① 催吐一個月減肥多少斤
你每天只吃5個蘋果，堅持一個月，瘦死你。
這都比催吐強。自己身體都不珍惜，真想不出來你還能珍惜什麼。
② 健康的減肥60斤，需要多久時間
如果你想減肥60斤的話，而且對身體沒有傷害的話，怎麼也要三個月到半年的時間，這樣的話剪下了對你的身體才好，如果你減肥減得太快的話，是對自己的身體不好的。
③ 催吐減肥一周瘦多少
催吐雖然可以減肥，但是時間長了，對你身體會造成很大傷害的，而且這個時間久了會上癮，對正常生活帶來很大影響
催吐時間久了對身體帶來的傷害有這些 頭發掉到不足原來的一半 牙齒變黃 聲音變得沙啞 臉型變大 下顎骨變得很寬 從瓜子臉像國字臉發展 兩次吐出血來 最近一吐就流鼻血 皮膚蠟黃粗糙
所以勸你還是要慎重決定
瘦多少這點我沒有試過，所以不知道，不過你這樣催吐幾天的話，你的胃酸會反噬你的牙齒，還會影響你的臉上的肌肉使其變大
不要以為我是危言聳聽，你試過就知道了，女孩子愛美我知道，但是用傷害自己的方法來減肥，我還是不大贊成，我這里有幾個方法，你如果有興趣可以試試，也不會對身體造成很大影響的
現在的瘦身秘招 不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便秘 ，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特徵：
下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功
3、多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。
4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。
5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
6、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
7、多吃蔬菜和水果。
8、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。。
既然不喜歡運動的話怎麼減肥，總得小動一下，瘦大腿呢，你就每天在家的時候平躺在靠牆的
地方，把腿擱在牆上，讓身體和牆成90度角，每天堅持15分鍾，
或者就是在看電視上網的時候，把兩條腿夾緊，每天堅持半個小時左右，
減腹部的贅肉的話，可以節食減肥，就是每天不吃早飯，在早上的時候喝一杯鹽水，
如果有胃病的話，可以吃一根香蕉或一個蘋果，中午可以吃飯，但最好不要太多，
吃個7,8分就成，晚上不要吃飯，什麼都不要吃，如果實在餓的話，
可以喝一杯酸奶，絕對不能吃宵夜。
④ 減60斤需要多久
你得多重啊，要減斤，減肥需要長期堅持
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
⑤ 減肥60斤需要多久
如果不要命的話 大概兩個月就可以到那程度,但樓主要忍受穿空體服在操場上每專天跑兩公里 然後晚上屬桑拿 控制飲食等．
如果健康減肥的話,可以去健身房讓教練安排計劃,適當控制飲食規律，注意是規律. 慢慢你會發現體重的下降
⑥ 催吐能瘦多少斤
重慶新聞網
強行減肥飯後催吐 兩月瘦50斤
| |日期：2010-10-19 03:20
14歲女孩閉經還吃啥吐啥
本報訊(記者 段緒業) 她只是個14歲的女生，1.66米的個子和75斤的體重顯得極不相稱。昨天上午，父母又拉又抱把芳芳帶到重醫附屬兒童醫院內分泌科室，芳芳的媽媽向醫生哭訴：孩子以前胖得很，2個月的強行減肥，孩子瘦了50斤，還吃啥吐啥。
暑假120斤 國慶時下巴都尖了
家住渝北兩路翠湖路的芳芳是個初二的學生，成績不錯，人也活潑開朗，可是她並不是很受同學們的歡迎，原因是她太胖，有120多斤。「其實我覺得她不是很胖，只是肉嘟嘟的。」媽媽余女士說，她不贊成現在孩子的審美觀，就因為女兒比同學們顯得壯一點，所以大家就喊芳芳「胖妹」。
暑假的時候，孩子曾說過要減肥，但家裡人沒在意，直到國慶節孩子回家，大家才發現芳芳彷彿變了一個人，粗壯的小臂變得纖細，圓潤的臉小了一圈，下巴也變得尖了，「好看是好看，就是怕不健康。」孩子的變化讓余女士有點疑心，但是她當時心想可能是孩子學習壓力大造成的，也沒多問。
孩子正吃飯 突然跑進廁所嘔吐
上周末，芳芳又回家了，余女士給女兒做了一桌菜，一家人使勁給芳芳夾菜，可孩子吃得很勉強。「她突然就干嘔起來，然後跑到衛生間一直吐。」孩子的變化讓余女士兩口子嚇得夠嗆，到最後女兒吐得沒力氣，癱在沙發上。
她有意識地詢問女兒芳芳一些生理問題，孩子說她已經兩個月沒來月經了。余女士的臉瞬間變得慘白，「覺得天一下子就塌了，一直念叨『完了』、『完了』。」和丈夫商量了一夜，昨天上午，余女士兩口子強行把芳芳拖到了兒童醫院。
「吃了就吐，我還覺得是好事」
最後的檢查結果讓余女士長舒了一口氣，幸好不是他們預想的結果，醫生的診斷報告說，14歲的芳芳患了閉經症和神經性厭食症，貧血嚴重。
原來，孩子在兩個月之內突然瘦下，全是因為強行減肥所致。從8月中旬開始，每天飯後，她都趁家人不注意跑進廁所，用手摳喉嚨，將吃下的飯菜全部吐出來。9月初入校住讀以後，沒有了家人在旁的芳芳，更加肆無忌憚減肥，每頓只吃水果，蘋果、梨子成了她的主食。
「我覺得瘦下來人要好看得多，後來吃點東西就吐，我還覺得是好事。」芳芳對醫生說。
過度減肥將致子宮、內臟萎縮
醫生告訴余女士，芳芳的身體必須得快速恢復治療，因為停經半年以上子宮會萎縮，以後很難生育。而且孩子出現了初期厭食的現象，時間一長，胃、肝、心、腦都會出現萎縮。怎麼樣給你看了這篇文章感受，所以不要隨便催吐，你已經吃下去了，食物已經變成酸性了，在把它吐出來會傷胃等相連器官，所以不要去嘗試，後果讓人無法想像……
⑦ 150斤斷食多久可以瘦
這個不推崇哈，適得其反的
⑧ 催吐減肥一星期能減幾斤
最好不要這樣減肥，胃酸會腐蝕牙齒。
而且一旦正常飲食就胖回來了。
如果持續催吐，還可能得厭食症和暴食症。
⑨ 從150斤減肥到100斤大概要多久
我就是減肥成功的人。
中考以後的兩個月在健身館減掉20斤，每天堅持跑專步1小時跳操1小時呼拉圈2-3小時（屬隨時可以），加上機械訓練和各種拉伸運動（為了保持肌肉線條），有時間就走動，上網查看各種減肥小動作隨時隨地減肥。後來上了高中，在學習之餘，每天也保持著羽毛球或者其他運動，比如每天跳繩3000到4000下。大概是5個月左右，我就瘦了40斤，都覺得我很有毅力。相信你也可以。
飲食方面，記住搭配，我沒有太禁忌，不要攝入過多油類食品就好。我有個好習慣就是從來不吃零食不喝任何飲料，綠茶配蘋果是好東西，記住晚上不吃主食。
毅力固然重要，也要保持注意平衡。一定小心，因為後來我因為運動量太大以及過激節食而抑鬱症。