男的備孕不能和什麼護膚品

① 有沒有比較了解男備孕注意事項的

男備孕注意事項，在備孕期間不要做房事，這就是養精蓄銳

② 夫妻想要孩子，聽說男生也要備孕，平時應該注意什麼

備孕不僅僅是女生的事情，男生也要做准備。

常笑健康官網「婦產專欄」有一篇文章專門講男性備孕的知識，如果不是懷孕困難的話，男方一般不去做檢查，但從優生角度男性還是要做一些准備，比如戒煙戒酒，遠離有害物質、均衡營養等。孕前做一個精液檢查還是有必要的；

精子形成的時間是 70 天左右，建議在計劃受孕前 3 個月至半年內戒煙，受孕前三個月最好少喝酒甚至不喝酒。精子在 34 ℃ ～ 35 ℃ 環境中最適宜，因此不要刻意製造高溫環境，諸如許多男性喜歡的桑拿浴，其實對精子都有不小的損傷。再者是遠離放射性物質及有毒物品，特別是備孕期間，男女更應該注意相關葯物的服用說明書。男人肥胖也會影響精子的質量，建議合理飲食、加強鍛煉。

一、禁止過度吸煙、喝酒

現代社會的男性壓力都比較大，經常出現作息不規律和熬夜的現象，這樣很明顯身體和生理無形中就要蒙受很大的壓力，身體內部的激素就會紊亂，雄性激素、睾酮含量就會非常，自然精子質量也會不高。

除了要熟悉男性備孕時候的禁忌以外，還需要多了解男性備孕的時候要多吃什麼，只有這樣才會擁有更加健康的精子質量。

第一是葉酸，這種物質女性備孕需要吸收，其實男性也同樣需要，因為葉酸的攝入與精子活力有著很大的關系，需要定量補充一些，可以增加精子活力。

第二是要補鋅，這種微量元素對男性的生殖功能有很大的幫助，因為鋅的攝入與精子的濃度密切相關。

男性也是需要做好備孕工作的，希望以上的知識對大家會有幫助。

③ 男方備孕可以用護膚品嗎！！！！！！！！！

普通的護膚品都是可以用的，如果是功效類的護膚品是不太建議用的，比如說美白專的或者防曬屬要謹慎使用。比如說做保濕或者清爽控油，這些都是沒有問題的，沒有影響。注意在正規渠道買正規品牌，不要買到含有激素的就可以了。