㈠ 鄭多燕的減肥操會減胸么
那如果胖的話，可以減肚子，減肚子就瘦胸
㈡ 最近在做鄭多燕的體操運動減肥，現在發現體重沒變，胸部卻明顯的變小了，這是為什麼啊
應該是減肥運動都會最先小胸部，最難瘦的地方就是腿部了。不過可以吃木瓜（或者牛奶燉木瓜，酸奶加木瓜等等），木瓜有豐胸的效果哦
㈢ 做鄭多燕減肥操體重怎麼好像都沒有下去呢
減肥操需要堅持才會有一定的效果。
科學的減肥方法需要以下幾點：
一、合理版飲食，多攝入一些蔬菜水果類食權物，減少油膩食物的攝入。
二、適當的運動，運動可以加快人體的代謝，促進脂肪的轉化，使得身體健康。
三、休息充分，休息可以使得人體內器官得到正常的運作保證，減少由於人體系統運作紊亂導致的肥胖現象發生。
㈣ 有誰跳了鄭多燕減肥操減掉肉的
我掉了，跳了3個月，每天堅持跳1.5小時，3個月瘦了15斤左右，但是這之後就再也不能瘦了，好處是除了胸部其他的地方都瘦了，壞處是，瘦的慢，停下來就容易反彈。哎，所以要加點肌肉訓練才不容易反彈。
㈤ 鄭多燕減肥操第幾套比較瘦胸
沒見過還想瘦胸的，胸不下來吧
㈥ 減肥一個多月了，又節食又跳鄭多燕減肥操，可是體重也不下降
做完操記得一定要花點時間做拉筋放鬆(拉伸運動),
就是輕輕拍打、揉搓、按摩幾下, 可防版止肌肉腿~~權
另外鄭的那套瘦臀瘦腿操也能解決腿粗問題。
我鍛煉半個月左右時大腿上有肌肉了，但是現在已經沒有了，
所以女人練出肌肉還真的不是那麼容易的事情。。
最近都會在小紅帽或啞鈴之後繼續做瘦腿瘦臀操，
做完了腿就完全沒有綳緊的感覺咯!O(∩_∩)O
㈦ 做鄭多燕減肥操一個月體重沒有變輕是怎麼原因
身體就像是個水桶，運動時倒水，吃飯是加水
唯有消耗小於收入才可以減肥回
我個人答及身邊的朋友對這套舞還是感覺不錯的
我姐夫不到一個月瘦了20多斤
這個舞蹈有很多系列，你看下是不是你選的系列不對
再者就是不能單純寄託在這個上面，其他的生活習慣還是要多多注意的
尤其是日常的一些細節，比如坐在辦公室的時候，自然收緊大腿和腹部，挺胸，收緊後背；坐公交地鐵的時候，盡量站立，單手扶住把手，踮起腳尖，盡量不要靠雙手保持身體平衡等。其實我覺得日常習慣實現減肥的效果是最好的
同時還能夠塑性美體，實現真正意義的美麗，而不是單純做根不健康的筷子，你覺得呢
㈧ 跳鄭多燕能減肥真的瘦胸嗎
減肥最好的方法是：做有氧運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適回當控制飲答食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。我堅持4個月，體重有原來的198斤減到152斤，我現在每天適當控制飲食，每天堅持步行1個小時，半年了，體重沒有反彈。祝你減體重成功，關鍵是毅力，要有恆心，必須堅持。
㈨ 鄭多燕減肥代餐會不會瘦胸
減肥先減胸。。。減肥減的是什麼？脂肪。。。胸上面是什麼？脂肪