『壹』 酚酞片吃幾粒減肥
這種減肥產品最好不要吃!減肥除了合理飲食和運動,其他全都是浮雲!根專據我這些年的減肥經驗屬,我建議你:
1、不要吃主食(米飯、面點)。多喝粥,喝湯,多吃水果蔬菜!
2、晚飯戒掉。吃個水果,或者喝一小碗湯。喝湯不長肉,又美容。
3、運動。我建議去練瑜伽,跳拉丁舞!每天堅持練瑜伽和跳舞!很有效果!
如果你照我說的做,絕對可以瘦很多!
『貳』 酚酞片能減肥嗎
病情分析:酚酞片是一種刺激性瀉葯,不可以用來減肥的。用了瀉葯後會出現拉肚子,要是經常這樣腹瀉,會造成營養不良和脫水的。
意見建議:要減肥可以選用好點的減肥產品,要不會影響人體健康的減肥產品才好。
『叄』 用酚酞片可以減肥嗎
酚酞片會使人拉肚子,導致脫水,電解質紊亂。並不能脂肪減少。所以不要亂用葯。
1多運動,可以練瑜伽
2多吃蔬菜,蛋白質(雞肉,鴨肉,雞蛋,魚)。
『肆』 酚酞片可以減肥嗎
減肥做到以復下幾點既減肥又鍛煉制身體,健健康康過好每一天:
1.飲食上面控制,吃清淡點,中午飯吃7成飽,晚飯少吃或不吃以水果代替
2.進行體育鍛煉,每天晚飯後一小時去鍛煉身體,快走慢跑最少3km以上,剛開始以微出汗每天增加300m為宜三月略見效果
3.減肥貴在堅持,持之以恆方可取得成功!朋友加油!
『伍』 我也想減肥,前幾天因為便秘吃了兩天酚酞一天兩片,足足掉了5斤,可是幾天後又反彈了!不知道管用嗎
你說的這種減肥方式很不健康的,對身體有傷害,而且容易反彈,反彈後比你回減之前還要胖答。你可以健康的減肥,適量的運動,每天早晨起來先空腹喝一大杯白溫開水,然後吃一個蘋果,在吃主食,燕麥片和牛奶要吃,每天早晨一個雞蛋,早餐要吃的好一點,中午飯可以吃點牛肉魚之類的吃適量的米飯,吃飽了就好,晚飯要吃少一點或者可以以水果代替,比如蘋果吃一個就可以了,一天之中最重要的是早餐和午餐要吃的花樣多一些,晚上可以適量的吃一些水果,晚上每天最晚十點要睡覺,要注意休息,晚上要出去走走溜溜讓自己運動起來讓身體通了,每天堅持以上我說的,堅持兩個月左右每天早晨量一下體重,你就會發現你瘦了,這種是健康的減肥方式對身體好沒有任何傷害的。
『陸』 酚酞片減肥,最多一天能吃多少片會脫水么
因為臨睡前才能把你一天吃下去的東西全部燃燒掉、一天不能超過3片、否則會脫水的虛脫的
『柒』 怎麼吃酚酞片減肥效果才明顯
我同事就是抄吃這個減肥的瘦了40斤,她說必須控制嘴少吃油大的食物,她每天就吃兩片,控制吃半個多月她就不吃了,一直到現在都沒反彈,都五年了還那樣,但是人家是真有毅力每天就吃干吧火勺子,水果蔬菜,她說過半個月胃就小了想吃也吃不下去了,我認為還是身體健康最重要
『捌』 減肥的人吃酚酞應在飯後幾小時
一般是在飯後半個小時,用水沖服!!!
『玖』 吃酚酞怎麼減肥
您好,
不建議用減肥產品,會反彈,而且還有副作用,自然是最好的對於健康回正確的減肥方法一定答要重視,咨詢一下健康正確的減肥方法為你解答如下. 一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入,吃飯七分飽,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加運動量,游泳和快走效果較好,有利於減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程,欲速則不達,需要持之以恆!希望你運用有效健康的方法,堅持下去!望採納,祝您減肥成功