大姨媽什麼期間護膚

㈠ 生理期是不是護膚的黃金期，這個階段如何正確護膚呢

每個女孩子不可避免地要經歷生理期。生理期帶給各位姐帶來不少煩惱，比如心情煩躁，腹痛，甚至肌膚變差等。

每次姨媽來臨，感覺不論皮膚怎麼護都像完全不吸收，最可惡的要數爆痘！氮素，只要get到經期各階段的護膚要點，順應身體的生理變化來護理，你會發現，其實大姨媽就是「護膚黃金期」。每個女孩都應該好好保養自己，畢竟你買的護膚品不便宜啊

㈡ 來大姨媽時怎麼護膚

女性的生理周期主要分為四個時期：月經期、排卵前一周、排卵結束期及月經前一周。在不同的周期，身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣。要想天天都美麗動人，一定要掌握好自己的生理周期，細心護理，肌膚自然會回報你一張美麗而精神的臉龐。 生理期前一周 生理狀態月經前一周，由於黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況開始不穩定，明明是乾性或中性皮膚，突然變成了討厭的油性皮膚。頭發也和皮膚一樣，容易出油，甚至出現很多的頭屑。肌膚變得粗糙無光，失去透明感，額頭和臉頰還容易冒出小痘痘。 護理方法減少護膚程序。這時的護膚程序和護膚品要減少一些，由平時的滋養型改成清爽型。 平衡油水分泌。月經前期使用的潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的T字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素。 加強防曬力度。由於皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時會使黑斑點大量增加。這段時間肌膚對紫外線敏感，因此從事戶外活動時很容易產生皺紋和斑點，即使在秋冬季也要注意防曬，並選擇含果酸、維生素C等具美白效果的產品來保養肌膚。 補充維生素C和維生素B族。維生素C不但能抑制麥拉寧色素的生成，還能撫平皺紋。 生理期 生理狀態前幾天還油油的皮膚突然變得乾燥起來，臉頰有細小皮屑。第二天醒來時，眼瞼有浮腫情形。面色蒼白，嘴唇的顏色也發白，沒有光澤。一熬夜，黑眼圈就會出現。這是因為經期體內荷爾蒙分泌減少，皮膚會變得極為乾燥，毛孔也變得粗大，氣色較差，臉色暗沉及出現浮腫。 護理方法強調溫和潔面。每日用溫水清潔皮膚2～3次，適當地用一些含有天然植物成分的清潔霜，手法要輕柔，避免刺激肌膚。 防止皮膚感染。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。 全身深層保濕。在經期不僅每天早晚需要使用保濕補水的護膚液和化妝品，使用的洗臉用品與洗發精、沐浴乳液均要含有保濕成分。在這期間，可以每天或隔天使用補水緊膚面膜，以更好地鎖住肌膚水分。 使用冷霜敷眼。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。 排卵前一周 生理狀態在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，肌膚膠質作用活化，皮膚變得有彈性，極富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。 護理方法因為這段時間是肌膚新陳代謝最快速，吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。油性肌膚的人，敷臉的功效更勝於按摩。 排卵結束期 生理狀態排卵期後的一周，卵細胞荷爾蒙作用轉強，但因為黃體素荷爾蒙分泌增加，肌膚狀況變得不穩定，雖然面色不錯，但生理前一周的問題正在醞釀，皮脂分泌旺盛，易長暗瘡，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加，而且這段時間肌膚容易受紫外線影響，防曬、祛斑與美白的工作顯得格外重要。 護理方法因為皮膚分泌物增多，宜選用一些清爽型的化妝水，而其他護膚品也最好不要選太油膩的。這個時期黑色素特別活躍，所以在室外應做足防曬措施，外出需塗上防曬品或帶上遮陽工具。

㈢ 大姨媽期間女生應該如何護膚

女生來月經期間，皮膚受到激素的影響，容易長痘而且膚質特別的粗糙，所以在這專個特殊的期間，屬一定要做好補水的工作。月經期間一定要每天堅持敷面膜，如果經濟條件達不到的話，可以買一個便宜的蒸臉機裡面放上礦泉水，加熱之後蒸一下自己的皮膚。

受到激素的影響，很多女生的膚質變得特別的粗糙暗黃，如果在不注意補水的話，臉部的改變就會影響女生整體的氣質。因為不能碰涼水，也不能吃涼的東西，所以說在洗臉的時候一定要用溫水。溫水對洗干凈，臉上的污垢以及油漬有一種乳化的作用。

因為不能吃涼的東西，所以在大姨媽期間吃的水果就會特別的少，皮膚就比較容易乾燥，所以說這個時候我們可以買一些維c泡騰片，融合著礦泉水，放在小噴瓶里，洗干凈臉以後就可以用這些泡騰片的水噴一噴臉，當然這只是抗氧化的作用，最重要的還是塗抹一些比較滋潤的面霜。

㈣ 經期前後要怎麼正確護膚

生理周期前：清潔和控油
在生理周期前總會感覺到面色黯淡無光，而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題，有的女性還會出現皮膚過敏的現象。這是在月經前體內的激素變化，而體現在皮膚上的一種表現，所以在月經前應該做好皮膚的清潔工作，要按照清潔程序做一次徹底和控油，這樣就能夠控制油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，皮膚就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。
經期中：防曬和適當的喝水
在經期，女性朋友的角質層會變厚，很容易出現粉刺和濕疹等皮膚問題，而且皮膚會變得越來越敏感，這時候有的人臉上還會有發紅發乾等症狀。所以在月經期間，應該使用一些去角質的潔面乳來清潔皮膚，這時候的皮膚是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以一定要注意防曬，就可以有效的防止色斑的形成。在經期多吃蔬菜和水果，這是天然的美容品，同時還要適量的喝一些開水，但是不能喝太多，因為有的人在經期會出現水腫的現象。
女人經期前後怎麼護膚 女人護膚要注意什麼 女人護膚的注意事項有哪些
身體修復期：基礎護膚
在月經期快結束的時候心情是比較平和的，情緒中的快樂因子會變得比較多，所以這時候的皮膚是比較白嫩而有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的問題，由於皮膚的血液循環和新陳代謝比較好，皮膚的狀態也慢慢的穩定了，這時候可以適當的降低皮膚的清潔力度，用平常的潔面乳來洗臉就可以了，再加上日常的護膚品就可以讓皮膚保持良好的狀態。
修復後期：控油和鎮靜
修復後期是皮膚問題卷土重來的前期，這時候皮膚會容易變得粗糙和乾燥，所以應該適當的使用具有消炎修復功能的化妝水，這樣能夠給皮膚補充水分和營養成分，而且這個時期內皮脂分泌比較旺盛，就會變得異常敏感，不注意清潔衛生就容易出現粉刺，所以使用具有消炎作用的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且可以給皮膚及時補充水分，能夠讓皮膚處於水油平衡的狀態。

㈤ 女性在生理期（經期）該如何護膚

經期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡回、黯淡無光、沒有氣色，答角質也隨之增多。此時做好清潔工作的同時應該多用抗敏、補水類的面膜。很多妹子有爆痘痘的情況出現，達麗惠爾的面膜效果好，一片就可把痘痘摁下去。

㈥ 月經期間怎麼護膚 經期前後保養注意事項

經期中，你的角質層會變厚，很容易產生粉刺、黑頭、濕疹等，皮膚變越來越敏感，有些人還會面部發紅敏感。反正整個皮膚狀況就是一團亂！但是，如果你巧用經期護膚，不僅僅防止產生粉刺，還能更好的美白，事半功倍。 第一階段：月經期 時間：月經來的第一天到最後一天 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 肌膚狀況： 身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙乾燥，血液循環不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出，膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於「養」上面。 針對性保養方案： 1、補水保濕。 月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鍾後用紙巾吸干，然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。 2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。 第二階段：卵胞期 時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右 保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。 肌膚狀況： 卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬於比較「健壯」的時候，可嘗試些新的美容產品。 針對性保養方案： 1、滋潤修復。 卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。 2、去斑。 這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和去斑產品進行補救。 3、高濃度美容產品。 由於這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。

㈦ 大姨媽來了怎麼護膚

補水保濕

在月經期來間，一定要源注重補水保濕工作，在早晚洗臉之後，應該使用保濕噴霧來對皮膚進行保養，然後再使用可以起到補水保濕效果的面膜，能夠改善皮膚暗淡缺水的現象，一個月經期間使用兩次面膜最好，這樣能夠很好的給皮膚補水保濕。

滋潤修復

在生理期間，皮膚的新陳代謝相當旺盛，而且皮膚的吸收能力也是相當強大，這是滋養皮膚最好的時機，所以在生理期間，每天的皮膚護理措施是不可少的。應該使用一些滋潤型的護膚水和護膚乳液來滋潤和修復皮膚。

徹底清潔

在生理期間，皮膚的油脂分泌相當旺盛，而且受到環境污染，容易出現毛孔堵塞的現象，這時候更應該注重皮膚的清潔衛生工作，除了每天早晚兩次皮膚清潔之外，還應該對一些容易出油的部位進行控油措施，應該使用一些能夠起到控油作用的洗面奶，重復按摩愛出油的部位。

眼部按摩

在生理期間，皮膚是相當脆弱的，如果不注重護理，容易出現黑眼圈和眼部浮腫等問題，所以生理期間應該使用一些眼霜進行眼部按摩，輕輕的點壓眼部的穴位，如果眼睛部位有浮腫的現象，可以將兩塊化妝棉浸在茶水中，然後取出來敷在眼瞼上，十分鍾之後取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮腫等不適症狀。

㈧ 大姨媽來 女生特殊時期如何護膚

大姨媽總是會不緊不慢又猝不及防的來敲門?對於大姨媽女生們真是愛恨交加，因為她實在難伺候，搞不準就會讓你心情變糟糕，食慾不正，心情也隨之LOW，還有肌膚變得特別敏感愛冒痘痘愛出油又管不住嘴巴想吃辣的。不過誰讓她是你大姨媽呢，還得敬她愛她，因為人生的漫漫長路她還會陪你走很多年呢?對於經期多事的肌膚美眉們一起來學學怎麼應對吧!

經期如何保養肌膚?經期可以化妝嗎?護膚方面有哪些禁忌?這些不被注意的小問題真的會影響我們的肌膚和身體健康哦!資深護膚專家這就告訴你，「大姨媽」來臨時如何對自己的肌膚更好!

生理期前幾天，肌膚會有哪些明顯的問題?在護膚方面要注意些什麼?

生理前幾天由於雌激素相對水平下降，會導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，故70%的女性在經前期會有痘痘加重。研究還表明，女性生理期前皮膚會變得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到損傷和刺激。護膚方面應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚。當然，對這種現象也要有正確的認識，不要一遇到這個時候就拚命想補救，狂用護膚品，結果反倒給肌膚造成傷害。

生理期前幾天，肌膚會有哪些明顯的問題?在護膚方面要注意些什麼?

生理前幾天由於雌激素相對水平下降，會導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，故70%的女性在經前期會有痘痘加重。研究還表明，女性生理期前皮膚會變得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到損傷和刺激。護膚方面應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚。當然，對這種現象也要有正確的認識，不要一遇到這個時候就拚命想補救，狂用護膚品，結果反倒給肌膚造成傷害。

很多MM反應生理期前下巴會明顯長痘痘，這種痘痘如何預防或應對?

生理痘是普遍存在的，一方面是由於激素水平變化引起，同時也必須認識到：所謂的痘，也就是炎性丘疹，一定是由內、外兩方面的因素共同作用形成的。激素水平屬於內因，它的波動屬於正常的生命活動，難以干預，但是外因則通常與微生物或寄生蟲有關。常見的有細菌、真菌、毛囊蟲。對頑固的、好發於口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤瘡，要考慮梭菌感染。有這類問題，建議作詳細的醫學檢查，確定病因後進行治療。應當減少攝入牛肉、牛奶及奶製品等高亮氨酸食物，注意低糖飲食，拒絕甜點，盡量清淡並以植物性食物為主，可緩解炎症。

生理期期間，肌膚會有哪些明顯的問題?

生理期期間主要會因失血而導致輕微貧血，膚色會受到影響。對女性來說，平時要建議補充足夠的鐵和蛋白質，這有利於維持正常的血細胞分化所需要的營養。同時應當注意休息，補充維生素和礦物質。注意腹部的保暖以緩解腹痛，因為腹內的痛屬於鈍痛，也會影響到人的精神狀態，進而影響到皮膚。

㈨ 月經期間該怎樣護膚

女性的生理周期主要分為四個時期：月經期、排卵前一周、排卵結束期及月經前一周。在不同的周期，身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣。要想天天都美麗動人，一定要掌握好自己的生理周期，細心護理，肌膚自然會回報你一張美麗而精神的臉龐。 生理期前一周 生理狀態月經前一周，由於黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況開始不穩定，明明是乾性或中性皮膚，突然變成了討厭的油性皮膚。頭發也和皮膚一樣，容易出油，甚至出現很多的頭屑。肌膚變得粗糙無光，失去透明感，額頭和臉頰還容易冒出小痘痘。 護理方法減少護膚程序。這時的護膚程序和護膚品要減少一些，由平時的滋養型改成清爽型。 平衡油水分泌。月經前期使用的潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的Ｔ字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素。 加強防曬力度。由於皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時會使黑斑點大量增加。這段時間肌膚對紫外線敏感，因此從事戶外活動時很容易產生皺紋和斑點，即使在秋冬季也要注意防曬，並選擇含果酸、維生素Ｃ等具美白效果的產品來保養肌膚。 補充維生素Ｃ和維生素Ｂ族。維生素Ｃ不但能抑制麥拉寧色素的生成，還能撫平皺紋。 生理期 生理狀態前幾天還油油的皮膚突然變得乾燥起來，臉頰有細小皮屑。第二天醒來時，眼瞼有浮腫情形。面色蒼白，嘴唇的顏色也發白，沒有光澤。一熬夜，黑眼圈就會出現。這是因為經期體內荷爾蒙分泌減少，皮膚會變得極為乾燥，毛孔也變得粗大，氣色較差，臉色暗沉及出現浮腫。 護理方法強調溫和潔面。每日用溫水清潔皮膚２～３次，適當地用一些含有天然植物成分的清潔霜，手法要輕柔，避免刺激肌膚。 防止皮膚感染。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。 全身深層保濕。在經期不僅每天早晚需要使用保濕補水的護膚液和化妝品，使用的洗臉用品與洗發精、沐浴乳液均要含有保濕成分。在這期間，可以每天或隔天使用補水緊膚面膜，以更好地鎖住肌膚水分。 使用冷霜敷眼。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，１０分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。 排卵前一周 生理狀態在經期結束之後的１０天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，肌膚膠質作用活化，皮膚變得有彈性，極富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。 護理方法因為這段時間是肌膚新陳代謝最快速，吸收養分最好的時候，不妨抓緊這１０天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。油性肌膚的人，敷臉的功效更勝於按摩。 排卵結束期 生理狀態排卵期後的一周，卵細胞荷爾蒙作用轉強，但因為黃體素荷爾蒙分泌增加，肌膚狀況變得不穩定，雖然面色不錯，但生理前一周的問題正在醞釀，皮脂分泌旺盛，易長暗瘡，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加，而且這段時間肌膚容易受紫外線影響，防曬、祛斑與美白的工作顯得格外重要。 護理方法因為皮膚分泌物增多，宜選用一些清爽型的化妝水，而其他護膚品也最好不要選太油膩的。這個時期黑色素特別活躍，所以在室外應做足防曬措施，外出需塗上防曬品或帶上遮陽工具。

㈩ 月經過後幾天是護膚最佳時間

月經期是皮膚的低調期,最佳的經期護膚時間就在於經期的1-5天。月經期,女性體內雌激素與孕激素分泌的快速降低,雄性荷爾蒙升高,皮膚變得乾燥，肌膚代謝遲緩,對外部環境防禦能力降低，吸收力也沒以前好，皮脂分泌旺盛,甚至出現油脂堵塞毛孔。生理的出血也會消耗體力，營養流失,肌膚變得乾燥,敏感,眼角出現細紋,失血容易形成黑眼圈。

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。

另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。

但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。