要解決皮膚出油長痘的問題，先要知道導致皮膚愛出油的原因，內調外用，才能更好的控油祛痘，並且讓痘痘不再反復。
1、皮膚缺水導致出油
皮膚所含有的水分和分泌的油脂處於平衡狀態的時候，皮膚就會表現出健康的狀態；一旦油和水不平衡，水分流失過多，肌膚就會分泌更多油脂來鎖水，導致面部油膩。
2、溫度上升促進皮膚油脂分泌
你知道嗎？氣溫在28°C以上時，溫度每上升1度，油脂分泌就會增加10%，所以夏季出油出汗是正常的。在你清洗面部時，不要過度清潔。
3、內分泌失調導致肌膚出油
精神壓力，熬夜，睡眠不足，都會影響女性的內分泌紊亂，導致荷爾蒙失衡，雄性激素過於旺盛從而使皮膚出油狀況嚴重。 改善：養成良好生活習慣。
4、護膚品塗太多導致油膩
很多妹子會出現過度護膚的習慣，每天一些乳液、精華、面霜、防曬、隔離、妝前等就不要錢似得往臉上抹。其實這樣會讓皮膚變得油膩不親水，阻礙對水分的吸收。所以，必要時需要換用更清爽的護膚品呦。
5、長期呆在空調房裡
長時間待在空調房裡：皮膚的水分容易蒸發掉，皮膚也開始缺水，導致肌膚水油不平衡，皮膚會分泌更多油脂，從而導致皮膚出油旺盛。這個時候可以多喝水，准備一瓶保濕噴霧及時給肌膚補充水分。
6、清潔過度
皮膚出油較嚴重後，為了將油脂清洗干凈，我們會使用除了洗面奶以外的潔面產品。例如卸妝油、吸油麵紙、清潔面膜等等，但頻繁使用這些，會率先讓我們健康的皮膚受損，破壞皮膚自然屏障，加快皮膚的水分流失，進而分泌更多的油脂來保護皮膚，導致皮膚水油平衡失調。
不要熬夜，適當運動，忌油膩辛辣這些大家都知道的放法我就不再多說了，就說說我是如何按照醫生給的方法，去油祛痘的
總是反反復復長痘痘是因為油脂分泌過剩導致毛囊發炎阻塞引起的，包括臉上的小粒粒，每天一瓶葡萄糖酸鋅口服溶液，就維穩的控制住出油情況。這還是首都醫科大學張教授教的~另外激素葯膏還有什麼各種diy，凍乾粉千萬別再用了對皮膚的傷害可以永久的，一旦形成非正常敏感肌神仙也救不了你。
關於痘痘：用過無數祛痘膏後才知道葯膏一定要用溫和！溫和！溫和的！見效快的一定有副作用。像我之前抹克林黴素，基本上抹完當天痘痘能熟透了，但是周圍會泛紅，有時還脫皮。後來換了醫生開的韓號的oumuamua祛痘膏，祛痘效果雖然不如克林來的快，但確實實實在在的溫和。連著三兩天痘痘也會慢慢下去，重點是同一個地方不會再反復長痘，我一般都乳液後抹，葯膏塗上去的那一刻很油，幾分鍾之後皮膚就吸收了。稍微等會痘痘泛紅的地方就會慢慢退去。我現在臉上幾乎都不咋長痘了~
關於痘印：痘痘剛下去是祛痘印的最佳時期，尤其是前1周我每天至少抹5次巴復平祛疤膏。這個最開始抹完痘印幾乎沒啥明顯跡象，但請注意!!一定要給他時間，見證它的奇跡，我大概抹了快半個月了痘印的地方明顯淡了很多，像一些小痘印幾乎就消失了。我每天醒來最大的快樂就是看著痘印一點一點的消失。而且不知道是不是我心裡作用，感覺曾經長痘痘的地方毛孔都出奇的小了~
② 長痘愛出油的肌膚用什麼洗面奶和護膚品好呢
夏季皮膚愛出油長痘痘的皮膚適宜用清爽控油補水保濕類的護膚品，長痘痘往往是與油脂分泌旺盛有關，所有首先需要解決皮膚愛出油的問題，才可以抑制痘痘的生長，護膚品最好使用清爽控油補水保濕的，夏季用清爽控油的護膚品不會覺得油膩，質地輕薄，有效控油的同時抑制油脂分泌，補水保濕的護膚品可以平衡油脂，使肌膚水油平衡，不會應過多控油而導致皮膚乾燥，油水失衡，從一定程度上使肌膚達到更健康的狀態。
夏季油性痘痘肌膚的護理方法：
一、找出油性皮膚長痘的原因
1、油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。
2、油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。
3、經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。
二、解決油性皮膚長痘的方法
1、洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
2、注意飲食，保證睡眠：在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。
3、慎選化妝品：油性皮膚不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。
③ 愛出油愛長痘的皮膚用什麼化妝品
用控油補水的東抄西。
首先你要清潔皮膚。看來你角質層比較厚，先去角質，用溫和的那種。
之後用爽膚水。
然後要定期敷面膜。
還推薦你一款睡眠面膜：相宜本草光彩立現睡眠面膜面膜。
在保養的時候不同品牌的，隔5分鍾再用。
如果痘疤嚴重，就抹維生素E，很有效的。
其實皮膚不好，最主要還是內在。
多吃些排毒的蔬菜和水果，還有水一定要喝夠。
個人經驗，僅供參考。
④ 油皮容易長痘適合什麼護膚品
容易長痘又出油的話比較適合用清爽型的
千萬不要用滋潤型的
牌子的話看你自己的經濟條件吧
我覺得德妃的紫蘇水就蠻好的
⑤ 皮膚干，愛出油，愛長痘，用什麼樣的護膚品好呢
看看中醫 從內臟調理吧
⑥ 我皮膚愛出油還長痘痘，膚色暗黃，應該用什麼護膚品
長痤瘡的日常護理方法：
1.有效的清潔皮膚
洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。
2.及時的控油保濕
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。
3.要堅持祛痘
不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恆，再難的痘痘也可以消滅。
4、飲食上
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
5、治療方法
治療也能通過激光，激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
⑦ 請問愛長痘痘的油性皮膚該用什麼護膚品
對於油性肌膚的人來說，補水是重要的護膚環節
要想改善滿臉的油光，補水是關鍵
對肌膚進行補水的話，首先要對肌膚進行清潔工作
清潔過後，肌膚處於比較清爽干凈的狀態，這個時候進行補水的工作，但是切忌，不要過多的洗臉，因為皮膚分泌油脂是為了保護肌膚，如果臉部過於乾燥的話，分泌油脂的現象會更嚴重的，所以最好一天洗兩次，最多不能超過三次
補水首先要從爽膚水入手，好的爽膚水可以補充臉部所需的部分水分，緩解肌膚出油的情況
肌研極潤的水，90RMB/170ML，補水效果比較好，用了之後出油現象明顯改善
JUJU的玻尿酸，可以鎖住肌膚水分，但是用過之後一定要記得塗抹乳液，這樣可以有效地對肌膚保濕
露得清
清瀅調理水，89RMB/200ML，能使肌膚柔嫩、平滑。在調節油脂分泌的同時，還能持續舒緩肌膚，使肌膚清透，更健康。有效改善肌膚問題。嫩膚配方能幫助舒緩肌膚、維持肌膚天然保水度，預防肌膚決水。不含油脂、酒精成份。不阻塞毛孔
泊美植物水潤系列，58RMB/120ML，質地很清爽，適合夏天使用的
保濕乳液和乳霜
歐萊雅的全日保濕水精華
110RMB/50G搭配他家的全日保濕霜（乾性肌膚用粉色，油性及混合性肌膚用綠色）
ZA的沁漾保濕乳液
泊美植物水潤系列，這個系列的東西質地比較清爽，適合夏天使用，而且價格也不貴，植物的
TFS的冰花系列，補水的同時還能防輻射，經常坐在電腦前的話不妨考慮這個系列的產品
最好定期做補水的面膜，蘭芝的東西保濕的效果很好的，用蘭芝的睡眠面膜就可以了，保證第二天起床之後水水嫩嫩的
平時也要注意多喝水，促進新陳代謝，排出體內毒素，對皮膚也是有好處的，而且補充足夠的水分也可以緩解肌膚出油的現象
平時也要注意飲食，辛辣、油膩、刺激性強的食物就能免
還有以下推薦一些
⒈薇姿
潤泉深度鎖水保濕霜
178元；
保濕效果十分的好，最適合冬天或者是乾燥的氣候用的。而且薇姿是葯妝，產品特別的溫和。
⒉巴黎歐萊雅
清潤全日保濕乳霜
88元
保濕不油膩，不錯的產品。但不敢說效果很好很好。畢竟一分錢一分貨。
⒊佰草集
平衡露
170元
保濕效果很不錯啦。國貨中最好的一個品牌，信得過。
⒋The
Body
Shop
VE面霜
108元
超級保濕。而且VE成分護膚啦。
潔面：相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水：千纖草絲瓜水
乳液：迷奇高級絲素乳液
面膜：草木年華美白水潤面貼膜
高絲泡沫潔顏摩絲
48元/180g
泊美晳凝美白化妝水
80元/130ml
the
face
shop大米乳液
37元/150ml
the
face
shop植物隔離霜
30元/40ml
⑧ 皮膚愛長痘痘，愛出油，毛孔還特粗，適合有什麼牌子的護膚品
主要不是化妝抄品啦
要平時保襲養
長痘痘
出油的話
要注意少吃辣椒和一切容易上火的東西
比如羊肉
有痘痘不要用手擠
會留疤
也許擠痘痘也是毛孔粗大的原因
注意洗臉
用普通洗面奶就好
去油去黑頭什麼的
不要洗太勤
一天兩三次就好
多吃蔬菜。火鍋、川菜之類的能少吃就少吃
青春痘什麼的
過了青春期就不會長了
放輕松
平時不要用厚厚的粉底或化妝品把痘痘蓋住哦
會加重的
也盡量少用吸油紙
⑨ 如果皮膚愛出油，還有時會長痘痘，還比較黃，用什麼護膚品比較好啊
這要看你出油和長痘痘的部位，來判斷是油性皮膚還是混合型皮膚。再一個回，長痘痘不是如何答護膚的問題。而是你的皮膚毛孔已經被化妝品或者油脂堵塞，首先要做的就是深度清潔毛孔，我用的一款泡沫型的手工皂清潔祛痘還不錯！你還可以每周定期去做一次去角質的皮膚護理，在家自己也可以去角質！