㈠ 怎麼用保鮮膜減肥
保鮮膜減肥步驟
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。回
2、塗好後纏上答有彈力的綳帶。
3、塗上冷凍液，大約45分鍾後去掉彈力綳帶。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。
6、把腰壓低，與腿和臀部成直角
㈡ 【具體怎樣用保鮮膜減肥】
現在很多人都使用保鮮膜減肥法,尤其是用來瘦腿的更為多數人,但需要正確採用這種保鮮膜減肥法才有一定的效果的,不然很容易以下幾種情況:
減肥是減脂肪，而不是減水分。張小姐每次運動時主要丟失的是水分，而不是脂肪，所以體重減少不顯著。
第二、 當人體脫水嚴重時，大量的金屬離子丟失，人體的水鹽平衡失調，會影響到人體各器官的正常生理功能。
第三、 大熱天運動，體內產熱量增加，由於保鮮膜裹在身上，不能及時、有效地散熱，會導致中暑，休克。
看下一些網友是如何用保鮮膜減肥法來瘦腿的.
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。
2、塗好後纏上有彈力的綳帶。
3、塗上冷凍液，大約45分鍾後去掉彈力綳帶。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。
6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。
㈢ 怎麼用保鮮膜減肥啊
用保鮮膜裹住要減肥的部位，做運動，等到冒汗後擦掉汗，拿掉保鮮膜。不過要堅持做才有用。
㈣ 怎樣用保鮮膜減肥
欲減肥的部位抄,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落; 你也不需要裹上它劇烈運動 那樣會使你長肌肉你只需每天裹著它快走半小時 慢跑20多分鍾 再把保鮮膜摘下來 用捶打 揉的方法按摩腿部 要不然肌肉就會悄悄跑出來的如果條件允許 晚上的時候再泡個熱水澡 38-40度膜些瘦身精油 適當的控制些飲食(如果你想快速瘦身 最好吃的飯要少一些 但千萬不要不吃 )跑步的時間最好在飯後一個半小時 回家再泡個舒服的熱水澡 哈哈 輕輕鬆鬆就把肉肉瘦掉了!注意事項：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。 保鮮膜減肥法，有可能引起皮膚過敏，所以建議大家慎用。
㈤ 如何正確的用保鮮膜減肥
我之前減肥
用保鮮膜纏住腰部
腿部
搖呼啦圈和跑步。
㈥ 怎麼正確使用保鮮膜減肥
你開什麼玩笑，你聽誰保鮮膜減肥的，保鮮膜包住皮膚，然後運動，跑出來的全是回水分，一點油脂都沒。運答動員比賽前稱體重就是靠這個辦法迅速的減重，但是只是暫時減少的水分，他們比賽的時候要趕緊把水分補回來的，不然身體要出事的。別聽人瞎忽悠，這個辦法行不通的
㈦ 裹保鮮膜減肥是什麼原理啊，應該怎麼用啊
保鮮膜減肥抄法原理：
保鮮襲膜減肥法主要是利用保鮮膜較低的透氣性，讓身體局部熱量急劇增加，從而促進了脂肪燃燒，且引起大量排汗達到減肥瘦身的效果。保鮮膜減肥法對於解決水腫，效果是非常好的。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，都是通過減少身體水分，達到減少體重的目的。
保鮮膜減肥法：
1.首先選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞，然後配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於想要減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落，然後繞著該部位多纏幾圈，保證綳緊卻不難受;
3.接著，要先喝清水400ml，這樣有利於在運動過程中排汗燃脂;
4.最後就可以開始運動了，但是在運動過程中要注意心跳及排汗，心跳不宜過快。
注意事項：保鮮膜減肥一次不要使用太長時間，一般是2個小時以內，由於包保鮮膜運動後會大量出汗，要及時洗去汗漬一麵皮膚感染。
㈧ 用保鮮膜怎麼減肥啊
如果你想瘦大腿就將保鮮膜纏腿上，然後適量引動，因為保鮮膜不透氣所以覆蓋位置會大量出汗。想以此減肥其實是不科學的，減肥最好的方法就是適量運動加控制飲食，別的都會有些副作用的