女人胖到多少斤好減肥

❶ 一個女生到底需要減肥減到多少斤，才算是她們減肥成功呢

其實對於女孩子來說，減肥是沒有一個恆定的界限的，她們很難告訴你，到底多少斤才是他們的一個界限，更多的是他們想要通過減肥這件事來讓自己不要長胖。

所以它這個行為讓我有點不理解，但她依然是那句話，她想要減肥。我相信有很多男生看到自己身邊的很多女孩子，長得其實一點也不胖，甚至還有點瘦弱，但是每天都會嚷嚷著要減肥，這其實不是什麼稀奇的事情。他們只是需要一個強迫自己的理由，大家都知道逆水行舟，不進則退的道理。對於女生來說也是一樣的，如果說他們不想著減肥，每天照常飲食，總有一天會長胖的，所以她們需要合理控制自己的體重，所以對他們來說，減肥也沒有一個固定的界限點，他們會一直堅持下去，就是為了保持自己的身材，所以當你問她們要減到多少斤時，其實他們自己也不知道。

❷ 最胖的女人 多少斤

每天盡量適量的運動晚餐盡量不要吃。。。吃點水果就好。。早上起來內就喝杯清水很有效容果。如果你自己能在網上搜到這個減肥的東西話。建議你可以買來試試。。至於牌子《美姿減肥膠囊》減肥不錯，你可以按照你自己的減肥要求來買這些東西。沒有什麼副作用，而且瘦的還滿明顯的
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❸ 女人體重超過多少斤算微胖

1、100斤（50公斤）來

100斤對於大多自數女人來說都是一個不錯的體重，基本和胖沒有關系，是160厘米女生的標准體重。這個體重是正好的，完全不能說是微胖，除非的身高低於1米5以下的。這樣低的身高的女生很少。

2、110斤（55公斤）

110斤大概是166厘米女人的標准體重，這個體重也是不胖不瘦，但這個體重是150左右女生的微胖體重了，低於150厘米以下的女人這個體重就算是微胖了！很多女人這個體重就開始計劃健身減肥了！

3、120斤（60公斤）

120斤似乎聽上去是有些胖的，但是只是對於一部分女生來說，比如對於那些標准體重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在這個體重就會拚命去鍛煉身體減肥了！

4、130斤（65公斤）

130斤，對於很多女人來說是不可接受的了，但是對於一些高個子女人，比如170厘米以上的，還可以接受。一米6幾的女人這個體重就需要減肥了！

5、140斤（70公斤）

只能說這個體重對於大多數170以下的女人都是微胖了，這個是需要立即減肥的了！

❹ 我是一個有200斤的女胖子，怎樣合理的減肥呢

您好，控制飲食是一種很好的減肥方式，但也要和運動同時進行，效果會更好。比如內：

1、不能不吃容早餐，如果不吃早餐，而使得身體長時間沒有攝取食物，反而中餐會吃更多，更容易變胖。而你吃下去的早餐，由於可以利用白天的活動來消耗熱量，所以就算吃得多一點，也不用擔心發胖。吃東西時，最好一天分三餐吃，而且每餐間隔至少6小時。

2、不能飢不擇食，中午吃飯前，往往感覺到很餓，而到了吃飯時間就會大吃特吃，這種行為是錯誤的，暴飲暴食胃也會抗議，最好的方法是飯前30分鍾喝杯水，吃個蘋果，還能助於消化。到吃飯時間也不會太餓，細嚼慢咽才能吃得好、健康。健身、運動完都會感覺到很餓，不能飢不擇食不然之前的那些努力就白費了。

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❺ 女生要到幾斤開始減肥

標准體重=【身高-105厘米】乘2 正常范圍；【標准體重 乘以 0.1】+標准體重 要不要減肥，自己算算吧。

❻ 女生140斤，160是不是太胖了，該怎麼減肥

女性標准體重：身高160-100=60kg，65kg，稍胖一些。目前比較公認的健康減肥法是控制飲食與加強版運動相結合的方法權，建議從這兩方面進行減肥，因為這種方法不僅健康安全，而且減肥效果明顯。 1.飲食：一日三餐都要吃，且每餐只能吃到六七分飽。可以適量多吃些蔬菜水果粗糧，以增加飽腹感。比如：油菜、小白菜、生菜、芹菜、韭菜、蘋果、柚子、菠蘿、玉米等； 2.運動：對減肥最有效的運動就是有氧運動，如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，通常這種運動量會造成心跳加快， 或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。每天運動40分鍾。運動得循序漸進，所以剛開始第1周可以只運動20分鍾，強度也可以低點，等身體適應後，再增加運動時間和運動強度。所以，減肥也是一種生活方式，改變了你的生活方式，減肥就成功了。

❼ 本人女，身高一米六七左右，體重110斤，是不是太胖了啊，我想減肥，有什麼好方法呢大概減到多少斤合

1、取干黑木耳5-10克，打成粉末，加1杯溫開水攪勻，一日3次，飯前半小時喝，一個月為版一療程。註：黑權木耳吃不要超過3個月，不然會損傷腸道。
2、燕麥、大米各50克，煮熟後服用，每天1碗。
3、選刷毛整齊的鞋刷一把，每天早、晚刷身體各一次，30天為一療程。（任選一）
這些偏方效果不錯，最多一次性能瘦20多斤

❽ 我是女的1.6米高160斤怎麼能減肥 多少斤才標准

20乘以身高平方最標准，一般女的1.6米100斤左右。減到110斤這樣也可以了，至少看著不肥胖了。

❾ 作為寶媽的你，最胖時到了多少斤，又是怎麼減肥的

我當初懷孕之前110斤懷孕之後158斤，生完孩子之後138斤，但是我的減肥方法我不太推薦，因為我就是月子之後節食沒填就吃一頓午飯，現在又回到110斤左右。

❿ 女生身高164，體重108，算胖么需要減肥多少斤比較合適呢

不用減，很瘦，再減就成麻桿了