『壹』 怎麼樣的減肥方法最快瘦下來
我試過雞蛋黃瓜減肥法，就是早上兩根黃瓜一個雞蛋，中午一份黃瓜冷盤，晚上黃瓜或者黃瓜冷盤，一周可以瘦十斤哦。我和朋友一起試的。(*^__^*)
嘻嘻……。
『貳』 怎麼樣的減肥方法最快瘦下來
我試過來最快的方法就自是
針灸+運動+節食
其實我也不想節~只是減肥心切
天底下就沒有不節食能減肥的效果，除非割肉~
本來胖就是吃起來的~想要瘦首先就不能吃太多了.
我當時減肥一天平均減1斤多吧，反正也沒算過
我是用了不到半年時間減了90斤(.--!因為當時太胖了.唉~)嗯~~很爽.哈哈.
其實減容易，保持起來太難了~~
稍微不注意~就會反彈，不管是什麼減肥方法
都會彈~~~要誰說減肥以後不反彈純屬忽悠的.
所以說不管減肥中還是減肥以後.要想瘦~就要管住嘴.
反正就是這些『我自己試過的方法
『叄』 怎麼樣能達到最快的減肥效果
減肥不能急於求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，
美女以後會後悔滴。減肥要慢慢來，內重要的容堅持。
1
吃飯要細嚼慢咽
2
多喝水
會有飽腹感
3
飯後半小時
站著
不要急著坐下或躺下
4
不吃零食
也不是一點不吃
減肥有了成果
可以偶爾獎勵下自己
5
晚上做下仰卧起坐
30個
6
早飯一定要吃好
中飯吃飽
晚飯可以吃個蘋果
或者酸奶
7
多吃水果
少吃飯
8
適當多運動運動
走路也算運動
9
你也可以試試經典百合膠囊，效果不錯
而且不會反彈
你可以了解一下。祝你早日減肥成功！
『肆』 怎樣減肥瘦的最快
蘋果瘦身餐應來該屬於最快的了源，據說三天可以瘦3公斤，也就是三天之內，無論正餐還是餓了都吃蘋果或喝水，絕不能進食其他食物，而蘋果可生吃或以任何形勢烹調，連續三天後恢復正常的飲食。切記：一個月只可進行一次。對於體力不好的人最好不要嘗試。
『伍』 怎樣減肥，瘦得最快、
恭喜你問對人了
我是高二一名女學生
剛上高中時候是160斤
我准備減肥
早飯回正常
必須吃早飯
必須
午飯答開始減肥二個月時候可以吃飽
二個月後吃八分飽
晚上記住只吃一個蘋果
在大約五點以後
記住千萬不要在晚上吃任何東西
水果都不可以
我一米七
大約不到兩個學期
現在是110斤
身材很好哦
蘋果黃瓜
是我們減肥的最佳拍檔
對了
在減肥期間不可以吃零食飲料哦
『陸』 怎麼樣才能最快速度的減肥
減肥不能靠快,不能著急得慢慢來.首先要控制好自己的嘴,不吃太油膩的東西,晚上盡量少吃點,不吃點心!
還有就是要多運動,跑步,仰卧起坐這些你都可以去做,不過最重要的還是要堅持得下去,有個堅強的毅力!!
『柒』 怎麼樣減肥能瘦得最快
復制說一大堆P話有什麼用，反而麻痹到你
鄙視↓↓↓、
用苦瓜炸汁，如果喝不下可以冰冰塊
一天一個
渣子才是精華
這能瘦全身
這是我見過效果最好的（除葯物外）
我不能保證是最快的
但是效果很好
『捌』 怎麼樣減肥瘦最快
飯前吃個梨
梨能讓人感覺有飽腹感，從而能控制飯量及零食的攝入量
堅持是最好的減肥秘訣