1. 我想知道怎麼去護膚
炎炎夏日已過，許多愛美的MM大大地送了口氣，以為送走了驕陽肌膚不再受日曬之苦。卻又馬上發覺在享受秋風送爽的同時臉上緊綳綳的……那麼秋季該怎麼護膚呢？每到秋季，風大塵多空氣乾燥，所以秋天的皮膚護理特別重要。
在這里^*^嘉之寶貝^*^向您介紹自己的一點經驗：一是補充水：每天至少飲足6-8杯水（果汁、礦泉水、茶水）二是睡好覺：白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞（晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段），第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。三是吃好飯：多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。四是清潔臉：注意日常的肌膚護理。堅持早晚做2次面部清潔並用霜類補充適當的油份和水份，讓肌膚潔凈和滋潤。五是護好膚：根據自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補充水份，然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
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秋季換膚保養3大步驟
春季補水，夏天美白，秋天則是修護與保濕，再加上冬天的滋養抗衰老，這就是肌膚一年的生活，而換季則是肌膚護理的重中之重。可別以為換季肌膚保養，就是簡單的一下將整套護膚品全部更換成滋潤型，這樣容易引起過敏。正確的做法，是根據自己皮膚的特點，逐一更換，達到肌膚最佳狀態。
第一步 褪去夏日角質
愛美的女性都知道，肌膚的再生周期非常容易隨著季節、年齡、環境等因素而變得較為遲緩，這樣的膚況容易導致老廢角質的殘留、進而造成肌膚暗沉、粗糙的現象。面對著夏天離去、秋日來臨的換季敏感時刻，該怎麼正確保養，才能讓肌膚重新展現光滑與細致？
適度的去角質清潔，不但可以讓肌膚表皮清爽光滑，更可以改善粗糙暗沉的現象。但是若保養得不恰當，就很有可能造成刺激性皮炎，會有脫皮、發紅等不適應的狀況。這是因為我們忽略了在去角質的時候，應該注意保養的頻率、自身的膚質狀況以及氣候環境的變化等因素。
由於目前正值換季時節，去角質的保養步驟就顯得格外重要。一般來說，新舊角質的更替周期大約一個月一次，但現代女性早出晚歸、生活匆忙，導致身體代謝功能遲緩，也間接影響了角質的代謝速度，這時候你就得重視去角質的清潔保養，才可以有效促進皮膚的更新，讓皮膚早日重現健康與光澤。美顏推薦：
DECLEOR去角質柔膚乳
溫和去除老廢角質，同時保護天然脂質屏障，讓肌膚平滑、明亮，更生氣蓬勃。
DHC-AHA復活素
含天然乳酸成分，可溫和代謝未剝落而堆積的老舊角質，促使肌膚再生周期正常，同時提高肌膚的潤澤作用。
第二步 補水、讓皮膚喝個飽
炎熱的天氣讓人幾乎忘卻了秋天即將來臨，然而在季節交替的時刻，也提醒著你留意麵對不同季節時，肌膚的需求也不盡然相同。想讓自己的肌膚不分氣候永葆美麗嗎？那麼，加強換季時的保濕保養，絕對是讓你時時綻放水嫩光彩的關鍵！
由於季節的轉換，肌膚還須努力適應，尤其在進入秋季後，肌膚原本就不易保水。因為新陳代謝的速度變緩，容易產生乾燥、粗糙、晦暗，還會出現黑斑、雀斑等問題膚況。加上季節轉換的溫差變化，會讓皮膚更加敏感，在這個時期，每日的保濕工作不得不重視了，適度運用保濕產品，改善嚴重的缺水膚況，才是正確的換季保養之道。
但是，秋季不如冬季氣候來得乾燥，所以在保濕產品的選擇上盡量以凝膠、乳液或者是精華液等質地比較清爽的恰當，若是太過霜狀質地或是保濕力過強的乳液，則可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏的現象產生，所以，建議先從乳液開始更換護膚品。美顏推薦：
Anna Sui水娃娃保濕調理霜
乳霜質地，能夠迅速的被肌膚所吸收，使肌膚滋潤保濕且不會有負擔或粘膩的感覺，宛如創造一層薄膜於肌膚表皮，緊緊地鎖住已經滲入的養分。
第三步 喚顏除皺醒肌膚
平日就注重保養的女性們都知道，在季節變換的時候，也是肌膚最敏感的時刻。這時，除了平日的基礎保養，更該以個人膚況的需求，作專業的特殊護理，讓肌膚獲得最完善的渴望，散發最亮麗柔嫩的膚感。
在競爭激烈的保養品市場上，則掀起了一陣模擬整形風潮，以專業頂級的保養系列來呈現完美膚感的趨勢，藉由先進獨特的高科技配方，針對因缺水而乾燥產生皺紋的肌膚、或者是在夏季所沉澱的黑色素等等，進行密集的修護保養，讓你的肌膚在最短的時間內，恢復以往透明光彩的水潤感。美顏推薦：
ANEW雅芳新活再生霜
女人是脆弱的生物。從25歲開始，隨著新陳代謝的減慢，女性肌膚不可阻擋地開始衰老。25歲前的容貌是父母賜予的，25歲以後則全靠自己塑造了。真正疼愛自己的女性，怎能不盡早為自己的肌膚好好「設計」減齡計劃？這款雅芳新活再生霜所蘊含的珍稀細胞動力「海洋原生質」，它所採用的「細胞活化技術」，除了為肌膚提供滋潤和保護，更具有卓越的修復功能，減去細胞內看不見的「歲月痕跡」，從細胞開始減齡。
BIOTHERM柔晶元素喚膚霜
能夠溫和的更新肌膚，促進新陳代謝，徹底解決肌膚問題，輕松達到超自然的嫩膚效果。(
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秋日寶寶護膚小方略
護膚小方略1：
給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層「保護膜」
寶寶的皮膚尚未發育完善，比成人的皮膚嬌嫩很多，因此秋季乾燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護膚產品可以形成一個保護膜，有效地保護寶寶的肌膚。
可使用嬰兒沐浴露系列，嬰兒香皂之類純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，保持肌膚滋潤幼滑，同時有效抵禦細菌。浴後可以使用寶寶專用的潤膚產品，如乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油等。相比之下，含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚；潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預防乾裂，滋潤皮膚的效果更強一些。
護膚小方略2：
呵護寶寶稚嫩的小嘴唇，以免乾裂
秋風將氣候颳得乾乾的，即使是大人也會給自己塗上護唇油或護唇膏。寶寶的小嘴唇比成人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、乾裂。那些上幼兒園的小寶寶就更會因為在幼兒園飲水少，缺水造成嘴唇乾裂出血。
所以我們建議：在寶寶嘴唇乾裂時，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然後塗抹潤唇油。同時要注意讓寶寶多喝水。
護膚小方略3：
給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾
寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，因此在給寶寶擦身或洗臉時應選用質地柔軟的毛巾，這一點在乾燥的秋冬季尤其應引起注意。如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。
護膚小方略4：
選擇適合自己寶寶的護膚品
這里要提醒媽媽們的是：給寶寶一定要選用寶寶專用的護膚品。目前市場上出售的兒童護膚品種類很多，在選購時應該選擇那些不含香料、酒精、無刺激、能很好保護皮膚水分平衡的潤膚霜。此外，因為您和寶寶時常接觸，你們使用同一種潤膚霜是個比較好的選擇。記住，寶寶護膚品的牌子不宜經常更換，這樣寶寶的皮膚便不用對不同的護膚品反復做調整。
需要注意的是，如果寶寶使用護膚品後皮膚出現過敏反應，如皮膚發紅、出現疹子等，應立即停止使用。
護膚小方略5：
選擇無淚配方的洗護用品
寶寶的淚腺未發育完全，不能分泌足夠的淚水保護眼睛，常常受到外界刺激物的傷害。給寶寶洗澡時應避免使用普通洗發精或二合一洗發精，應選用專為寶寶設計的嬰兒洗發精或洗發沐浴露。它含特殊的無淚配方，品質純正溫和，100%不含皂質，絕不會刺激寶寶的眼睛，能有效地洗凈寶寶頭皮，清除頭垢，又有效保護寶寶皮膚和頭發上的天然保護層，使頭發保持健康滋潤。
護膚小方略6：
適宜的營養保證寶寶皮膚健康的前提。
寶寶的皮膚是否健康，與全身營養狀況有著密切的關系。因此，必須保證孩子每日攝入足夠的熱量及蛋白質量；還必須有足夠的維生素，避免偏食，防止發生維生素缺乏症，可促進皮膚新陳代謝，使皮膚富有光澤和彈性。如維生素A缺乏，皮膚粗燥、發干、脫屑等；維生素B2缺乏，可引發口炎和陰囊炎；維生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同時也可影響色素代謝。另外有些含高動物蛋白的食物如魚、蝦、蟹、雞蛋等，葯物如磺胺製品、阿司匹林、消炎痛等可引起過敏性皮膚病，不同的孩子可能對不同的食物或葯物過敏，家長應該仔細觀察，以便有針對性地忌口。
護膚小方略7：
寶寶的衣服被褥要勤洗勤換。
寶寶的內衣、被單和尿布要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物比較粗糙，而且對寶寶的皮膚有刺激性，容易引起皮炎、濕疹。如果新衣服里有化學物質或者衣服因被肥皂或洗滌劑洗過而留下化學物質，孩子的敏感皮膚可能會受到刺激。為避免這類問題，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都應洗一遍；同時 在最初幾個月中，嬰兒的衣物應當與其它衣物分開來洗。注意用柔性洗滌劑，並且多漂洗幾遍。另外，寶寶的衣服不要穿得太多、太緊，以免引起大量出汗，並以防瘙癢時抓破皮膚。
護膚小方略8：
出門仍要注意防曬
秋天的陽光收起了夏日的鋒芒，暖暖地灑在身上，別提有多舒服啦！媽媽們可不想讓寶貝們浪費這親近太陽的好機會，天天帶著寶寶去沐「日光浴」。可皮膚專家提醒媽媽們：給寶寶曬日光浴，可得悠著點兒，一旦不慎，可能會引發皮膚癌。
陽光有利於寶寶的健康成長，適當地照射陽光可使黑色素合成維持一定的水平，防曬的同時增加機體的抗病能力。但寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷，所以在外出時給寶寶塗些防曬護膚品是必不可少的。普通的防曬護品含有有機化學防曬劑，易引起過敏，最好選擇專業嬰兒防曬潤膚露，它不含有機化學劑，能提高肌膚防曬能力達15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護。
護膚小方略9：
不要使用成人痱子粉
很多家長習慣洗完澡後給孩子身上撲些痱子粉，但如果誤用成人痱子粉，會損害寶寶的健康。因為成人痱子粉與嬰兒痱子粉所含的葯物、劑量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦(或冰片)比小兒痱子粉多3～4倍；升華硫多10倍；而對皮膚刺激大的水楊酸則多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小兒痱子粉中是禁放的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，會發生中毒現象，引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑、驚厥和小便不正常。
護膚小方略10：
不要給寶寶佩戴飾物
不少小寶寶身上叮叮鐺鐺，又是項鏈，又是保命鎖。其實小寶寶皮膚的角質層薄，富有血管。當他們細嫩的皮膚接觸到這些帶有鍍鎳和其他金屬的飾物時，不僅會受到較強的刺激，而且還容易引起接觸性皮炎。飾物雖然漂亮，卻可能會傷害孩子健康，所以還是少戴為妙。
2. 在家怎麼做護膚步驟
你是房屋都不一樣，沒要求不一樣，所以做法不同。
3. 女生應該怎麼護膚
在20歲以前的女性在護膚的時候，其實不需要花費太多的心思，只需要去簡回單的水乳塗答一下，如果說有一點黑眼圈的話再加一點，眼霜就已經很可以了，因為這個時候你的皮膚狀態本身就是挺好的，如果說用過多的護膚品，還反而會給臉帶來負擔。
4. 想皮膚好一點，該怎麼去護膚呢
這個要根據你自己的皮膚了，首先搞清楚自己皮膚性質，是油性還是內乾性
還是偏油偏干。
根據這些找容到適合自己的皮膚的護膚品，每天使用。
25歲以後每周要去一次角質。
每周至少要做一次面膜，補水面膜為宜。
護膚
補水是關鍵，什麼樣的皮膚都需要補水。