皮膚黑怎麼護膚

A. 皮膚黑要怎樣打扮自己呢

黑皮膚的美眉該穿什麼顏色的衣服?
不管你是白皮膚，還是黑皮膚，巧穿衣服都能變得很漂亮。如果你也是曬黑美眉，一起來研究研究黑皮膚的穿衣之道吧！

1. 曬黑的皮膚給人一種天生的運動感，最適宜搭配運動風格的休閑裝。諸如一字領針織衫、尼龍外套、彩條T恤、連帽背心等等，都是黑膚美眉的好拍檔。當然除此而外，還少不了條紋短襪、帆布運動鞋、牛仔休閑帽、尼龍雙肩背包等配飾。

2、多數人都以為黑皮膚和白色服裝是絕緣的，其實不然，帥氣健康的黑膚美眉穿上白色服飾更能顯出與眾不同的個性風采。簡單的白色短袖T恤加上藍色翻邊牛仔褲，平淡中穿出灑脫與自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分褲，詮釋的又是一種甜美與清純。
3 、黑皮膚穿紅色也會十分好看，但應注意不可大面積使用。一件紅色背心、一雙紅色短襪，或者一枚紅色發卡、一條點綴紅色石榴石的項鏈，往往能起到畫龍點睛、出奇制勝的效果。鮮亮的色彩襯托出健康的膚色。

4、淺藍色也可以成為黑膚美眉衣櫃里的新寵，很有質感的淺藍色風衣內穿上一件緊身橫條連衣短裙，一定能把黑膚美眉的俏皮和成熟發揮的淋漓盡致，不要再擔心自己的黑色皮膚啦，盡管自信的笑吧

5、美眉的最愛還有永不落伍的圖案，可是什麼樣的圖案穿起來才適合黑膚美眉可是一項學問，一般來說，大面積的亮色印花比較適合黑膚美眉，而細碎的素色印花就不要考慮了。

6、黑膚女孩認為惹人喜愛的淺粉色既然不能穿在上身，那麼黑膚女孩就嘗試著穿在下身吧，再搭配一件可愛誇張的圓點針織衫，讓你像糖果般可愛，叫人多禁不住看一眼。

7、一般來說運動式或者休閑式的衣服比較適合黑膚美眉。 胸前大大的數字會讓黑膚女孩看起來十分有運動感，而寬寬的抽帶領子又不失時尚和性感，亮麗的顏色搭配一條普通的淺色仔褲，誰還在為黑色的皮膚發愁呢，讓人羨慕還來不急呢。

B. 皮膚黑怎麼化妝

臉色黑就不能選太白的粉底，買粉底液或者粉餅的時候要貼近皮膚比對，只能內選比皮膚白一號的。臉型圓就要容選一些可以打陰影的蜜粉或者腮紅，臉側打陰影，造成瘦臉的效果。在臉上的三高部分打比較高的光，臉就會較為立體。體型偏胖就要化比較柔和的妝，突出女性本身的特質，溫婉就好，胖也不一定是壞事啊，主要是要突出自己的優點，偏胖的人看起來很溫柔。耳墜盡量不要選圓形的，要比較長的款式，能拉長臉型，或者是長菱形。顏色是和當天化的妝或者是衣服顏色相配的。

C. 皮膚黑的人怎樣化妝才好看

皮膚黑化妝抄小技巧：

1、避免化襲妝太亮

皮膚比較黑的，妝容不能太亮太白。太亮的妝容只會讓你的皮膚看上去有點惡白。

D. 皮膚黑的人用什麼護膚品比較好

美白是不能急進的，雖然堅持一個星期左右才會見到效果，面色黃可以分為幾種:
NO.1 衰老型
「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚凈白、通透。
去黃方法:海洋珍珠
特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的「去黃」營養劑，可以抑制黑黃色素，溫和去除老化細胞，讓肌膚滋潤，柔軟，光滑潔白。中國明代李時珍《本草綱目》中記載:「珍珠塗面可令人潤澤好顏色，除面(斑)。」
NO.2 乾燥型
這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養來保護。
去黃方法:骨膠原
來自海洋的骨膠原成分則更是促進美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營養，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤。
NO.3 曬傷型
對，你也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調:抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。
去黃方法:防曬SPF
日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品塗了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15,如果你不經常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。
NO.4 熬夜型
有沒有想過，影響到你肌膚狀況的還有可能是你的生活習慣問題。經常熬夜、生活規律極不正常，可能讓你成為一個不折不扣的黃臉婆。
經常熬夜的女人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。
去黃方法:早睡早起
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
要使自己安睡有幾大方法:上床前2小時洗澡，不吃重口味的食物，不做過度的運動……另外，睡前喝杯熱牛奶，吃麵包或水果，也有助於入眠。
NO.5 吸煙型
香煙的「煙污染」，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
去黃方法:戒煙
泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部「後遺症」，所以要使臉蛋透出光亮、潤白，戒煙勢在必行。
NO.6壓力型
如果你的生活、工作、情感方面的壓力長時間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會直接影響副腎皮質荷爾蒙。副腎皮質荷爾蒙具有加強全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用。如果心理承受的壓力長期不能夠得到紓解，則副腎皮質荷爾蒙的分泌機能就會衰退，於是肌膚就會相應地失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現雀斑、青春痘，讓臉色變得「暗黃」。
去黃方法:去除你情緒的「暗黃」
調節你的情緒，別讓生活各個方面的「想不開」破壞了你的心情，影響了你的生活質量，也影響了肌膚的亮采。減除壓力的方法有很多，比如:上健身房做一些有氧操或瑜伽，看電影、看書……試著找到適合自己的減壓方法，就可以恢復肌膚白皙。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點-下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
本人覺得與非花錢去買美白護膚品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因為一些護膚品，用後雖然是白了，但一旦停用，就會打回原型。
我以前的皮膚膚色很不均勻，很暗啞，黃黑黃黑的，所以我一直四處尋找美白的辦法。。
我發現用維生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用維生素E做面膜，令皮膚有光澤有彈性，還可以美白。另外，買牛奶(最好用鮮牛奶)再放一粒壓縮面膜紙再孚在臉上，隔天一次，效果很快就看得見，而且不麻煩~~用量不多，剩下的還可以喝~~嘻，美白效果就更好了。
還有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉沖茶喝，效果也是一級棒!!!
皮膚膚色黃的原因:
年齡增長，新陳代謝減緩，老舊角片的堆積，水分的流失，肌膚缺乏透明感;過度勞累，睡眠不足，血液循環不良，導致膚色變差，變暗沉;紫外線的影響，黑色素增加，使肌膚透明感失常，可以以上看出膚色暗沉的現象。

保養的方法:
做好美白保養與促進皮膚新陳代謝的按摩+敷面，日常生活加強防曬..

E. 皮膚黑用什麼護膚品怎麼變白

1先天原因
眾所周知皮膚變黑是黑色素沉積引起的，黑 色素皮膚是基底層的一種蛋白質，紫外線的照射會令黑色素細胞合成黑 色素。黑 色素本是保護皮膚的物質，然而由於各種代謝問題，黑色素沒有被分解 排泄經過細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成沉積。造成皮膚變黑膚質不均等多種皮膚問題！

2自然環境
傷皮膚罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑 色素，誘發皮膚 病 變。即使是陰天，寒冷的冬季，「紫外線」也依然強烈。紫外線還可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。還有潮濕的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦手機的輻射，都是令皮膚變黑變暗的元兇。

3過量食用富含鋅、銅、鐵的食物。
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍 根。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物質的數量與活性促使黑 色素生成。這些食物主要有動物內 臟 肝、腎，海產牡蠣、蝦、蟹，豆類穀物，核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
4葯物、重金屬的影響
如氯 奎、奎 寧、鎮靜類、含汞軟膏類等葯物，含有汞、鉛、鉻超標的不合格化妝品，會親和黑 色素加重膚色黑變，使皮膚表面形成色斑。因此盡量不使用葯物，多採用食 療和自然 療法。使用化妝品時去信譽可靠地化妝品專櫃，選用可信的品牌！

5疾病和體質虛弱
皮膚的問題與身體素質息息相關，不少疾病會影響內臟皮膚的排 毒功能久而久之造成皮膚晦暗。而且拖得越久，病 程 越長皮膚問題越難根除！還有身體的亞 健康狀態，長時間熬夜，便 秘 等都在不知不覺，潛移默化中影響著肌膚。
6摩擦 黑變病
顧名思義摩擦 黑 變 病是生活中用力揉搓皮膚，皮膚局部受到強大摩擦壓迫的機械 刺 激，使皮膚發生呈彌 漫 網 狀的淡褐色到暗 褐 色的色素沉著！用力搓澡，不當的 刮 痧、按 摩 是生活中常見的表現.

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美白護膚
1皮膚清潔
我們在注重皮膚美白的同時別忽略了皮膚清潔的重要性！彩妝、灰塵、皮膚代 謝 物像隱形的面具乎在皮膚之上，阻礙了細胞的滋養和正常 代 謝。加上一天的工作，空調房冷風，空氣的污染皮膚已經不堪重負。人體自身的修復受到限制、排 毒 通道被阻塞此時如果清潔不到位，皮膚得不到滋養。肌膚變黑成了必然的結果！

選擇一款深層次清潔皮膚潔面乳成為上佳之選！加上簡單的面部清潔按摩，細胞呼吸到新鮮空氣，血液對皮膚的滋養調節美白的第一步才能實現！（市場上的潔面乳眾多個人認為術業有專攻，清潔能力是首選。其他具有的美白，補水，控油等功效多是宣傳策略未必見效！）

2補充水分
日曬，吹空調，緊張的工作會使皮膚流失大量水分，時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的必要條件！從幾個方面簡單敘述以下：

1）多喝水補充體內水分；

2）在日常護理中使用兩個水一個滋潤水（或爽膚水）一個緊膚水，先用滋潤水再用緊膚水起到鎖水效果，拍水時按摩一下可以讓細胞更好的吸收。

3)定期做做面膜和水療更是皮膚補水的很好選擇。

3）自備或自製一瓶?保濕化妝水在家中經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

5）用美白化妝水替換爽膚水，不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

（蘆薈膠是一個值得推薦的單品，具有 祛 痘， 保 濕，美白，補水，收斂緊膚等多重功效，是護膚的好幫手！）

3周期護理
每隔一周或十天進行美白和保濕特別護理，使用 脫 角 質，平 衡 修 護 液，美白 精 華 素及精油 修 護 液的集中護理效果會很突出！如果有條件去美容院找專業美容師加上按摩，還會大大超出平時的成績！
4紫外線防護

1）盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2）外出時盡可能戴遮 陽 帽、撐遮 陽 傘、戴 太陽 眼鏡、穿防曬袖，以保護肌膚。
3）每次外出時，都應塗防 曬 霜和隔 離 霜，由於防 曬 霜維持時間較為短暫，一般是2－3個小時，所以應當反復使用！

END
美白食療
補充維生素C和B6
維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積。富含維C食物如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等蔬果維生素B6具有褪 除 黑 色素斑 痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

美白排毒
毒 素主要是在血液和腸道中！血 液排 毒要注意不要熬夜盡量11點以前睡覺因為0點到次日2點是肝臟值班室，只有深睡眠才能保證排出血液中的毒 素。平時多飲水促進排泄，適當運動排 汗都可以把血 液中的毒 素排出。腸道的排 毒就是排出宿 便，多攝入食用 纖維規律 排 便都會促進腸道的排 毒！用沙棘，車前子殼泡水是不錯的方法。

松果體素
松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱"褪黑 激 素"。它進入血 循環後，發揮其固有功能，從而起到美白的效果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑 激素。

4補充膠原蛋白
膠原 蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠 原 蛋 白的食物。

F. 怎麼化妝我皮膚偏黑怎麼化啊

在很多人眼裡，皮膚黑是無可辯白缺陷，於是有些膚色較黑的人便挖空心思，到處尋覓使皮膚增白的辦法，於是有的白膚心切的女士便把自己的臉畫成了個假面，雪白的臉透著青黑，皮膚粗的人臉是白了，但在白色粉底的反襯下，毛孔顯得更粗，粉刺顯得更突出，加上脖子上並不加色，依然黑黃，使得一張平板的臉更加滑稽可笑。 實際上，皮膚黑，並不一定是缺點，不是有很多黑膚色的女士被稱為黑牡丹、黑玫瑰嗎？所以說，黑皮膚不必搽得太白。 黑皮膚的醫學護理在化妝整體過程中顯得尤為重要。 首先，要注意保持毛孔的暢通，皮膚的清潔。黑皮膚的人油性皮膚居多，很容易生粉刺。盡量少用油性化妝品。 黑皮膚的化妝，不能靠深粉底霜變白，白嫩的皮膚固然美，黑嫩的皮膚也有一種不同的韻味 利用化妝來調整膚色，製造一種透明、柔和的膚色基調，這才是化妝的本意。 首先，選擇化妝品的顏色很重要。最好選用與膚色比較接近，而又比膚色稍淺的粉底均勻地塗在臉上，注意一定不要塗得太厚，然後在面頰上用棕紅、或橙色系胭脂淡淡地塗上腮紅，口紅也要與腮紅的顏色接近，眼影用棕色、茶色等暖色調。 其次，黑皮膚一般比較晦暗，如果用一些亮白型粉底會使皮膚更有光澤，更具透明感。 但這種粉底遮蓋性較強，容易造成假面現象，所以一定要少塗，要均勻。 再有服裝顏色的選擇，也會從視覺上影響皮膚的顏色。一般膚色較黑的人最好不穿茄花色、藕荷色、墨綠色、翠綠、橄欖色等，中間色系是比較好的選擇，如銀灰、磚紅、咖啡、淡紅、淡粉等。 脖子與臉是一個整體，尤其是黑皮膚的人，更要在化妝時帶上脖子 化妝時，許多人往往會忽視脖子的美化，更不注意臉面與脖子的色彩銜接，所以化完妝，臉與脖子形成了兩塊不同的色調。尤其是膚色偏深的人，在臉上塗了粉底後，脖子顯得更黑了。因此脖子也要和臉一樣需要塗粉底。 別小看塗粉底，這可是個技術活兒呢。如果你不重視它，看吧，它會讓你難堪的 1、塗粉底的順序可從額----頰----下巴----鼻子----眼----嘴，別忘了在發際、耳朵、脖子等裸露部位也塗上些，並且要由濃至淡過渡好。 2、塗粉底的方法是將粉底用中指指肚點在臉上，然後輕輕拍打，使之自然均勻，注意眼窩、鼻翼兩側、嘴角等細微的地方要特別仔細拍打，不要過厚或抹不到。 3、脖子上塗完粉底後要塗一點定妝粉，以免衣領將粉底擦掉。4、塗完粉底後用清潔的軟紙將塗於表面的粉底輕輕擦去，晝讓粉底與皮膚貼切

G. 皮膚天生黑怎麼美白啊！

1、盡可能不要曬太陽； 牛奶美白准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把回鮮奶到放到冰箱答里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

2、「睡眠面膜」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。

(7)皮膚黑怎麼護膚擴展閱讀

每天早晚各服用一次，或是拿來做面膜，美白效果是可以看見的。擠在護手霜里，潤膚露里，可是不錯的選擇哦。 豆漿 ，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。

但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還豐胸，但是男人喝多了。左旋C ， 美白產品里都含有左旋C成分，不如買一瓶左旋C的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶里滴上幾滴。一天會比一天白哦。

H. 皮膚黑怎麼才能變白，不用化妝品

八個美白肌膚的秘訣：

一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直回接在陽光下曝曬答，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。