1. 坐公交車可以減肥嗎
每天上班，公交成了必備的工具，對於白領來說，沒有時間去減肥，正好利用每天坐公交的時間來進行減肥。那坐公交車真的可以減肥嗎?讓我們來看看可行性吧。在等公交時，請保持站立姿勢，不要倚靠任何物體，保持心情愉快，兩腳稍打開與肩同寬，或者單腿彎曲往右自然落地，選擇一個最舒服的姿勢站立。在樣的姿勢坐公交車可以減肥也可以在早上可以取走我們從被窩里帶出來困意。下班的時候就可以舒展筋骨，這一天坐著站一天還是挺舒服的。在做公交車的時候選擇沒有空調公交，這就可以達到坐公交車可以減肥的目的。夏天，我們常常汗流浹背，這是一種身體的正常新陳代謝，如果不流汗，才說明身體出現了不健康，需要去醫院診治。我們經常呆在有空調的居所工作生活，長期而言，對身體是不利的。空調環境下，降低了局部環境的溫度的同時，使空氣不流通，不利於人體熱量釋放和新陳代謝。如果我們連有限的半個小時的公交能選擇非空調的自然風的公交的話，對身體來說，是非常難得的。最最重要的是，符合了皮膚的自然呼吸之道，幫助人體熱量釋放，脂肪燃燒。因為坐公交車可以減肥使我們在等公車的時候不在那麼煩躁，即使在嘈雜的環境，想著自己會瘦下來就會有好心情了。這種方式很管用的。如果你在整形醫院里做了吸脂手術，這樣也可以塑性，保持。不用特意花時間去護理了。何樂而不為呢?
2. 乘公交車的時候，站著能減肥還是坐著
久坐和久站都會傷身體，建議短程站著，遠程可以適當坐一坐，遇見老弱病殘孕還可以讓座，彰顯風格。如果想要減肥，僅靠公交車上的站立效果不大，適量運動和節食才是最重要的。
3. 怎樣利用在公交車上的時間減肥
我給你介紹一個減肥方法吧.
減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.
早上起床先喝回杯茶葉答水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個麵包
中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦 。
祝你早日成功哦。
謝謝
4. 我發現坐公交可以減肥！！誰有同感嗎
我是不喜歡站著，站半個小時以上就覺得頭暈，逛街除外
5. 坐公交能幫助減肥
如果你上下班一定要坐公交的話，那麼就站著吧，你已經坐了一天了，站著的時候要注意，一定要提起腳尖站立，這樣可以讓你的的腳腕更為纖細唯美哦，並且還可以消耗掉更多的熱量。
6. 做公交車站一個小時可以減肥嗎
汗的....要一個半小時啊？？?要麼，你就一直站著好了，我以前上班要1個小時，都是在回車上補眠答的 嘿嘿 感覺你那樣想減肥 強度不是很大哦 要不要吃減肥葯啊 我現在也在吃的 韓國是SM 基本上是我能接受的 看你怎麼選咯~~~
7. 為什麼在公交上，坐著比站著更容易減肥
只是抄站在不能減肥。站立雖然要比襲坐著效果更多的熱量，但是對於減肥來說等於杯水車薪，無濟於事。少坐多站是可以預防很多疾病的，而久坐傷身。
如果要減肥的話，可以慢跑、做HIIT（高強度間隙有氧運動）、騎車等等，只是站立無用。在飲食方面可以吃到不餓就可以了。
8. 坐公交站著能減肥嗎.
那要看你是怎麼去公交車站，如果是坐轎車去的，根本沒用，如果是自己跑步去的，肯定有用。減肥是要拿出自己的實際行動的..祝你減肥成功。
9. 坐公車可以減肥嗎
能減.
減肥最有效的方法就是節食和運動.
我只是靠多吃水果蔬菜,主吃主食專,增加點走路時間,坐公車屬時多走一站或兩站.我來說一下我的減肥歷程:
1-4天,體重基本沒有降,我有些泄氣的時候,在第5天開始 ,以每天1斤或2斤的速度開始下降.
當減到8斤的時候已經過了10天左右.
從10-20天,雖然還在堅持,但好似到了平台期,體重沒有什麼變化.
這個時候要堅持!
在我又快沒有信心的時候,從第21天開始,又開始下降!
但是比原來下降的速度要減慢!
現在一個月了,我已經瘦了10斤!
加油~~我們一起減~~~~
10. 坐公車30分鍾的時間內做什麼動作能減肥
可以屈膝站立10秒鍾然後恢復直立，然後交替進行，可以幫助腿部鍛煉消耗脂肪。平時沒事兒吃個暢纖美酵素果也不錯的，打造易瘦體質，輕松健康多樂趣，好吃酸甜不反彈嘿嘿