要解決皮膚出油長痘的問題，先要知道導致皮膚愛出油的原因，內調外用，才能更好的控油祛痘，並且讓痘痘不再反復。
1、皮膚缺水導致出油
皮膚所含有的水分和分泌的油脂處於平衡狀態的時候，皮膚就會表現出健康的狀態；一旦油和水不平衡，水分流失過多，肌膚就會分泌更多油脂來鎖水，導致面部油膩。
2、溫度上升促進皮膚油脂分泌
你知道嗎？氣溫在28°C以上時，溫度每上升1度，油脂分泌就會增加10%，所以夏季出油出汗是正常的。在你清洗面部時，不要過度清潔。
3、內分泌失調導致肌膚出油
精神壓力，熬夜，睡眠不足，都會影響女性的內分泌紊亂，導致荷爾蒙失衡，雄性激素過於旺盛從而使皮膚出油狀況嚴重。 改善：養成良好生活習慣。
4、護膚品塗太多導致油膩
很多妹子會出現過度護膚的習慣，每天一些乳液、精華、面霜、防曬、隔離、妝前等就不要錢似得往臉上抹。其實這樣會讓皮膚變得油膩不親水，阻礙對水分的吸收。所以，必要時需要換用更清爽的護膚品呦。
5、長期呆在空調房裡
長時間待在空調房裡：皮膚的水分容易蒸發掉，皮膚也開始缺水，導致肌膚水油不平衡，皮膚會分泌更多油脂，從而導致皮膚出油旺盛。這個時候可以多喝水，准備一瓶保濕噴霧及時給肌膚補充水分。
6、清潔過度
皮膚出油較嚴重後，為了將油脂清洗干凈，我們會使用除了洗面奶以外的潔面產品。例如卸妝油、吸油麵紙、清潔面膜等等，但頻繁使用這些，會率先讓我們健康的皮膚受損，破壞皮膚自然屏障，加快皮膚的水分流失，進而分泌更多的油脂來保護皮膚，導致皮膚水油平衡失調。
不要熬夜，適當運動，忌油膩辛辣這些大家都知道的放法我就不再多說了，就說說我是如何按照醫生給的方法，去油祛痘的
總是反反復復長痘痘是因為油脂分泌過剩導致毛囊發炎阻塞引起的，包括臉上的小粒粒，每天一瓶葡萄糖酸鋅口服溶液，就維穩的控制住出油情況。這還是首都醫科大學張教授教的~另外激素葯膏還有什麼各種diy，凍乾粉千萬別再用了對皮膚的傷害可以永久的，一旦形成非正常敏感肌神仙也救不了你。
關於痘痘：用過無數祛痘膏後才知道葯膏一定要用溫和！溫和！溫和的！見效快的一定有副作用。像我之前抹克林黴素，基本上抹完當天痘痘能熟透了，但是周圍會泛紅，有時還脫皮。後來換了醫生開的韓號的oumuamua祛痘膏，祛痘效果雖然不如克林來的快，但確實實實在在的溫和。連著三兩天痘痘也會慢慢下去，重點是同一個地方不會再反復長痘，我一般都乳液後抹，葯膏塗上去的那一刻很油，幾分鍾之後皮膚就吸收了。稍微等會痘痘泛紅的地方就會慢慢退去。我現在臉上幾乎都不咋長痘了~
關於痘印：痘痘剛下去是祛痘印的最佳時期，尤其是前1周我每天至少抹5次巴復平祛疤膏。這個最開始抹完痘印幾乎沒啥明顯跡象，但請注意!!一定要給他時間，見證它的奇跡，我大概抹了快半個月了痘印的地方明顯淡了很多，像一些小痘印幾乎就消失了。我每天醒來最大的快樂就是看著痘印一點一點的消失。而且不知道是不是我心裡作用，感覺曾經長痘痘的地方毛孔都出奇的小了~
2. 臉上長痘出油用什麼護膚品
一、瑪麗艷清爽系列
參考價格：758元
產品功效：清爽、潔凈、去角質
推薦理由：這款套裝里所有的產品基本上都是含清爽配方，適合油性和混合性皮膚使用，能徹底清潔毛孔中的污垢及殘妝，促進細胞的新陳代謝，柔和的潔凈因子可保持肌膚的持久清爽、潔凈。用後感覺產品質量不錯，看到實物感覺物超所值，用著比較舒服，控油香鍋不錯，用了一段時間感覺臉上沒有以前那麼油了。但還是所有的產品一定要配套使用效果才會更好。
二、自然堂雪域精粹水乳套裝
參考價格：258元
產品功效：補水、保濕、收縮毛孔、滋潤
推薦理由：這款套裝裡面的產品可以給肌膚帶來卓越的保濕特性和舒適的親膚感覺，來自喜馬拉雅冰川雪水精萃及多種雪域高原的珍稀植物萃取精華，為肌膚補充充沛的水分滋養，用了一次，挺好的，臉上潤潤的，不幹不油膩，我是混油，剛擦完會有點黏膩感，過一會就被吸收了，很水嫩。對於油性皮膚還是蠻適合的。
三、歐萊雅清潤葡萄籽系列護膚品套裝
參考價格：129元
產品功效：補水、保濕、提亮膚色
推薦理由：這套基礎護膚品采天然的物質，不僅能清爽保濕對肌膚的維穩效果也不錯。試用葡萄籽清潤系列覺得保濕不錯，還不油膩，質量非常好潔面乳和膜力霜，巨好用，感覺清潔力度大，洗完不幹燥不緊綳，霜又細膩抹得開，我是油性皮膚建議冬天用控油效果會比較好。
四、瑞倪維兒清爽滋養套裝
參考價格：248元
產品功效：補水、控油平衡
推薦理由：這款可說是既平價又超級適合油性皮膚的朋友，它能全天候保護嬌嫩肌膚，平衡油脂，預防粉刺暗瘡，凈化膚色，使肌膚清爽細膩，無油光，豐富柔軟的泡沫，能有效溶解皮膚的過剩油脂，護膚套盒用起來清爽不油膩，味道也很好聞。就連臉上原來有痘痘現在好多了。在油性皮膚護膚品套裝中是一款值得入手的產品喲!
五、悅詩風吟綠茶二件套
參考價格：189元
產品功效：補水、保濕、控油、滋潤、舒緩肌膚
推薦理由：悅詩風吟綠茶一直都是很多人護膚套裝的首選，含有在清凈的濟州島原生的5種濟州成分(綠茶, 油菜, 柑橘, 白蓮草, 火山岩畔水)的5種復合能量。非常適合油性及混合型肌膚。第一次買悅詩風吟這個牌子，真心好用。油皮用後很溫和清爽，保濕也不錯，第二天也不泛油光，味道淡淡的很好聞。
3. 孕婦臉上長痘用什麼護膚品，皮膚干，油，毛孔大
是油性皮膚：毛孔粗大外油內干，受空氣污染，堵塞毛孔分泌不出來油脂就會出豆，千萬不要控油越空越干越干越油越出痘痘
4. 我懷孕了，可是臉上出油還起痘痘…怎麼辦適合用什麼樣的護膚品
根據個體差異不同孕期激素水平變化刺激有的人會有這些表現，注意麵部清潔保濕即可，使用孕婦類面霜即可，超市有賣.孕期不建議使用太多護膚品或者化妝品類的，避免含有化學用品以及鉛等對胎兒不好。
5. 我是個孕媽媽，孕期間一直木有使用護膚品，現在感覺臉上長了痘痘又乾燥的～應該使用些什麼護膚品比較安全
采妮詩
6. 孕婦可以擦護膚品嗎我懷孕兩個月了，皮膚一直都有點油，現在還長了好多痘痘
可以的
7. 臉油長痘用什麼護膚品
你好，不要亂用
解決方案
1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素內，旺盛的內分容泌會刺激皮脂分泌，如
無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。
2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝
3、定期去角質：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質
4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。
注意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢
葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」
食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中
又以乳製品、雞蛋最多。
8. 懷孕長痘痘用什麼護膚品
懷孕是每個女人都要經歷的人生中最重要的事，必須重視。這是作為一個媽媽必須要知道了解的問題。但是媽媽們也很愛美在懷孕期間長痘痘該如何保養呢？怎樣在懷孕期間做好保養工作，讓孩子健健康康出生呢？讓自己活的美麗。
懷孕長痘痘怎麼回事？
1.而且對於很多女性來講，體內激素發生變化之後還會有其他的症狀。孕婦懷孕後孕激素水平會一種不斷上升，所以期間才會有長痘的現象，不管是脖子還是臉部，都有可能會長痘痘。懷孕後皮膚的免疫會下降，這種情況長痘幾率會增高。
2.有的人皮膚容易出油，也會導致皮膚油脂分泌旺盛，這種情況就會長痘痘。有的人皮膚很乾燥，但是喜歡選擇一些很油性的護膚品，那麼這種情況皮膚也會變得很油，所以說要根據自己的皮膚膚質來選擇最合適自己的護膚品。
3.長痘痘後很多人很喜歡用手擠，這種情況可能會讓皮膚受到刺激的，甚至會在擠的過程中把這些病菌帶入皮膚中，從而引起感染。長痘痘之後一定要注意保持皮膚的衛生，要經常用溫水清洗，清洗干凈後也要做好局部皮膚，隨身攜帶濕巾紙，出油就要馬上擦乾凈。
懷孕長痘痘應該怎麼保養？
1.可以在早上和晚上使用孕婦專用的護膚產品洗臉，其餘的時間使用溫水清洗面部即可，洗發水要選用專為孕婦設計的無硅油洗發水，毛巾和臉盆也不要和別人混用，以免沾染不必要的細菌，影響胎兒。
2.另外洗臉的時候，輕輕按摩痘痘，以利於毛孔暢通，祛除痘痘。
3.懷孕以後女性的皮膚角質層和皮脂腺與孕前相比沒有太大的差別，孕媽只要不使用刺激性和功能性強的護膚品就可以了。
4.長痘痘期間飲食要做相應的調整，特別是孕媽。平時可以多吃富含維生素較高食物。
懷孕期間長痘痘其實沒有那麼可怕，科學的祛痘方法是不會對胎兒有影響的。孕媽規律作息，保持心情愉悅也有助於祛痘哦!在懷孕期間的女人都是需要呵護的，吃的東西和，醫用物品要謹遵醫囑。呵護自己的身體健康。
9. 哺乳期臉上出油長痘痘該用什麼樣的護膚品有什麼好牌子推薦推薦！
可以考慮榮格瑩潤套裝純天然產品，無副作用，不容易反彈，適合多種皮膚的症狀
10. 臉上長痘痘出油用什麼護膚品好
這種皮膚的話，他應該是屬於皮膚底層缺水而導致的，這種出痘痘啊，你應該選用一些補水效果好一點的護膚品，如蘆薈膠，還有就是tst的啊，冰肌如玉系列，或者是清爽系列都是可以的