粥,每餐飯前一碗清湯,正餐三分一碗(小碗)飯,大概半斤青菜(鹽水青菜,少放油),每天少於一兩的肉類。開始兩周會有點飢餓感,餓了就多喝水吧,的確不行了加個蘋果。過了兩周就會習慣了。同時要多做運動,不要讓營養攝入多於消耗哦。這個很快就可以減肥了。
⑶ 吃瀉葯減肥,應該吃什麼瀉葯,自身腸
吃瀉葯減肥太傷身。
減肥最科學的方法是「管住嘴,邁開腿「,也就是控制飲食,加強回有氧鍛答煉。
1、有氧鍛煉:慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以,每次30分鍾以上,每周堅持3次以上
2、控制飲食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分飽即可不要太多太少,另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料、零食,杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧,肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入,推薦雞肉和魚。
⑷ 減肥用那種瀉葯好
瀉葯不建議用來減肥的!
瀉葯或含瀉葯減肥劑,排泄出的只是細胞和組織間隙中的水分,這些水分排泄掉以後,細胞的體積縮小、組織間隙變窄,體重就會下降。瀉葯減肥效果雖然很好,速度又很快,又不需要管住自己的嘴可以狂吃,傷到的最終還是自己喲!
瀉葯減肥「水」得很,減的是你細胞里的水份
服用具有瀉下作用的葯物,確實可以迅速收到較明顯而卻短期的減肥效果,因為瀉葯減肥並不是真正意義上的減肥。誠然瀉葯可以刺激腸道增加蠕動,排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。但是肥胖是體內脂肪蓄積過多,腸壁堆積的脂肪只是其中的一小部分,況且有些肥胖者體內水分並不多,甚至會相對減少。
瀉葯或含瀉葯的減肥劑,排泄出的只是細胞和組織間隙中的水分,這些水分排泄掉以後,細胞的體積縮小、組織間隙變窄,體重就會相應下降了。
但是體內多餘脂肪還在那裡,不增不減。一旦停用瀉葯減肥葯後,體內代謝產生的水分會很快重新充滿細胞和組織間隙,迅速恢復體重(想想都有些恐怖吧)。另外頻繁的腹瀉大量脫水,會導致水和電解質紊亂,出現酸中毒及營養不良,甚至損壞好臟。
瀉葯減肥的副作用都有哪些?
對於愛美的女性朋友來說,願意使用所有的方法來進行減肥,甚至有一些女性朋友還會使用吃瀉葯的方法來達到減肥的目的,也就是瀉葯減肥方法,這實在是一種瘋狂的舉動,瀉葯減肥危害非常的大。
1、腸道受不了瀉葯那麼強烈的「刺激」
通過服用瀉葯,會給人體帶來很強的刺激性,令人體腸壁進行強烈的蠕動和收縮,但是卻不能夠形成糞便,也改善不了糞便堅硬和干結的症狀。服用瀉葯的患者經常會出現里急後重的現象,甚至還有可能會造成痔瘡破裂和脫肛等情況。其次,若是患者服用會刺激腸道蠕動的瀉葯,會令人體產生嚴重的葯物依賴性。而且用葯量太大,還會損傷人體的肌肉組織。
2、Oh!還會導致癌症,真可怕
還有大多數刺激性較強的瀉葯裡面都含有蒽醌的化合物,若是患者長期使用了含有這種化合物的瀉葯,就會引起大量色素在腸粘膜裡面沉積,令患者的腸表面變成黑色,這就被稱作為結腸黑變病。在臨床上認為,結腸黑病變會引起結腸癌。
所以,綜上,減肥的話,還是選擇健康安全的方法吧,不要期望走捷徑。
健康的減肥方式是管住嘴,邁開腿,適量的適用減肥產品到時可以的,要選好喲!
⑸ 吃什麼瀉葯能快速減肥
瀉葯沒用很多人都已經知道。你怎麼還不知道呢?(減去的是水份,造成專體液大量流失而減屬重。這此都會有嚴重的後遺症,最嚴重的甚至會導致脫水,電解質不平衡而死亡,你不害怕嗎?
所以正確減肥是為了加快新陳代謝,去除多餘的脂肪。現在你應該做的是:飯適量減少,還有吃點高蛋白的東西(魚,雞,牛肉等
一小份)
外加一兩份蔬菜(種類不限,但一定要吃到)
還有一點多喝豆漿,這對因減肥而造成的皮膚問題,很有幫助。不僅能養顏美容,美白肌膚,又可以預防骨質疏鬆,最好是淡的那一種。把碳酸性飲料戒了吧
還有就是,早上起來的一杯水很重要,一定要喝,可以滋潤休息了一個晚上的身體器官,特別對於消化、排泄有非常好的幫助,更可以同時排出毒素,讓你真的「水水的」
早睡早起,不要有任何一餐不吃,規律作息
就樣做的目的就是加速新陳代謝,更容易瘦
最後想說,希望給你一個正確的減肥理念。減肥沒有必要這么折磨自己
⑹ 吃什麼葯.能加快.新陳代謝(要減肥用)
新陳代謝最厲害的葯物還是甲狀腺激素
而且,要有適量的食物才能把身體的機能調動起來,所以減肥是要吃飯的。光是餓著不解決問題,身體會調節到低消耗的狀態,就能難減肥了
⑺ 除了吃泄葯。還有吃什麼可以減肥//
關於減肥,我個人覺得最健康的就是運動減肥,但這個需要有很大的決心和毅力才行,相版信很多權人都沒有這毅力!另外就是時下最流行的服食減肥葯。很多減肥葯確實有明顯的效果,每個月瘦幾斤到幾十斤,而且有很多女生都在用,但是這種減肥通常會有很多的副作用,而且都比較嚴重,所以不建議用此法!我個人覺得,如果說肥胖不是太厲害(也就是影響到生活起居或者其它必要方面),都是沒有必要減肥的。另外說一句:我覺得你不肥啊!為啥要減肥!大致就是這樣了!我打字也辛苦啊!
⑻ 吃什麼拉肚子葯可以減肥效果好點的 最好是吃完飯吃的那種
飯後站立半個小時。其實女人腰部發胖的最大原因是疏忽,由於工作學習忙,根內本沒有容時間來合理調配生活,安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時,可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事後彌補。
睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動,吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。
也可以來找我 我教你
⑼ 吃什麼瀉葯減肥快
拉肚子會讓我們的來體重暫時下降源,但這多是因為生理性水分流失,過後體重還是會慢慢恢復。所以拉肚子對於減肥是沒有多大好處的。 拉肚子之後,應該慢慢恢復、調整腸胃——擁有健康的腸胃,我們才能為減肥奠定良好的基礎,然後合理飲食、適當運動、養成良好的生活習慣,這樣,我們才能健康有效的瘦下來,並一直保持完美的體型。 所以說,拉肚子是不可以減肥的。我們應該養成健康的生活習慣,才能有效減肥。 不能 因為我也吃過 瀉葯它只是爭對腸胃不好的人用的 對於肥胖的人來說 即使起到效果 那也是短暫的 它減掉的不是脂肪 而且對身體有害處 要真想減肥有很多辦法 沒必要去吃那些亂七八糟還傷害身體的葯
⑽ 吃什麼葯品可以減肥。
吃減肥葯會有一些效果,但是不建議你吃葯,是葯三分毒
建你多運動,少坐車多走路,少搭電梯多爬樓梯,即健身又減肥