Ⅰ 女生減肥把胸也減沒了，怎麼辦啊急
多做胸部按摩，食補。
Ⅱ 胸部因為減肥而變小了，怎麼辦才好啊
怎樣減肥不減胸？復
能夠瘦身成功而制胸部卻不「縮水」，是每位女性的願望。可是，現實中哪有如此完美的事?胸部細胞主要是脂肪，減肥後脂肪減少，胸部自然都會縮小。
權宜之策，是鍛煉胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛煉胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，一舉兩得。
簡易舉重
1.躺在地上，雙膝屈曲。
2.雙手緊握啞呤，伸向兩邊。手肘微微屈曲，抬高離地約四寸。
3.將啞呤慢慢舉向上，呼氣。
4.將啞呤慢慢放下，吸氣。
5.重覆動作3及4十次。
掌上壓變奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，雙手放在地上。兩手距離約等於肩闊。
3.保持背部挺直及臀部收緊。
4.雙臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.當落到最底點，慢慢將身體向上推，回到原位。
6.重覆動作4及5十次。
參考資料：http://fitness.39.net/jbjf/0712/19/198324.html
Ⅲ 為什麼減肥瘦下來之後胸部也跟著縮水了
嗯 有很多人都是會這樣的
都是這樣，尤其是母乳的
等寶寶斷奶以後 抹點 波蜜素美胸乳膏
然後再經常按摩
這樣就能恢復過來，有的時候比你生寶寶以前還好呢
Ⅳ 減肥把胸部減沒了怎麼辦啦
呵呵..高中生開始關心減肥了.有些早呢.建議大一開始減肥.不過現在一定要減的話.可以試版試以下的方法.第一權,保證每天.做一定量的運動.(這是最健康的減肥方式不要償試節食,你還在長身體.因為減肥影響了生長發育就不值得了)第二,保證你要營養均衡,這個要注意的其實挺簡單:按時吃飯.一般家人給高中生准備的正餐和下午茶都營養豐富.不用特意的補什麼.要是平時有早上喝一杯豆漿吃個雞蛋的習慣就最好了.晚上在喝杯牛奶!營養基本上就全了.(不要吃拿糖,點心,彭化食品當零食,那些東西盡量不要吃.不喝飲料,雖然很喜歡!)第三,保證喝飽水第四,自我保健挺重要(一洗淋浴時用花灑從胸的底部沿弧線上沖,不要用熱水淋胸部,經常做些自我保健的按摩.記住要打圈按磨,向慢推的動作就好.)做些擴胸運動強健胸部肌肉的同時,身體也挺拔了.那樣你看上去可能會比原來大好多哦!最好願你的減肥計劃成功,並且不會影響到你的學業和身體的健康!祝好!
Ⅳ 減肥胸也減瘦了怎麼辦
樓上的你想害死她呀 做擴胸運動就可以保你胸部長大的
Ⅵ 減肥把胸減沒了怎麼辦
沒有主食的減肥等於慢性自殺；千萬記住專家這句話。在均衡營養的前提下，減肥只要記住「七八分飽營養正好」，每天堅持適量運動就行。
Ⅶ 感覺最近減肥把胸也減了 不要這樣。。。怎麼辦
噗~~可能減少了胸周圍的肥肉吧。這個你可以跳跳健身操，有關胸部方面的按摩也可以。
你可能有胸是肥出來的哦。別生氣。。減肥到一定程度就有了曲線，胸部自然就突出啦。
不知道女人的s曲線么就是這個原理。
Ⅷ 減肥把胸剪掉了怎麼辦
俯卧撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鍾呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！你不妨可以試試。
擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
仰卧於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。
胸部運動
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣後吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得「台灣波神」唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。