瘦身穿什麼鞋

㈠ 走路減肥最好穿什麼鞋子

網上不是有賣減肥穿的鞋子嗎？你去淘寶看看啊
不過要是平時外出走路的話，肯定是穿高跟鞋減肥了，不過你要是不常穿高跟鞋的話，你最好在包里裝一雙平底鞋，這樣累了也可以換

㈡ 健身減肥穿什麼牌的鞋子會比較舒服

健身減肥穿跟你所做的運動搭配的鞋子最舒服。打籃球穿籃球鞋，爬山要換登山鞋。只要不買到劣質的假鞋，跟牌子關系倒不是很大。

㈢ 100公斤減肥跑步穿什麼鞋

你好，你這個體重基數太大了，穿什麼鞋都不適合跑步減肥，就算你穿上阿迪耐克1K的跑步鞋也不好，時間一長對膝蓋的損傷很大，建議先從快走開始，等你的體重降到80KG左右在開始慢跑，剛開始跑肯定很難堅持，可以通過快走+慢跑結合的方式慢慢的縮短快走的時間，我減肥前85公斤，就是這樣減肥的，現在減到65KG以下了，你也加油吧，平時多注意飲食，盡量在保證總熱量的前提下增加蛋白質，減少碳水化合物和脂肪的比例。給你推薦一個網站「跑步聖經」裡面有跑步減肥的也有跑步鍛煉的，有很多大神，有問題可以去那裡請教，他們都很熱心，我也是過來人了，呵呵，不是打廣告啊。
祝你春節快樂，希望對你有幫助，請採納謝謝.

㈣ 想減肥瘦腿，運動的話是穿輕鞋好還是重一點的鞋比較好

看你想怎麼瘦

你要是就想走幾步路就減下去又健康的方法是沒有的 任何事情都專貴在付出和堅持屬

瘦腿鞋會比較重 看她鞋底設計吧（穿上之後運動平衡點的設計） 不是那種把所有重力平攤在你腿上的可以考慮一下 特別重的不說腿部肌肉發不發達 總是那樣抻著肌腱對身體就不好

如果是想晨晚跑步建議輕快的鞋子

比較懶的話沒事躺在床上 拿本書 臀部緊靠牆壁 腿部抻直 腿部彎曲或伸直變換著做一些動作 每天兩小時 反正你看書過得也快 一直堅持吧 平時坐著別太隨意 注意保持腿部稍稍緊綳一點 習慣之後就好會很自然那麼去做 能保持一個好的腿型

㈤ 走步減肥穿什麼鞋對腳好

你好，你的這種情況如果是早不減肥的話，一般情況下建議最好是穿名牌兒的版運動鞋嗯，這權樣對小孩比較舒服，一般建議適當的穿一些底子比較厚的鞋子。減肥需要通過運動加節食以及葯物來共同減肥，一般可以服用輕利平，可以分解脂肪細胞，對減輕體重有很好的作用。

㈥ 穿高跟鞋能減肥嗎

經常穿高跟鞋，是不會減肥的。穿高跟鞋，只是為了女性走路更具有女人味，但是對於她們的身體脂肪是不會因為穿了高跟鞋而流失。女人如果經常性的穿高跟鞋，自己的腿部是很容易累。但是唯一的好處就是可以增強自己的腿部的肌肉力量。

穿高跟鞋走路，可以讓小腿變細。長期的穿著高跟鞋走路，相當於墊著腳走路一樣，所有的力量都是需要小腿的支撐。只要看到穿高跟鞋走路的人，你就會發現走路的姿勢小腿的肌肉在晃動一樣。所以，穿高跟鞋走路，是可以讓自己的小腿更加的細。

穿高跟鞋長期走路，會容易導致自己的足部容易受傷。經常看到很多的女性穿著幾公分甚至十幾公分的鞋子走路，容易扭傷的。這也是愛美的代價，穿高跟鞋雖然能夠讓女性看上去高幾公分，但是需要有一定的承受能力。

㈦ 准備去健身房，以減肥為主。希望前輩們推薦一下身上需要穿的衣鞋，裝備。型號和牌子，有什麼好處麻煩詳細

健身不請教練，自己訓練的話容易受傷。如果是想要增肌減脂，還是需要有專業健內身教練指導容訓練比較好。專業教練可以監督並指導健身者做出正確的健身動作，調整糾正錯誤的姿勢，確保每個動作都能達到訓練的目的。專業教練可以幫助你控制訓練強度；可以刺激堅持目標；制定訓練計劃。或者也可以去學習增肌減脂的健身課程，我們開設的維密瘦身課程專門針對想要增肌減脂的人群。可以學到瘦身理論知識、訓練動作和方法。

㈧ 胖子減肥穿什麼運動鞋子

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試葯，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對症下葯。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥葯，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後減肥。肥胖原因側重點各不相同，想減肥請先找准自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你減肥成功了，成功的標准就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法i

㈨ 學有氧瘦身健美操穿什麼鞋子

健身復操不屬於劇烈運動制，只屬於休閑運動，對鞋類的要求並不高，普通的有些彈力的鞋子都可以。不過人字拖之類的鞋子不行，容易脫落傷腳。
推薦輕便、透氣的運動鞋（室外），以及舞蹈類的那種布鞋（室內）。不過室內的話其實只穿襪子或是赤腳也是可以的。
具體的鞋子品牌請咨詢專業人員。

㈩ 減肥鞋的減肥鞋分類

市面上的減肥鞋按大類分可分為：減肥運動鞋和家居減肥鞋。其中按產品類內型分又可分容為：全掌減肥鞋和半掌減肥鞋。 為了保留物理治療的設計，又使得穿著美觀，家居減肥鞋就應運而生。家居減肥鞋主要以拖鞋款的設計出現，其中又分為全掌減肥拖鞋和半掌減肥拖鞋。
全掌減肥拖鞋市面上有的產品為：S9減肥拖鞋等
半掌減肥拖鞋市面上有的產品為：五指減肥拖鞋、搖搖鞋、hatsukoi哈奇康伊負離子保健瘦身拖鞋。
家居減肥拖鞋的誕生完全解決了女性對減肥同時要求美觀時尚的產品訴求，在日韓已經成為時尚女性瘦身的新寵兒。