多喝水和用護膚品哪個管用

⑴ 到底是堅持用護膚品好還是不用好聽說只要注意清潔平時多喝水多吃些水果皮膚天然些，護膚品用久了會有依

現在空氣太不安復全啦！紫外線制和空氣的污染都挺嚴重的，所以護膚還是要的，隔離霜是必備品，多吃蔬菜和水果是內補，外面的就是清潔、護膚、隔離、清潔，偶偶做些面膜。當然挑選這些一定要注意，睜大眼睛選擇適合自己的，選擇純天然的東西，對皮膚不會有依賴，也是從皮膚底部開始凈化，這很重要……希望能幫到你

⑵ 皮膚太干，除了使用護膚品，日常生活中還應該注意什麼多喝水有用嗎

如果一般的保濕產品都覺得太干，那護膚品要用特潤效果的，強效鎖水，也可以每周做1至3次的深層補水面膜，喝水可以起到一定作用，但不是直接有效果。

⑶ 你覺得女孩子是多用護膚品還是多喝水鍛煉好

護膚品都是忽悠人的，喝水一般就行，多是什麼概念？太多太少都不好。 鍛煉也是適當就好，太多太少都不好 小姑娘，你想怎樣？是想健康還是想皮膚好？你都不說清

⑷ 你們覺得用什麼護膚品都沒有用清水洗臉好 還說只要多喝水就可以給臉補水這個說法對嗎

其實是不對的，有什麼清水洗臉是沒有辦法洗干凈臉上的油脂和一下臟東西的
多喝水是給身體補水，身體會體現在臉上這種說法才是正確的呢

滿意請採納哦，謝謝

⑸ 護膚品來保養皮膚好還是多喝水自然調節

這兩項都要進行，既抄要用襲護膚品，也要喝水。當然要用好的護膚品，劣質的護膚品只會傷害你的皮膚。喝水也很重要，自然調節就是從一切改變皮膚問題的方法進行調節，飲食方面，當然還有環境問題，為什麼大山裡的孩子皮膚像喝飽了水，因為環境吧。周圍都是山啊水的，能不好嘛，那像城市裡的空氣，還有各種工廠。當然了，只要做到不晚睡，最遲12點以前睡覺，不經常看手機，特別是晚上躺在被子里的時候，看手機對眼睛周圍的皮膚特別不好。容易缺水。還有多鍛煉身體，到出汗。做一次汗蒸也不錯哦。

⑹ 多喝水對臉部皮膚好嗎

多喝水對皮膚是有好處的。

每天多喝水能起到補水作用。人是一個整體，喝進去的水可以通過血液循環帶到全身，補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括皮膚細胞，水分多時也能直接運送到皮膚細胞。

喝水影響的是身體內部深層問題，皮膚補水保濕影響的是外層淺表局部皮膚，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保濕。

對於年輕肌膚來說，僅是每天喝夠水也能維持肌膚水潤度，但隨著年紀漸長，僅擦保濕乳液卻不愛喝水，對於肌膚補水是非常大的壓力。從保養的角度來講，身體要喝夠水，皮膚也要補足水。

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保持皮膚水潤光滑方法：

1、讓臉從內而外的潔凈

好的皮膚的開始，首先要求的是一張干凈的臉。而從內到外的潔凈便要求你洗臉的過程不能敷衍了事匆匆了結，從卸妝到洗面乳到清水洗凈的過程，每一步都要做到位。

建議使用卸妝油將白天的淡妝，哪怕你只塗了BB，長期堆積在臉上會對深層皮膚產生危害，洗面奶的選擇要適合自己的皮膚，建議用溫和補水的對皮膚刺激小，同時使用洗臉撲擦乾水漬，毛巾長期使用會對皮膚表層產生傷害。

2、通過吃來護理皮膚

好的皮膚一方面是吃出來的，經常選擇吃一些富含維生素的蔬果，西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，蘋果等都是不錯的選擇。還有最重要的就是喝水。人每天攝取的水量不僅提供人體所需，多喝水也會讓你的皮膚變得水潤。

⑺ 除了多喝水，我們平時還需要怎麼樣護膚

多喝水是在補充體內所需水分，但是臉部的水分比較容易因為洗臉或天回氣乾燥而缺答失水分，這個 時候我們就需要用一些護膚品來補水，還有平時也要多吃一些滋補的營養品和綠色食品，如水果，蔬菜，肉類就少吃一些，特別是油炸的，還有就是要保證充足的睡眠，不要熬夜。有時間也要做一些有氧運動，最好是晨練，跑跑步什麼的，沒什麼時間就晚上抽時間去健身房健身

⑻ 臉上長痘痘補水是多喝水還是用一些保濕的化妝品呢

用舒緩的痘痘肌膚補水的啊。科顏氏金盞花水。

⑼ 多喝水真的對皮膚有好處嗎應該如何喝

正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。 喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。 睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。 要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鍾的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。 要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。 白開水是最好的飲料 白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。 喝水不當會「中毒」 「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須借著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來減肥的方法是很危險的。 補充水分因人而異 除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。 多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便秘的人應特別注意汲取足夠水分。 感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。 運動量大的人也需要增加水量。 有膀胱炎病人常常會因排尿不暢控制飲水，其實這是不明智的做法。此類病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。 水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。 水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。 燒水應燒開3分鍾 科學家研究證實，自來水含有13種對人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質的含量同水溫密切相關：90℃時，鹵代烴含量由原來常溫下每升53微克上升到191微克，氯仿則由43.8微克升到177微克；到100℃時，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續沸騰3分鍾，則降為9.2微克和8.3微克，這時的開水才稱得上是符合衛生標準的飲用水。科學實驗還證明，煮沸1～3分鍾，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鍾，其含量才會急劇增加；如果繼續煮沸至10分鍾，這種有害物質就成倍增加。 所以，把自來水燒開3～5分鍾，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。 飲水的4個最佳時間 第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。 第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。 第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。 第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。

⑽ 皮膚缺水，多喝水管用嗎

皮膚缺水會引起很多肌膚問題，多喝水是必須的，但是皮膚的外在保養也是最直接能改善的，面膜、水、乳液，都要搭配使用