樹漿斷食減肥多久間隔

1. 斷食幾天能瘦十斤我知道不健康，就告訴我多久就行了！

以輕斷食為例，要瘦十斤，要兩個星期左右。

斷食的體驗者秦鑒就開始著手研究適合中國人的斷版食法，並親自體驗7天。他並非完全不吃，而是限制熱量攝入。第1天，他吃了1.5千克水果，並用玄明粉灌腸;第2天至第6天，每日攝入熱量350千卡，三餐喝少量果汁，每天足量飲水。

為了克服飢餓感，秦鑒用改良後的「苓桂術甘湯」代替飲水，補充能量，促進體內脂肪燃燒。7天後，他瘦了5.3公斤，神清氣爽。

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輕斷食應注意以下幾點：

1、輕斷食不是不吃東西，斷食期間也要保證低熱量的營養攝入。

2、斷食要與運動結合，可進行散步等強度較小的運動，避免劇烈運動。

3、斷食不能只考慮熱量不考慮營養，同樣是500千卡，吃果蔬比喝糖水更營養。

節日期間飲食過量，造成血脂升高和體重上漲，此時大家不妨試試短期輕斷食，比如一周中的周三和周六踐行輕斷食。斷權食當天，只吃清爽的果蔬或打漿果蔬汁。

2. 間隔一天斷食一天能瘦多少

多運動能瘦很多，最好早晨吃個早餐，去打籃球，去跑路，去跳。當然興趣是動力，找個感興趣的。比如你如果是男的，去游泳館看美女，而後自己也游泳，這樣也就瘦下來了。

3. 輕斷食間隔多久

斷食是不食的，如果再吃幾頓飯，那就不叫斷食了，根據你的問題，猜測你對這些知識還是不懂，建議學一些傳統文化，學習一些免費辟穀語音課，那樣你就辟穀有一定的了解了，那時候再辟穀好處才會更大。

4. 辟穀間隔多長時間為好

應該說每個人的情況不一樣， 沒有一個准確答案。 一般情況下如果每次內7天， 建議容3個月後開始第二次。辟穀的間隔時間多少並不重要， 重要的是兩次辟穀期間是否有心練功，無心成功。

對於減肥的朋友來說， 辟穀減肥效果很好， 但平時的生活運動習慣更重要。對於治病的朋友來說， 更不能追求辟穀的頻率和深度。 練功比不吃飯重要， 修德比練功更重要。調整好自己的生活， 心情平和愉悅， 增加體育鍛煉， 找到自己的使命， 這些遠遠比不吃飯更重要。辟穀是自然發生的， 勉強的都是不好的。那些善於在生活中掌握平衡的人， 很容易自然進入辟穀狀態。

辟穀最好是在辟穀養生指導師特殊的方法下進行，這樣才能達到這種效果，玄撒健康擁有創新的商業模式，獨立研發具備知識產權的前沿產品，經驗豐富的師資團隊，致力於為客戶健康提供系統的解決方案。

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5. 36小時輕斷食一般相隔多久進行一次好

可以的。茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。中國明代李時珍（公元1518～1593）所撰的一本葯物學專著《本草綱目》，成書於明萬曆六年（公元1578）。李時珍自己也喜歡飲茶，說自己「每飲新茗，必至數碗」。書中論茶甚詳。言茶部分，分釋名、集解、茶、茶子四部，對茶樹生態，各地茶產，栽培方法等均有記述，對茶的葯理作用記載也很詳細，曰：「茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。火為百病，火降則上清矣。然火有五次，有虛實。苦少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。」「茶主治喘急咳嗽，祛痰垢。」認為茶有清火去疾的功能。早在《神農本草經》中，即有「茶味苦，飲之使人益思，少卧」的記載，還記載相傳「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」。《唐本草》說：「茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便」。漢代名醫張仲景說：「茶治便膿血甚效。」至今，我國民間仍有用茶葉治療痢疾和腸炎的習慣。如將茶葉與葯物或食物配成葯茶，則療效更好。如用薑茶治痢疾，薄荷茶、槐葉茶用於清熱，橘紅茶用於止咳，蓮心茶用於止暈，三仙茶用於消食，杞菊茶用於補肝等。現代醫學研究發現，茶還具有抗癌防癌作用

6. 喝英國樹漿斷食減肥能吃水果嘛

水果是可以吃的，主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動

7. 買了瓶Neera樹漿想調理下身體，聽店主說最好斷食5~7天，會不會對胃不好啊，我胃不太好

因為從事健康產業，我看過很多相關資料，其中有講到這個neera，它的發明者最初是用neera調和腸回道菌群，緩解經年答胃痛的，後來被瑞士醫學研究團隊Pur is AG 發掘出了更加強大的健康價值——排毒。

依照其斷食理論進行人體老舊代謝物i的排泄，在歐美地區各個階層流行了數十年，時至今日，國內也有很多人去嘗試這個方法，總體效果還不錯，按照規范配比飲用，對腸胃有正面的調理作用

8. 什麼是樹漿排毒斷食

斷食這種做法本身就不科學 會讓身體機能出現問題的