家人阻止減肥怎麼辦

⑴ 如何勸說家人同意我減肥

可以找一些減肥的理由，可以舉一些太胖的壞處，也可以說說瘦人的好處。然後，如果你真的想減肥的話，可以少吃一些零食的，合理飲食，粗細搭配，多走一些運動健身等等。祝你好運。。。

⑵ 父母不讓減肥怎麼辦..

減肥也不一定非要去外面吧！自己在家練啊，找個視頻，跟著練，持之以恆，堅持不懈，效果很好的，這個事最重要的，還是取決於自己的內心深處是否有決心，有毅力，如果答案是肯定的，那你離減肥成功也就不選了，內因決定外因，不要跟父母吵架，自己在家調整好自己飲食，早上吃簡單點，中午吃豐富點，晚上少吃點或者只吃水果蔬菜，每周堅持運動，一天至少一次45分鍾左右，如果不是葯物治療的話，一個月下來多數人都會收到效果的，怎麼也能減去10斤左右的，先去做吧，實實在在把事情幹了，有效果了，父母自然也就支持你了。
放心減吧！！！祝你早日減肥成功！！！

⑶ 父母不讓減肥怎麼辦

如果超重，需要減肥，應該到醫院檢查一下是不是需要減肥了，如果只是自己不胖，想瘦些，還是聽父母的好。

⑷ 老媽阻止我進一步減肥，怎麼辦！

哈哈，你多大了呢？我以前也是各種減肥不成功。。。原因就是和父母一回起住，吃上面答實在不能自主，老人家總是覺得給你吃大魚大肉油膩的東西就是對你好，變著法子給你增肥。。。後來結了婚出來住，自己安排合理的飲食和運動。。。已經減掉20公斤了。。。而且運動和合理飲食已經成為一種習慣，連我愛人也被我同化了。。。
如果還沒有結婚的打算，就只能改變他們的思想了。。。就向樓下說的。。。不再提減肥，而是說成鍛煉和養生，不時給他們灌輸怎麼搭配飲食是健康的，能長壽的。。。告訴他們晚餐要少油少鹽，多吃蔬果和白肉等等。。。

⑸ 怎樣看待節食減肥期間父母的阻止行為怎樣進行說服

怎樣看待節食減肥期間父母的阻止行為？怎樣進行說服？現在很多的小姑娘都希望自己可以特別特別的瘦，有絕大多數人在減肥，減肥這個東西吧，我們應該現確定一下自己是不是需要減肥，因為有的人她的身體已經是很瘦的了，還是希望自己在瘦一點，這種情況下，父母阻止減肥的話是很正確的。如果父母還是沒有辦法理解的話，那就和他們說一下減脂就行，告訴他們現在的減肥過程是非常科學也非常有效的，解釋過了減肥的必要性，再來解釋你減肥方法的可行性、科學性的。然後告訴他們，減脂的話需要少油少鹽，控製糖和鹽的攝入，還有就是請媽媽在做飯的時候注意一下調料的用量，告訴她減脂的話需要攝入一定的碳化合物，需要准備豐富的食材，然後告訴他們每天應該攝入多少事物，告訴他們攝入的東西有蛋白質有碳水，並不會給身體造成什麼不好的影響。

⑹ 我很胖，家人都不讓我吃晚飯，讓我減肥，怎麼辦

要慢慢來 少吃 戒掉宵夜

⑺ 家裡人阻止我減肥，怎麼辦

你就正常吃飯，多運動就行了，出門她們也不知道你干什麼。

⑻ 想通過節食來減肥但是家人不準

那就多吃西紅柿吧。。。西紅柿有美容和減肥的作用。。你堅持一個星期就能看到效果。。搭配合理的素食吧。。。。

⑼ 減肥被父母阻止怎麼辦

首先，你得知道阻止的原因是什麼？知道原因後，你得正確的做出決定，繼續減肥還是其他？其次，減肥不要麻木，要合理有效的減肥，一蹴而就的減肥往往反彈很嚴重。

⑽ 家人阻礙我減肥，怎麼辦

家人都是這樣的，都怕自己的孩子受委屈。
你就遵循一個原則：睡覺內4個小時內不吃任務東容西，他們總不能都是晚上給你買那些好吃的吧？那些東西你可以高高興興的收下，等到早上吃、或是中午吃啊，不一定非得當時吃完啊。甜點的話就在午飯後1個小時後再吃，因為這個時間吃的話發胖的幾率要小的多。
還有就是多運動，什麼都行，跳繩、跑步、快走等等，也可以幫媽媽做些家務，這樣也會起到運動的效果的。