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減肥的時候要注意什麼

發布時間：2021-02-20 22:18:09

Ⅰ 減肥要注意避免哪些壞習慣

減肥效果不明顯往往是因為不愛運動，甜食攝入的多，吃飯狼吞虎咽等行為回。很多女性減肥失答敗原因就是生活習慣不好，下面就一起來看看吧。

5、運動不足，這個季節人的胃口特別好，要是因為怕冷而懶得運動，交感神經將變得更遲鈍，對能量的消耗也會衰退，體內多餘的能量就只能轉變為脂肪囤積起來咯。

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