A. 請問護膚品如何選擇適合自己的啊
皮膚的結構：分表皮，真皮和皮下組織，化妝品的一般到達於表皮層，表皮層分成角質層，透明層，顆粒層，有棘層和基底層。
皮膚類型分為五種：中性，乾性，油性，混合性（分混合性偏乾和混合性偏油）和敏感性。
一個人的皮膚類型會由於飲食，生活作息，天氣變化，生活環境，護膚不當而導致有所改變。
1、中性皮膚
完美皮膚類型，無任何皮膚問題的類型，如嬰兒皮膚，以補水保濕為主。
1．特徵：
皮脂的分泌量適中，毛孔細小，皮膚紅潤細在膩有光澤，水油平衡、彈性好、無脫屑想像，像嬰兒一樣的肌膚，清潔皮膚後，不使用任何護膚品不會乾燥緊綳感，也不會出油。但易受年齡、氣候、健康狀況的改變而改變。
這樣的是最健康理想的膚質，屬於最理想的狀態，由於年齡的增長及對外界接觸越來越多，中性皮膚一般出現在小孩兒身上。成年後極少有中性肌膚。
2．護理重點：
選擇適當的清潔用品，並做好防曬，保濕及滋潤，清理老化角質，保持肌膚彈性。
護膚關鍵詞：保濕、防曬、預防衰老、維持肌膚好狀態
2乾性皮膚
1．特徵：
皮膚白皙，毛孔細小，皮脂分泌量少，皮膚較乾燥，易生細小皺紋及色斑。皮膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，皮膚的PH值不正常，毛孔細小，臉部皮膚較薄，易敏感。面部肌膚暗沉、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長斑，不易上妝。但外觀比較干凈，皮丘平坦，皮溝呈直線走向，淺、亂而廣。皮膚鬆弛、容易產生皺紋和老化現象；乾性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。
2．產生原因：
內分泌失調，女性荷爾蒙分泌量過多，刺激黑色素的形成，此外，紫外線的過度照射，生活習慣，飲食等的改變也會破壞皮脂膜的正常分泌。
3．護理重點：
①加速角質剝落，促進皮膚的新陳代謝。
②防曬，抑制酪胺酸酵素合成黑色素。
③還原黑色素。
④保濕、滋潤。
護膚關鍵詞：補水、保濕、滋潤
3油性皮膚
1．特徵：
油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不易起皺紋，對外界刺激不敏感，但易生粉刺、痤瘡。
2．產生原因：
由於內分泌失調，男性荷爾蒙比例偏高，造成皮脂腺活動旺盛，分泌過多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清潔不當會感染細菌，傷及真皮導致發炎紅腫形成青春痘。
3．護理方法：
①清潔一定要干凈，不管是平時使用的粉底、彩妝、防曬，都一定要清潔到位的，一旦有殘留，就會引發一系類的問題。平時早晚的卸妝、清潔乳，一個星期去美容院做一次深層清潔。
②抑制油脂分泌，收縮毛孔。護膚品要清爽，護膚品的選擇，一定要是清爽補水，收斂毛孔，可以平衡油脂分泌，不油膩，好吸收的產品。
③消炎，消菌、鎮定保持皮膚清潔。
④防曬，保濕。
⑤美容院的定期保養。
護膚關鍵詞：清潔、控油、補水
4混合性皮膚
1．特徵：
混合性皮膚又有兩種情況，分別是:混合偏干、混合偏油。
混合偏干:鼻區出油，額頭和下巴適中、兩頰偏干。
混合偏油:T區偏油、兩頰略干。
混合性皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚兩種特徵，表現為面部T型區（前額、鼻部、口周、下頜）油脂分泌量多，角質層厚，容易長粉刺、痘痘，兩頰油脂較少，皮膚紋理細致，但容易乾燥，多見於25～35歲之間。
混合皮膚的出油量，也會變化，要分清，偏干還是偏油，在搭配產品的時更有針對性。
混合皮膚的煩惱：這類皮膚的有兩種特性，在使用護膚品時比較難選擇，因為一款產品無法滿足兩種皮膚的需求，所以這類皮膚建議分區護理。
2．護理重點：
①加速角質剝落，促進皮膚的新陳代謝。
②防曬，避免紫外線的過度照射。
③T區選擇清爽水乳抑制油脂分泌，消炎、消腫、鎮定；兩頰著重保濕、滋潤。
④美容院的定期保養。
護膚關鍵詞：區別護理
5敏感性皮膚
特徵有：
1、皮膚比較敏感，兩頰角質層比較薄
2、有紅血絲
3、容易出現紅腫，刺痛，癢，脫水脫皮等現象
敏感性皮膚有分先天性和後天性：
1、先天性即為遺傳性，從小就會有的。
2、後天性有可能會由於護膚使用功能性比較強的產品，比如冰膜，祛斑，強效抗敏等效果來的比較快的產品，容易使皮膚產出依賴性，換其他產品就容易出現過敏現象。氣候原因也會使皮膚變成敏感性皮膚，比如北方，高原，沿海地區。
敏感性皮膚護理建議：
1、補水+保濕為主
2、不能選擇含有酒精和含有香料過多產品
3、不宜用過熱或者過冷的水洗臉
4、慎用化妝棉
5、護膚流程的改變：先用精華露，再用爽膚水～乳液～面霜
6、少洗臉，減少使用洗面奶次數
7、卸妝產品用卸妝乳、乳液、面霜
8、不建議去角質
9、洗頭和洗澡分開，避免洗澡過程帶走臉上水分引起干敏。
10、一年四季用面霜和防曬霜
生活習慣建議:
1、情緒不要壓抑，做好調節，保持好心情
2、少熬夜
3、三餐按時吃，夜宵吃易消化食品
4、多運動
B. 如何選擇適合自己的護膚品
我今年24歲，混合性皮膚，區油，兩頰干，毛孔比較大，有黑頭。20歲的時候就是因為皮膚又黃又黑，所以開始化妝遮蓋，但是皮膚越來越差，開始研究護膚品，畢竟皮膚底子好，根本用不著化妝。
以下產品是我現在持續使用的，都是總結了幾年的經驗，選擇了無數的產品，才找到自己滿意的東西。我選擇化妝品的經驗，絕對不用非名牌產品，不是我拜金，而是皮膚對於女生太過重要，好的產品質量可以得到保證，就算作用不明顯也不至於毀壞你的皮膚。
我現在皮膚調理的比較好，偶爾會長痘痘，但是少吃辣的燥火的食物，痘痘就會消失，現在皮膚比較白，很光亮，現在的情況，我基本滿意，下面的產品你可以參考，因為每個人的膚質不一樣，不一定就對你有用，但是你可以根據你自己的情況，選擇更適合的護膚品。
我現在使用：
貝佳斯的綠泥，fresh面膜
每周各使用2次
laura
mercier
one
step
清潔
白天使用：
香緹卡的玫瑰水
香緹卡的花妍精華
sisley的
all
day
all
year
香緹卡的隔離
晚上使用：
雅詩蘭黛的石榴水
雅詩蘭黛的ANR精華
sisley的眼唇霜
sisley的全能乳液
現在情況：毛孔幾乎看不到，沒有乾燥情況，皮膚也比較白。
乾燥的話要做好保濕，毛孔大有幾方面原因，主要是清潔不幹凈，以及皮膚衰老。
我本人不化妝，但還是要卸妝，主要是面對電腦過多，皮膚接受的污物也特別多。清潔很重要，皮膚清潔不幹凈就會堵塞毛孔，毛孔自然會大，而且會有黑頭。
但是一般情況下，女性25歲皮膚就開始衰老，加上現在輻射，污染過多，個人生活習慣不良，飲酒，抽煙都可能造成皮膚的提前衰老。皮膚衰老的表現之一就是毛孔粗大，因此，抗氧化的東西就應該要早用了。
本人也是用了很多產品，才選出了自己適合的產品。以上內容僅供參考。也歡迎一起討論護膚問題。