為什麼減肥先減胸

❶ 女性減肥瘦身為什麼會先瘦胸呢 減肥怎麼才能不減胸

首先女性的胸部是肌肉，乳腺，脂肪組成的，如果是很瘦的女生，胸部還很版大，可能是乳權腺比較發達加上有一定的肌肉，但絕大部分女生的胸部大部分還是脂肪為主，而減脂運動只要減的就是脂肪，而脂肪的代謝是全身平均下降的，哪裡稍微快點，哪裡稍微慢點是基因決定的，不是鍛煉方法決定的，但有些合理的鍛煉方法還是能起到一定的豐胸作用的。

❷ 為什麼減肥時會先瘦胸胖卻不先胖胸

女性的胸圍所經過的身體位置有三出是非常容易堆積脂肪的，一是腋下、二是上背版部、三是乳房權。在進行有氧訓練減脂的同時，腋下和上背部、乳房的脂肪都會減少，所以以胸圍角度來說圍度會減小，至於胸部罩杯的減小與脂肪減小有關系。
確實，很多女性都不希望這種事發生，但是細細分析一下，對於肥胖的女性，你的胸部也屬於肥胖的范圍之內，所以胸部減小也是正常的，但是我們同時通過胸部肌肉的訓練，增加胸部肌肉，再通過科學的按摩，促進乳腺的發育，同樣可以有一個豐滿的胸部。

❸ 減肥先減胸，這種說法的依據是什麼

因為「減肥先減胸」這句話，許多女孩子都在擔心減肥後身體其它部分還沒什麼變化的時候，胸部倒先變小了。

建議：減肥是減掉脂肪而不是肌肉，所以要減少脂肪攝入而增加蛋白質攝入。減肥時會需要比平時更多的營養，其中明顯增加的就是蛋白質，而如果你身體攝入的蛋白不夠，它就會從你蛋白最多的地方開始減，就是你的屁股和胸。建議早晚採用低熱量、均衡營養的康倍琪奶昔來減肥，中午正常吃飯，平時多喝水和多吃蔬菜和水果。

對於肥胖的女性，你的胸部也屬於肥胖的范圍之內，所以胸部減小也是正常的，但是我們依然可以通過食療、或者增加胸部肌肉的訓練，增加胸部肌肉、再通過科學的按摩，促進乳腺的發育，同樣可以有一個豐滿的胸部。

❹ 為什麼減肥時會先瘦胸

女性的胸圍所經過的身體位置有三出是非常容易堆積脂肪的，一是回腋下、二是上背部、三是答乳房。在進行有氧訓練減脂的同時，腋下和上背部、乳房的脂肪都會減少，所以以胸圍角度來說圍度會減小，至於胸部罩杯的減小與脂肪減小有關系。
確實，很多女性都不希望這種事發生，但是細細分析一下，對於肥胖的女性，你的胸部也屬於肥胖的范圍之內，所以胸部減小也是正常的，但是我們同時通過胸部肌肉的訓練，增加胸部肌肉，再通過科學的按摩，促進乳腺的發育，同樣可以有一個豐滿的胸部。