什麼一味中草葯減肥

⑴ 喝什麼中草葯減肥

普通減肥最好是長期每天喝一些六堡茶、普洱茶等鹼性茶葉，但是晚上不能喝太多，以免影響睡眠。

⑵ 具有減肥功效的中草葯都有哪些

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1、海帶減肥茶
原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。
制用法：將上述原料洗凈後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鍾即成。可飲湯汁，食原料。
功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效

2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鍾即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鍾即成。
功效：此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
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5、山楂荷葉消脂茶
原料：山楂15克，荷葉12克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鍾即成。
功效：此茶可降低血脂，防治高血壓和肥胖症
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6、何女減肥茶
原料：荷葉15克，女貞子5克，何首烏10克。
制用法：將上述原料用500毫升的沸水沖泡後，即可飲用。
功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效
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7、減肥茶
原料：連皮冬瓜一小塊，羅漢果半顆。
制用法：將冬瓜洗凈去籽後，與500毫升沸水一起放入鍋中，燉煮至冬瓜軟爛時，放入羅漢果，再燉煮兩分鍾即成。
功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效
8、玉米須減肥茶
原料：玉米須50克。
制用法：將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鍾即成。
功效：此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效，也可用於防治慢性腎炎。
9、美顏清嗓減肥茶
原料：芹菜三根，胖大海30顆。
制用法：將芹菜洗凈，切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中，煎煮2分鍾即成。
功效：此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效，可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症

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⑶ 中葯裡面有哪幾味葯有減肥的功效

快操減肥抄 10分鍾的快速全身鍛煉，它雖然不能使你立即變瘦，但會讓你感到綳緊，鍛煉引起的肽在身體中的急速流動會令你自我感覺良好。本套運動由5個動作組成，循環往復，使你全身運動，心情愉快。整套動作連做4次。
1．舒展 兩腳平分站立，雙手向上伸，然後慢慢彎腰，直至掌心平放到地面。
2．弓箭步 雙手保持在地上，一條腿向後伸，成弓箭步；隨後手扶臀部，使軀干挺直，做5次壓下、起來的弓步動作（不換腿——用另一條腿再做5次同樣動作）。
3．俯卧撐 弓箭步之後，前腿向後伸出，改俯卧撐姿勢，做5個俯卧撐。
4．臀、肩姿勢 做完俯卧撐以後，臀部放鬆，直至腹部幾乎接觸地面，向前挺胸，雙手撐地，兩臂伸直，保持一分鍾。
5．腿提起、放下 現在把屁股撅向天花板，雙臂保持平直，從地上提起腳跟，然後再放下。（你會感到小腿肌肉在顫動）將這提起、放下的動作連做20次。最後手、腳一齊移動。輕輕抬起成站立姿勢，並立即恢復到第一節初始姿態，開始重做本套動作。

⑷ 減肥的草葯有哪些

1、荷葉
中葯現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量准確、無毒副作用等優點，是「三高」人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
2、茯苓
茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。中醫入葯，有利尿、鎮靜作用。葯物為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，多寄生於馬尾松或赤松的根部。
3、山楂
山楂，又叫「山裡紅」、「胭脂果」，它具有很高的營養和葯用價值。山楂除鮮食外，可製成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。
4、決明子
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用於頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等，近年來臨床上又用於高血壓病的治療。
5、赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：「久食瘦人」。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
6、陳皮
本品為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。葯材分為「陳皮」和「廣陳皮」。採摘成熟果實，剝取果皮，曬干或低溫乾燥。性味苦、辛，溫。歸肺、脾經。 功能理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
7、螺旋藻
螺旋藻是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。
8、昆布
性味咸寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨床證實，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海帶）能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
9、茶葉
是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、

⑸ 常用於減肥的中草葯有哪些

告訴你別用那些東西，運動+節食最有效

⑹ 那幾種中草葯是減肥的

肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白專質 （4kcal/g），屬脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。
所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。

⑺ 哪些中葯能減肥 推薦7種減肥中葯

7種中葯能減肥

1.五味子：可消除疲勞、強健中樞神經，具有高度抗氧化能力，可促進新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。

2.金銀花：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對於脾胃虛弱的人就不適合了。

3.柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

4.首烏：知道首烏是養發的首選草葯，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

5.澤瀉：減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

6.麥芽：飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

（資料圖）

7.荷葉：中葯現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用，是中醫減肥方法之一。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量准確、無毒副作用等優點，是「三高」人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

推薦三款中葯消脂茶

1、山楂首烏茶

材料：山楂15克、何首烏15克。

做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然後去渣取湯當茶飲用。

2、桔皮茶

材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克。

做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。

3、姜醋紅糖茶

材料：生薑10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克。

做法：薑片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。

⑻ 哪一味中葯有減肥作用

棗葉
內容：散服(磨粉)使人瘦，久即嘔吐；揩熱痱瘡至良。
《本經》原文∶大棗，味甘，平。主心腹邪氣，安中養脾，助十二經，平胃氣，通九竅，
生平澤。

⑼ 減肥的中草葯有那些

番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黃連大黃各10克。
製法：
以上諸葯共煎煮，提取物烘乾研為極細粉，加入適當滲透劑，製成8×8厘米大的葯蕊，裝入彩色綢緞製成的肚兜內，緊貼於肚臍處。每15—20日更換葯蕊，每
3—5個葯蕊為1個療程，一般2—3個療程，可使體重減為正常。
方解：
婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善飢、脂肪日
積月累而發胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿；元明粉瀉熱異常；黃連、大黃清熱
燥濕、破積祛滯，兼有逐瘀通經之功效。全方合用能消脹導滯、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自肖。
老年減肥中葯配方：
淫羊藿50克，麻黃、磁石各10克(後入)，藿香葉、二丑各30克，肉桂、艾葉硫黃各15克(後
入)。
製法：
除磁石粉、硫磺外，將其餘葯煎煮提取、烘乾研粉，再將磁石、硫磺加入研成極細粉，裝入薄布內，製成8×8厘米的葯蕊，外用彩色綢緞製成肚兜，緊貼肚臍處。
此葯蕊15—30日更換1次，3個葯蕊為1個療程，一般1—3個療程可使體重正常。
我個人覺得減肥還是得堅持運動，那樣才是更有效更健康的減肥方法。

⑽ 吃什麼中葯材減肥

可以服中草葯減肥的。減肥需要從控制飲食，特別是主食及脂肪類食物需要控制，並要加強運動才可以的，把多餘的脂肪消耗掉。才能徹底有效的減肥。