女人最基本護膚有哪些

1. 女性有哪些必備的面部護膚化妝品

面部護膚的化妝品很多，但對大多數女性來說，用不著購買形形色色的高檔系列化妝品，而只要准備幾種最基本最起碼的化妝品，再結合個人情況和條件，置辦少量檔次高些的美容化妝品，也就夠了。

潤膚霜

潤膚霜是一種乳劑，用後等於在皮膚上塗上一層油膜，從而提高皮膚對風寒的抵抗力，保護和修飾皮膚，使之細嫩，如在睡前塗抹後，按摩面部5分鍾，可改善面部血液循環，使面膚紅潤。潤膚霜中的低分子量和低粘度原料滲入皮膚後，使表皮細胞獲得營養而活力增強，使老人皮內膽固醇和氨基酸含量降低，故用之有益。

雪花膏

雪花膏是一種水包油型乳劑(油分散在水中)。其色潔白似雪花，故而得名。它最大的特點是雖然含油但不油膩，滋潤而不粘滯，用後舒適滑爽。它所以能護膚，是因為所含水分蒸發後，在皮膚表面留下一層薄膜，因而能阻斷表皮耐寒、留香，皮面又能保持一定濕潤度而不至乾裂。

冷霜

冷霜為油包水乳劑——水分散在油中。常用的護膚脂香脂都屬這一類。油性比雪花膏、潤膚霜都大。由於含油脂較多，搽用後水分漸蒸發，遺下油脂薄膜，皮膚表面與外界冷空氣隔離，皮內水分得以保持。而且它分離出來的水蒸發時散熱，使皮膚有清涼感。此霜能護膚、潤膚和防止皮膚乾裂，使皮膚舒適。最宜用於乾性皮膚和乾燥寒冷季節。

蜜類(奶液)

油膚奶液質地細膩，粘度如蜜。一般為白色，以花香味為主。油性較冷霜等小。常用品種有清潔蜜、潤膚蜜、杏仁蜜、檸檬蜜等。

以上四種化妝品中都摻入種種添加而成為高級(高檔)品種或葯效品種。市面銷售和廣告宣傳的五花八門的面部化妝品，基本上離不開上述四大類，只不過是添加劑的種類和數量不同而已。值得一提的是：添加劑增強了化妝品的功能，也使其顏色、香味俱全，但同時，種種不良反應如刺激、過敏、光敏感等也隨之俱來。因此，用前應先作斑貼試驗。

2. 女人常用化妝品有哪些

護膚品排行榜

1.Dreamtimes 鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻三部曲能夠獲得推薦也絕非筆者一家，經常關注瑞麗和米娜的MM也一定已經多次看到過她的身影，其美白功效在瑞麗副刊的萬人調查的結果里已是一目瞭然的了，92%的好評率與滿意度再次驗證了她超強的全方位立體美白效果，全套產品不出300元的價格，更讓其成為時下年輕人使用最多的美白保濕護膚品，絕對擔的起物美價廉，性價比之王的貴冠

2.Skin food思親膚SKIN FOOD 原創於1957年的韓國國際化高級彩妝保養企業，更是韓國難得的標榜日韓技術設備合作企業，不但產品的自製率高，而且是目前韓國僅兩家擁有納米高科技自有工廠的其中之一，尤其產品的品項相當多元化，包括：彩妝、保養、身體沐浴等系列,無論男女皆適用,甚至還有兒童清潔保養系列,是一個高級專業且產品廣泛的完整品牌,產品的原料皆來自天然的食品、花果，並以天然有機草本及水果製造為品牌訴求，而精緻的產品包裝更足與歐美品牌媲美。

3.御泥坊相傳在灘頭，這個有著1500年歷史的湘西邊陲小鎮，古代的居民們一直保留著一種奇特的「祭泥儀式」。清光緒年間，以這種神秘泥塊為原料生產的護膚品頗受婦女歡迎，成為宮中養顏聖品，被封為「御泥」。御泥坊通過網路口碑相傳，已成為中國泥漿面膜第一品牌。

4.L'OREAL歐萊雅歐萊雅是知名度最高、歷史最為悠久的大眾化妝品品牌之一，主要生產染發護發、彩妝及護膚產品，它的出眾品質一直倍受全球愛美女性的青睞。歐萊雅在整個20世紀中的發展史，是日化工業發展史上很有代表性的一部分。巴黎歐萊雅擁有驕人的產品研發背景，一流的葯學試驗室及皮膚學中心，遍布全球的研究測試中心，使其不斷推出適應全球消費者不同需要的優質科研產品。

5.CLINIQUE倩碧Clinique的原義是「診所」，1968年誕生於美國紐約，是第一個將皮膚學專業產品推廣給普通消費者的化妝品品牌。它利用獨創的皮膚分析器，第一個將皮膚分為不同類型，並推出個人化咨詢服務。三十多年來，Clinique倩碧始終是專業、權威、堅持高科技和時尚感的高檔化妝品領頭羊，為全世界100多個國家的消費者提供卓越產品和五星級服務，堅信完美肌膚可以創造。

6.嬌韻詩CLARINS是產自法國的世界著名品牌，嬌韻詩CLARINS產品銷售歐洲，美國，日本等全世界許多國家，這些發達國家有著嚴格的市場監管機制，其產品須經嚴格的檢測，是安全的，才可在這些發達國家銷售，其檢測的公信力是可以信賴的，所以，嬌韻詩CLARINS產品的安全性，是完全可以信賴的。嬌韻詩CLARINS是以生產豐胸、纖體、瘦身等功能性化妝品而著稱，聞名全球，可稱功能性化妝品的第一品牌，正因其產品的有效性，才奠定了其在世界化妝品行業的顯著地位。據全球用戶的總體反饋，效果良好。

7.Dior迪奧Dior，法語中「上帝」與「金子」的組合，一位無懈可擊的時尚締造者，一個萬眾矚目的香氛品牌，一個高貴、典雅女性的象徵。這個由同名時裝設計大師創造、鮮明代表法國高貴典雅生活風格精華的品牌，半個多世紀以來，在時裝、香水、彩妝和護膚領域，一直致力於全方位聆聽女性心聲，演繹了現代女性的夢想——性感自信，激情活力，時尚魅惑!

8.ESTEE LAUDER雅詩蘭黛1946年，雅詩蘭黛夫人憑借著想為每個女性帶來美麗的渴望創立了雅詩蘭黛品牌。歷經半個多世紀，它以領先科技和卓越功效在全球贏得廣泛美譽。如今，雅詩蘭黛的護膚、彩妝及香水產品系列已在全球130多個國家銷售。堅持為每個女性帶來美麗的初衷、致力於科研的突破和創新、保持與顧客良好的交流，這些優秀傳統延續至今並成為未來發展的寶貴基礎。

9.HERBORIST佰草集佰草集，中國第一套完整意義的現代中草葯系列護理產品，深信清新、天然、健康的美必須發自根源，糅合中國特有的草葯精華與現代生物科技的最新成果，體現傳統文化中追求「自然、平衡」的精粹，以整體的新觀念，為您帶來自然而且有效的發膚護理系列產品。佰草集，願與您共享發膚調養和身心平衡的至要秘訣。

10.KOSE高絲日本高絲創立於一九四六年，一開始只是化妝品的經銷公司，以美發用品起家，現為日本第三大化妝品公司，以質量著稱於日本，獲得了日本化妝品行業的第一也是目前唯一的質量管理最高獎項「戴明獎」。發展至今，目前集團旗下共擁有KOSE高絲、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美諦高絲等品牌，滿足消費者日益增長的個性需求。

3. 女生常用的化妝品有哪些

女孩子的化妝品有很多，比如洗面奶，卸妝油、卸妝乳、睫毛膏、眉筆、腮紅、口紅、唇彩、染眉膏、粉底液、bb霜、cc霜、隔離霜、眼影等等。

一、睫毛膏

用於對眼部周圍的化妝，以色與影使之具有立體感。眼影有粉末狀、棒狀、膏狀、眼影乳液狀和鉛筆狀。顏色十分多樣，眼影的首要作用就是要賦予眼部立體感、並透過色彩的張力，讓整個臉龐迷媚動人。

4. 女人的護膚品有哪些（包括身上用的）

臉上的：爽膚水，乳液，精華/原液，卸妝產品，眼霜，面霜，洗面奶。唇膏。內
面膜：面膜，手摸，腳膜容，頸膜，眼膜，唇膜。
頭發：洗發水，護發素，焗油膏。
身上的：護膚乳液咯
一下子就想到這么多。。。還有一些一下想不起來。。。

5. 女生基本護膚步驟

一 、卸妝

常見有兩種錯誤的卸妝習慣：疏於卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。

中性、油性皮膚耐受度高還好，但乾性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發很多問題

二、潔面

早起之後和晚睡之前都要潔面一次。清潔臉部是一個重要的環節，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

可用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫。特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，再一次用毛巾拭乾。

三、爽膚水

當徹底清潔臉部之後，接下來上場的是爽膚水。水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

用水的時候，分為兩步驟：第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然後順著肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。

四、眼部精華

眼部區域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用於眼部的產品，其他的面部精華素、面霜，都不能用於眼部。

眼部精華只塗抹在眼部，眼部精華的作用就是幫助眼部肌膚更好的吸收後續的眼霜。很多人都會省去眼部精華這一步驟，但是如果有精力有預算的話，最好還是在眼霜之前用用眼部精華。

五、面部精華

面部精華素應該在完成清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水等基礎護膚步驟後使用。通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因為精華素的營養成分較高，用得過多反而給肌膚增加負擔，適得其反，同時使用兩種精華素已是極限。

六、面霜

精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養的精華素之後，必須使用乳液或面霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的基礎護膚效果。如果是油性肌膚就使用乳液， 若是乾性肌膚可以使用面霜。

七、防曬

無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護膚的最後一步都要用防曬。

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護膚食物：

1、葡萄

隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，並且減低心臟病的風險。「吃葡萄不吐葡萄皮」 這句繞口令挺有道理的，不但葡萄皮中營養物質豐富，就連葡萄籽也對身體抗氧化大有裨益。

研究人員發現，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL膽固醇的水平(約9%)和血壓水平(約5%)。葡萄中的多酚還可以幫助血管保持柔軟性和彈性，防止血管過早硬化。

2、紫洋蔥

紫洋蔥的槲皮素含量豐富，能夠有效控制因過敏引發的組胺釋放，從而緩解過敏症狀。越橘與紫洋蔥有相似的功效，如果實在受不了洋蔥的氣味，那麼可以將越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止過敏症狀惡化的作用。

另外，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以幫助槲皮素的釋放，因此菠蘿和越橘的搭配算是一對抗過敏的好「搭檔」。

3、辣椒

希拉里·柯林頓在一次總統候選人的競選講演中，曾以這樣的話作為開場白：「我吃了很多辣椒，辣椒幫我的身體加快了新陳代謝的速度，讓我保持了活力與健康。

盡管希拉里並沒有笑到最後，但她的確深諳辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是醫學界公認的天然「麻醉劑。英國國王大學的實驗人員將辣椒素用作控制關節炎疼痛的「止疼葯」。

辣椒素還具有抵抗腫瘤、防止血栓以及胃潰瘍的作用。不過專家也提醒我們，如果腸胃不好，那麼還是遠離辣椒為妙。

4、紅茶

每天喝上幾杯紅茶，可以有效防止牙菌斑對牙齒的侵害，進而防治齲齒。其中的奧妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑會使牙齒變黃並引發牙周疾病，還與導致血管狹窄有著或多或少的關聯。多喝紅茶，但是不要加奶和糖，能夠幫助你擁有健康的牙齒。

5、石榴

隨著科技的發展，石榴這種水果中的「超級」抗氧化品種被發掘了出來，同時，它也能激發人體的免疫系統，促進身體健康。

還有研究發現，石榴能中和乳腺癌與前列腺癌細胞，在一定程度上起到逆轉細胞癌變的作用。與柚子相同，石榴也能入葯，因此如果你正在服用某種葯物的話，應當提前詢問醫生你能否吃石榴。

參考資料來源：

人民網-如何正確護膚 教你正確護膚的7大順序

人民網-8種超級美顏食物 只要你吃就會變美

6. 女生必備基礎護膚品有哪些

1 洗面奶

一切從肌膚的清潔開始，洗面奶是最最基本的護膚必需品，洗面奶這個概念還根據不同的情況包括卸妝水、營養水等清潔型護膚品。環境污染的嚴重，每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌，加上電子化時代使用電腦的普及，電腦輻射所帶給女性的肌膚污染更為嚴重。因此，每天工作後認認真真地洗臉很重要。

有化妝習慣的女性，應先用卸妝水卸妝；沒有化妝習慣的女性可直接選用適當的洗面奶潔面，之後拍一層營養水。營養水不僅可以補充皮膚水分和營養，而且可以中和洗面奶中的鹼性成分，使皮膚恢復正常PH值，一般情況下洗面奶和營養水應配套選用。

2 營養霜

營養霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮膚有自身的皮膚保護膜，也稱之為天然皮脂膜，它從外部污染中保護皮膚，保持皮膚平衡，強化皮膚各種滋潤、彈性功能，解除皮膚的生理功能及各種皮膚煩惱的作用。但在潔面時天然皮脂膜很容易被損壞，營養霜就是給皮膚充當保護膜作用的。

早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要擁有一支保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。晚11時至凌晨5時肌膚狀態是細胞生長和修復最旺盛的時段，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強，這時就要使用富含營養物質的滋潤晚霜，補充肌膚的營養。眼睛周圍部位的皮膚特別薄而且極為敏感，眼霜或眼部啫喱可以有效防止細小皺紋的生成、增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋等作用。

3 防曬霜

美白是每個女性所追求的，太陽每天都從東邊升起，我們每天都會受到日曬影響，每天都應該做好防曬准備，即使是陰天，紫外線仍長驅直入地射進皮膚里，冬天陽光的強度稍弱，但仍會影響到皮膚，依然會形成曬斑、黑斑及皺紋。所以不同的季節不同的地點就要備有不同SPF指數的防曬霜。

另外，曬黑的肌膚想要盡快恢復昔日的白皙、柔潤，就必須配備曬後修復系列，包括面膜或者曬後美白保養品，最好就在曬後立即用面膜做深層調理，再配合美白產品保養，強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出。

4 化妝水

化妝水這個概念包括收縮水、爽膚水、柔膚水等不同叫法的水性護膚品。洗完臉用毛巾把水分擦凈後，使用收縮水、柔膚水等柔軟化妝水是為了吸收營養而做的准備階段，有調理皮膚和供給角質層水分的作用，這使皮膚變得光滑，給次後做的基礎護理做充分吸收作用。收斂化妝水主要做收縮毛孔及保護皮膚免受外部污染，是做消毒的作用。收斂水不僅做收斂的作用，還給皮膚供給水分，提高皮膚的親和力助於蛋白質的吸收，而且有調節過度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妝水。

5 面膜

在所有的護膚品中，面膜的確很特殊，它可以清潔肌膚深層的污垢，可以深入到肌膚底層滋潤乾涸的細胞，可以讓美好的肌膚狀態持續保持……面膜不僅可以補充營養和水分，也可調節皮膚狀況，而且效果比較明顯，是許多女人肌膚美麗的秘訣。

現在的面膜主要有清潔型和保養型兩種，清潔面膜的主要功能是把皮膚內的臟東西往外拉，以彌補卸妝及洗臉時沒有清潔徹底的現象，當面部皮膚角質層得到更新，毛孔內都變得干凈時，肌膚才是最健康的，同時也為進一步使用保養品打下良好的基礎。保養面膜有一種由外向內的作用，主要途徑是通過大量的有效成分，如美白、抗皺或保濕成分，一次性地滲入至皮膚深層，起到加強護理或保養的作用。

6 精華素

精華液是高濃縮營養液，含有可以積極地對應皮膚老化的各種濃縮的美容成分，能快速地吸收和增加回復皮膚的彈性功能，保持皮膚柔滑、健康，並含有豐富的保濕成分，一般25歲以上女性就必須配備精華素。精華素也分不同類型，如油性皮膚用油性爽潔精華素，可調節皮膚油脂分泌；乾性皮膚用乾性滋潤精華素，可滋潤皮膚，補充水分；敏感皮膚用防敏精華素，可防止皮膚過敏等等。

在使用精華素的時候要特別注意是否適合自己的膚質，最好是晚上臨睡前抹一點在臉上，然後稍加按摩，使精華素中的有效成分充分被肌膚吸收。比起其他護膚品，精華素更為專業和有效，是常備護膚物資的重點。

7. 女生最基本的保養方法有哪些

①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的
生活
，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。

④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人

⑥注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。