減肥葯膏怎麼調

① 秀而美減肥膏

沒買時花言抄巧語想盡一切慫恿你買，不理她就一個勁發信息沒完沒了，說只要抹上去瘦的有多麼好，還保證一月瘦15-18斤，如達不到有誤差還免費幫減，用了幾天沒效找她，這時錢搞到手了就對你愛搭不搭，一說就很不耐煩，最後方案就是有個專門給國內一二線明星服務瘦身多麼牛逼的專家會專門給用瘦身膏沒用的人調配溶脂膏又要一兩千，買了又用了一周又沒效果，又讓買什麼袪濕粉，真是一個坑接個坑，大家看到我說的這千萬別再花冤枉錢，花過的就當把良心喂狗吃了…這種商家必遭報應

② 有誰知道簡便有效的自製減肥膏的製作方法呢

減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。

下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下

1.少食：管住自己的嘴

吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。

好處不用說了，非常有效；

壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、

避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。

2.多動：養成運動的好習慣

運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；

好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦

壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材

避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動

3.態度：態度決定一切！

很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。

好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。

弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。

我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體 :)

③ 減肥膏怎麼用才能發揮最大功效啊

把減肥膏塗抹在身上（最好多擦一會，使它能被充分吸收）然後包上保鮮膜做運動，比如慢跑跳繩，會很快燃燒脂肪的。
希望對你有幫助，祝你減肥成功

④ 減肥膏的減肥方法

是不是在按摩過程中有熱辣感覺就是在燃燒脂肪？那這樣的減肥膏才有效？其實這回種看法是答錯誤的！因為減肥膏按摩後有熱辣感是由於該類減肥膏裡面含有辣椒鹼，而皮膚出現熱辣感是辣椒鹼作用皮膚所產生的反應，這階段並不代表在燃燒分解脂肪，真正燃燒脂肪是減肥膏有效成份到達脂肪層才會產生，要使減肥膏真正起作用，最關鍵一點就是要通過專業手法或儀器使減肥膏有效成份盡快到達皮下脂肪層，促進脂肪的分解，所以肥胖者在選擇減肥膏時可以根據自身喜好選擇，喜歡有熱辣感的可以用含有辣椒鹼的減肥膏，不喜歡有熱辣感的可以選擇其他類型的。

⑤ 怎麼使用減肥葯膏最好使

社會上有良復好反響的，一般制認為健康減肥是靠飲食的節制和運動雙措施來達到塑身和減肥的目的。

也就是說，適當節食+較大運動量（不是過大的，流汗即可，例如打乒乓球）

這是我的減肥方法，在我妻子的指導下整理出來的，是我實行過的，效果很好，夏天一個月我就掉了15斤。

方法：

1、早餐一個雞蛋，一碗粥（小碗的）
2、早餐之晚餐之間不要再吃主食，就是說午餐可免。
主要 以牛肉為主，可切成條狀長10CM、寬1至2厘米左右的牛肉，做成牛肉乾，早上帶十塊，餓了吃2塊就不要再吃了。中午吃一個蘋果促進消化，把上午吃的牛肉乾消化掉。中午做運動，要流大汗的那種，我是打1小時乒乓球。下午餓了再吃牛肉乾，下班前就是4:30左右再吃一個蘋果，消耗掉下午吃的牛肉，如果可能再打一小時乒乓球，回家。
3、晚餐一小碗米飯，菜食以青菜類為主，適當進食肉類，不吃豬肉
4、周六周日飲食不改變，但不能在家呆著，出去運動，比如我，找個乒乓球館打一天，大運動量。

這是吃著減肥的方法，有效有健康營養也較為豐富。

⑥ 減肥膏塗抹的方式

親,主要是用手來塗的呢,手上的話,用洗手液洗干凈就好
下面我教你塗的方式
把減肥膏擠一些在肥胖脂肪粒多的部位,反復揉直到身體發熱為准;方式:打圈形式;希望能幫到你喲

⑦ 最有效的減肥葯膏是什麼

教你快速燃燒脂肪21招 不管怎麼吃，怎麼懶得運動，緊身牛仔褲依舊那麼合身！這可能嗎？可能！事實上，如果你不能做到這一點，那你體內的新陳代謝就還沒有「甩開膀子跑起來」。新陳代謝是我們身體里一列消耗卡路里的小火車，如果能把它的速度提上來，脂肪燃燒也能來個大提速。 1. 「擁抱」綠茶 綠茶不僅能抗癌，還能加快新陳代謝。研究結果表明，每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人，新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。也就是說，每天多燃燒60卡路里熱量，一年減掉6磅脂肪！這大概是因為綠茶含有兒茶酸，兒茶酸能增加體內降腎上腺素的水平，而降腎上腺素能加快新陳代謝速度。 2. 堅持力量練習 力量練習是迅速燃燒脂肪最重要的一招。運動生理學專家認為，運動1磅肌肉燃燒掉的脂肪釋放出來的熱量相當於燃燒等量脂肪的9倍。力量練習能有效提高人體靜止時的新陳代謝速度，即使你坐著不動，也能燃燒更多的脂肪。而且，當你做完力量練習後，身體會迎來一個新陳代謝的高峰：內循環高速運行，並將持續兩個小時。如果你沒時間做力量練習，那就做下蹲起、高抬腿、蛙跳、俯卧撐、引體向上或是踩登山機吧。這些運動都不需要太多時間，每種做上10組，你一定會覺得投入的時間很值得。 3.多吃香蕉 香蕉里含有豐富的鉀元素，鉀能通過調節體內水的平衡，來加快新陳代謝速度。如果你的身體缺水，新陳代謝速度就會降下來，脂肪燃燒就會減少。每天，要確保攝入2000毫克的鉀，而一個香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一隻橘子中含有250毫克。 4.鐵元素必不可少 不能光練器械，還要多吃含鐵的東西。紐約大學醫學中心的營養學家解釋：「如果身體里的鐵元素不足，那身體細胞就無法獲得足夠的氧氣，進而降低新陳代謝。」我們還可以吃些復合維生素，它們大多含有約18毫克的鐵（推薦成人日攝食量），或者可以堅持吃富含鐵的東西，比如精瘦肉、雞肉、富含鐵的谷類、豆類和堅果。這樣做如果仍然感到疲勞、精神不濟，你得去醫院驗一下血，看有沒有貧血，然後再決定怎麼辦。 5.水，一杯又一杯 德國的最新研究發現，當在一定時間內喝下17盎司（約兩杯）水後，人體內的新陳代謝會加快30%。按照這一研究結果，每天喝下1.5公升的水，每年能多燃燒掉17400卡路里熱量，減掉5磅體重。 6.關注甲狀腺 甲狀腺控制人體的新陳代謝水平。如果甲狀腺出了問題，首要的病症就是體重無法減輕。到底有沒有這方面的問題，在醫生的幫助下做血液檢查後就能真相大白。如果檢查出來有問題，你將接受補充人造胰島素的治療，並且可能要終身接受這項治療。補充的胰島素能將你的新陳代謝恢復到正常水平，這樣就更容易減輕體重。 7.吃早餐是好習慣 研究顯示，吃早餐是減肥成功的重要因素。根據《肥胖研究》公布的一項研究結果：80%能很好控制體重的人，都有吃早餐的習慣。 8.奶製品不可替代 一本關於肥胖研究的刊物說，每天吃/喝3～4次脫脂乳酪或低脂酸奶的女性，能比奶製品喝得少的女性多燃燒70%的脂肪。鈣就像閥門，能開啟更快燃燒脂肪的通道。但是，吃鈣片等鈣強化營養劑無法獲得奶製品所帶來的效果。研究顯示，最好的辦法就是每天攝入奶製品，而不是添加了鈣的其他食品。每天1200毫克，分三次攝入。 9.和酒精say goodbye 如果不想在吃完喜歡的食物後，導致臀部、大腿和小腹囤積脂肪，吃之前最好用清水洗掉食物上面的酒精。因為，酒精會抑制中樞神經系統，降低人體新陳代謝水平。英國的一項研究發現，酒精和高脂肪類食品混合，將產生高熱量。吃下這樣的食物後，大多數脂肪無法得到及時燃燒，結果是肉越來越多，人越來越胖。想想德國人的啤酒肚就知道了。 10.鍛煉：多次數短時間 工間休息時做運動，特別是帶有一定強度的運動，絕對是個刺激新陳代謝的好辦法，它能一次又一次地給內循環提供新動力。研究發現，強度較大的工間運動，比如有氧健身操，比常規的工間休息能燃燒掉更多脂肪。具體怎麼做？比如，通常你工間休息是10分鍾的慢走，現在則要在每慢走5分鍾後來一次30秒鍾的沖刺。要不，每踏腳踏車5分鍾，下來做1分鍾的彎腰運動。如果工間休息只有10分鍾，可以每散步3分鍾快走30秒。 11.交叉運動效果好 你的運動是否每天都是老三樣―早上快走，中午散步，晚上小跑？其實，沒有必要這么「忠誠」。科學地講，一項運動做得越多，身體就越適應，通過運動燃燒掉的脂肪也就越少。如果想要燃燒掉更多脂肪，選擇幾個項目交叉練習是個好辦法。比如，如果你原來經常散步，那現在可以換成騎腳踏車。因為有些肌肉我們平時並不經常使用，當我們做一些新的運動時，就會覺得比較費勁。這時候，身體內的新陳代謝開始開足馬力，氧氣也被更大量更全面地運送到身體的各個器官，同時熱量也熊熊燃燒起來，你所看到的瘦身效果也就更明顯。 12.多吃魚多健康 我們必須認識一個重要原理：經常吃魚肉的人，身體內的「萊普汀」（一種荷爾蒙）水平更低，而高水平的「萊普汀」與新陳代謝緩慢和肥胖有關。因此，每個星期吃3～4次大馬哈魚、金槍魚之類的魚能顯著提高新陳代謝速度。 13.每天來點花生醬 你是不是覺得花生醬很容易長胖？事實是這樣嗎？其實，花生醬中鎂的含量特別豐富，而鎂是一種能有效加快新陳代謝的礦物質―能為人體細胞提供充足的動力。每天，人體需要涉入320毫克的鎂，而吃一個抹有花生醬的全麥三明治（含有100毫克鎂）或100克菠菜（含有80毫克鎂），一天所需的鎂就有了。 14.減壓減小腹 很多研究都證明，壓力與腹部脂肪堆積有很大關系。當你感到有壓力時，皮質醇等一系列荷爾蒙就開始刺激你的食慾，同時也降低了體內的新陳代謝，促使脂肪往腹部堆積，你於是就像被吹鼓的氣球，成了個『小腹婆』。」那麼，胖女孩們怎麼辦？每天做一做你喜歡又能有效緩解自身壓力的活動，聽舒緩的音樂，或者練瑜伽。 15.經期後抓緊鍛煉 澳大利亞阿德萊德大學一項最新研究表明，在月經周期的後幾天運動，獲得的減肥效果要比其他時間好―減掉更多脂肪。這幾天，雌性荷爾蒙黃體酮會啟動脂肪轉換系統：將脂肪轉換成熱量，以補充生理周期導致的能量缺失。如果你做適量的運動，就能額外將更多的脂肪轉換成運動所需的能量。女性在月經結束到下一次排卵前兩天，大概兩周內的時間里，能燃燒掉比平時多30%的脂肪。 16.用雜糧代替澱粉 你不能沒有精緻的主食是嗎？可是，你應該好好想想：精細的碳水化合物，比如麵包、馬鈴薯和米飯，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水平。你應該控制飲食中的澱粉攝入量，而把注意力轉移到水果、蔬菜和粗糧上去。在買全麥麵包時，你最好首先看看：營養成分列表上標注的是不是全麥、燕麥或者小麥？ 17.少吃多餐 少吃多餐是避免新陳代謝緩慢的絕妙辦法。 如果你時不時地吃點東西，你的身體就會慢慢調整，來適應你的這個習慣，以至於新陳代謝總也慢不下來。把一天的飲食分成5小頓，每頓的熱量控制在200～500卡路里，這樣要比一天吃3頓、每頓吃得飽飽的要好。 18.補充蛋白質 如果每頓飯都能攝入一些蛋白質的話，新陳代謝會加快。但是請注意，將蛋白質水平控制在占每頓飯總量的20%～35%的水平是比較合適的。因為蛋白質過量會引起脾臟負擔過重，反而造成脂肪堆積。 19. 保證充足的睡眠 充足的睡眠對於保持良好的身材很有幫助。睡眠不足所導致的甲狀腺水平增高和壓力所導致的荷爾蒙分泌紊亂，將使新陳代謝的速度變慢。當你感到疲倦的時候，體內用於應付正常身體功能的能量已經亮起了紅燈。也就是說，用於燃燒脂肪的熱量不足了。所以，保障新陳代謝正常進行的辦法，就是每晚保證6～8小時的睡眠。 20. 切分運動的「蛋糕」 試著把通常利用一段較長時間才能做完的運動分成兩次來完成，每次20分鍾。這樣，每次你完成20分鍾運動後的1～2小時內，都將迎來新陳代謝水平的高峰。這樣做比一次性地完成所有運動量，能燃燒掉更多脂肪。《自然》雜志上曾說，即使是小運動量的活動也能讓內循環這駕小火車重新轟隆起來。就算每小時在屋裡兜5分鍾圈子，每天也能多燃燒200～300卡路里熱量。 21.邊打電話邊踱步 那些始終處在運動狀態的人，比如一會兒翹起二郎腿一會兒又放下，一會兒伸懶腰，一會兒又起來走兩步，這樣的人消耗的熱量比那些久坐不動的人要多。愛爾蘭梅奧醫療中心的研究人員讓實 驗者連續8周每天多攝入1000卡路里熱量，他們發現，只有那些經常處於不動狀態的人變胖了。

⑧ yanhee 局部瘦身膏使用方法及用量是怎麼的

步驟/方法
使用方式：
要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。

使用感覺：
一般來說，減肥霜在使用後幾分鍾就開始起效，可以持續數小時。多數減肥霜的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
使用後平均有效作用時間為48小時，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。
當然，其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

配合運動：
劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

正確按摩：
在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

堅持使用：
常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對葯物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存，所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。
注意事項
減肥霜並非萬能，它只能起到一定的輔助作用，不能完全依賴於外用品，適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的，從內調節，改善生活習慣，在瘦身的同時健康生活，享受快樂。

⑨ 如何自製減肥膏

還得花錢.不實際.最簡單得就是用保鮮膜裹住脂肪堆積得地方,然後做到充分運動,效果不錯.試試看

⑩ 減肥葯膏過敏,發疹子很厲害怎麼調理

病情分析：
此時必須注意停用。然後局部溫水清洗調理。
指導意見：
可以考慮塗抹氧氟沙星凝膠進行調理，口服氯雷他定