『壹』 系統性紅斑狼瘡患者該怎麼減肥
肥胖與服用激素抄有關，激素可以重襲新分布脂肪，使四肢的脂肪分布到軀干，導致向心性肥胖，這種肥胖會隨著病情穩定、激素量的減少而逐漸恢復，但是很難通過運動、飲食來調整，而且患有紅斑狼瘡的患者也不允許有過多的運動和節食，更不能吃減肥葯，目前穩定病情才是您的主要任務，病情穩定下來，再慢慢的把激素減下來，且不可操之過急。
『貳』 系統性紅斑狼瘡治療中可以減肥嗎
最好的方法就是；科學健康減肥，經濟實惠又不反彈，還沒有任何副作用回。早睡早起，吃答飯睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛煉，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
『叄』 紅斑狼瘡能減肥嗎
您好，對於健康復正確的減肥制方法一定要重視，咨詢一下健康正確的減肥方法為你解答如下. 一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利於減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恆！希望你運用有效健康的方法，堅持下去！望採納，祝您減肥成功
『肆』 系統性紅斑狼瘡怎麼減肥
您好，建議去醫院咨詢一下醫生，根據醫學上對減肥的准確定義：1、減少脂肪內2、增加肌肉密度容若僅少吃多運動而營養不均衡，會減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官,所以你會成為一台生產脂肪的機器。3、增強人體臟器功能減肥要抓住重點，首先要均衡的營養攝入（減肥葯，點穴，針灸，儀器，抽脂不可能是讓你有營養攝入的），保護臟器功能，第二，你要減掉脂肪，增加水份，第三，增加新陳代謝，保護肌肉，（節食跟減肥葯都是減去肌肉和水份）第四，簡單可以堅持到底。醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。二者結合是最好的。吃全能營養餐健康又美味，還可以調理體重/體形/三高/糖尿病/性功能/心腦血管！過去減肥很困難，但現在減肥變得很簡單。希望可以幫到您！望採納
『伍』 我也是患有系統性紅斑狼瘡，是否可以減肥
保持體重也是保持健康的一個重要指標。但服用激素後，會有發胖的情況，激素減少後，會慢慢瘦回去。
把飲食調整好，不僅可以減肥，還可以越來越健康。
『陸』 😂能不能教我怎麼減肥啊，我身高165體重144斤，我生病了，系統性紅斑狼瘡，在吃激
您好，很有幸看到該問題。吃激素，會很促使人體長胖的。而且，事後很難實現減肥的專。如果，您屬是男生的話，身高165厘米，體重應該控制在65公斤；如果是女生，則控制在55公斤。其實，成功減肥的精髓在於少吃（一天三頓正餐皆控制食慾六七成飽）；多運動（以有氧運動為主，無氧運動為輔）。有氧運動以快走和慢跑為主，推薦快走。快走根據自己的實際身體狀況從弱當強的程度遞增相應的程度。（比如：從每分鍾七八十步的速度快走一個小時，循序漸進至每分鍾不超過一百步的速度快走一萬步）。天數（次數）的增加（比如：每周堅持四次至全天）。無氧運動也稱器械運動，在我們減肥的同時初期其實是在減少水分，代謝的垃圾，少量的脂肪和肌肉的。所以，我們必須要適當去訓練自身的肌肉練習。以每天半個小時至一小時的器械運動（以自身的實際情況制定相應的訓練難度）。吃激素的減肥，可以聽取您的主治醫師的醫囑行事。減肥是終身事業，否則會很容易嚴重反彈的。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
『柒』 減肥與得狼瘡病有沒有直接的關系
減肥的話和狼瘡之間是沒有直接的關系的
減肥的話如果採用的方法不當的話會出現專營養不良 營養失衡屬 脫水 低血糖 低血糖昏迷甚至死亡 還有就是貧血停經等現象的 甚至是睡眠障礙等
減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
希望採納一下
『捌』 紅斑狼瘡患者吃激素引起的肥胖怎麼才能減肥
吃蔬菜水做運吧 吃進熱量比消耗少加運才能減肥 每氧+氧運穿插著做比先快跑5鍾+快走10鍾或版者家狂權跳舞舞姿隨便 要能跳汗種 吃飯早餐吃餐適量晚餐少吃晚8點要吃任何東西 除水 減肥能自勤快別貪吃才行肉減要慢慢身體健康才王道保持才道 減肥沒捷徑能：管住嘴邁腿 唯少吃才能健康減肥並且定要堅持 平注意收腹按摩腹部練習腹部呼吸 廣告打些減肥產品沒用商家都賺錢能久保持副作用比內泌紊亂精神亢奮影響睡眠抑制食慾精神恍惚便秘痘斑等