14歲怎麼護膚

㈠ 14歲的女孩應該怎麼護膚呢

14歲的女孩最好不要護膚
即使現在皮膚不好也是因為青春期激素分泌紊亂所致
建議規律生活、規律飲食
暫時不要護膚
嚴重的話甚至會傷害皮膚

㈡ 14歲怎麼護膚，用什麼護膚品比較好

14歲的女生，肌膚底子還算不錯，太年輕，建議沒有必要花這么多錢護膚。想必還是學回生，太過於繁瑣的答護膚，不僅耽誤你的學習時間，還浪費錢，濫用護膚品對皮膚，也會造成不必要的負擔。
所以，盡量簡化，買一支好用的洗面奶，溫和的那種，清潔臉就可以了，如果乾燥的話，擦臉油、潤唇膏就可以了。學習階段，學業為重，不宜在護膚上耗費時間。
等以後工作了，有的是時間護膚。

㈢ 14歲女生如何護膚

1. 溫和潔面乳

   用了過於刺激的潔面產品，會漸漸的損害肌膚的油脂狀況，甚至提專前老化。屬

2. 保濕化妝水

   選擇一款適合自身膚質的化妝水，給肌膚補水同時調理皮層，恢復肌膚水油平衡。油性肌膚可以選擇稍稍含有酒精成分的化妝水，對清理皮脂和油脂痘效果更好，乾性肌膚和敏感肌不推薦。

3. 簡單成分的保濕乳

   在護膚品的選擇上只要適合自己的肌膚，一瓶潔面乳一瓶保濕水再加一個保濕乳就足夠了。

4. 如果是不是皮膚問題特別嚴重，不建議14歲進行過多的護膚工作，因為這個年的皮膚正處於健康發展的階段，很容被化妝品破壞。建議日常注意作息時間、多做運動即可有良好的皮膚。

㈣ 14歲女生應該怎樣護膚

1、14歲很年輕，皮膚自己的代謝能力很好，所以做好基礎的清潔和保濕工作就可以了
2、一支溫內和的洗面奶、一瓶容保濕化妝水、一瓶清爽的乳液
3、另外不要過度地折騰自己的皮膚，很多女生其實自身皮膚不錯，但是自己給折騰壞了，有的產品刺激性較大，長期會造成敏感肌
5、不需要怎麼敷面膜，如果想要敷面膜，一周或者兩周一次保濕類型的面膜足矣，其他面膜特別是美白面膜不推薦
6、保濕做好了，皮膚自然會白皙剔透，可以常敷水膜，就是把化妝棉用爽膚水打濕後貼在臉上10~12分鍾

㈤ 14歲怎麼護膚

你這個年紀不需要用太多的護膚品的，就像你說的，用點潔面乳，和防曬霜，如果皮膚油，有版痘痘，在權用點控油的金樓梅精華水。
不過你的洗面奶要注意啊，一定要用弱酸性的氨基酸洗面奶，這個洗完以後臉上不緊綳的。人的肌膚外面有一個油脂層，保護肌膚的，ph值是5.5，氨基酸的洗面奶ph就在5.5左右。推薦你用美國愛思樂的氨基酸溫和潔面乳。產品非常溫和。
其他就不需要了，年輕就是好啊。羨慕。

㈥ 13,14歲的女孩怎樣護膚最好,讓皮膚又白又嫩

1、多吃魚

在日常飲食中可以多吃些魚類食物，因為多吃魚肉中含有大量的蛋白質版和多種營養物質，可以起權到滋養皮膚和保養皮膚的作用，還能增強皮膚的免疫力和抗病能力，能夠保護皮膚不受紫外線的傷害，大家都知道紫外線會使人的皮膚變黑，這樣是不利於皮膚變白的。

2、喝水

對皮膚的護理也是必不可少的。每天要多喝水，給身體補充足夠的水分，防止體內缺水導致皮膚乾燥。

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美白水果：

1、獼猴桃

獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

2、木瓜

木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更白皙。

參考資料來源：

人民網-想要皮膚白嫩多吃什麼食物 要注意怎麼護理呢？

人民網-吃什麼食物能變白 7大水果讓你越吃越白

㈦ 14歲女孩如何保養皮膚

注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使回用一些適合自己的答護膚品，肯定皮膚好。,
用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

㈧ 14歲女生護膚方法

沒有！

我13. 也是每天上電腦, 感覺臉色暗沉的嚇人,

你想達到那麼多要求,, 肯定是不可能啊

除非你內堅持護膚啊， 每天用容洗面奶洗臉, 然後爽膚水, 霜,

這樣就會對皮膚有所改善咯,

還有, 可以塗隔離霜啊,

可以隔離很多東西的, 貌似還可以防電腦輻射, 不過有待考證

㈨ 14歲中學生該如何護膚

這么粉嫩的年紀，塗個泥巴都是好看的。十八歲之前不需要用太多東西，做好清潔保濕就足夠了。推薦氨基酸洗面奶，薄荷純露做爽膚水，臉不幹連乳液面霜都可以省了。平時一定要做好的是防曬，如果怕痘痘嚴重就記得太陽大的時候帶太陽傘。青春期長痘是正常，只要不嚴重都可以不管。不到爛臉的程度都不建議吃葯哦。

㈩ 14歲女生怎樣保養皮膚

14歲正是進入青春期的開端,是從兒童到成年人的過度時期。通常是在10-19歲,青春女生的肌膚有著自己的特性,需要適合自身的特別呵護。進入青春期,人的生理會發生一系列變化,特別是隨著體格,性徵,心裡因素內分泌功能等都發生的巨大變化,皮脂分泌旺盛,女生的皮膚會變得比較容易出油,開始長痘痘,痤瘡,粉刺,以混合性及油性肌膚偏多。而在這段時期雄激素分泌過旺盛是導致我們皮膚問題的主要原因,以下整理了一些日常保養的小秘方，女生們可以參考一下。

第一，保持正常的作息時間
青春期的少男少女們正處於生長發育和學習時期。現在很多的青年們每天因為上午老師布置的作業而挑燈夜戰，正因為這樣日復一日年復一年的沒有正常作息導致人體各種激素分泌不正常，便很容易引起皮膚變黃，長痘痘等皮膚狀況。

建議：每天晚上按時睡覺，作息時間有規律化，合理安排生活。保持人體內的排毒正常，睡前可以喝些熱牛奶有助於睡眠，幫助排毒，早睡早起身體好，保持皮膚健康。

第二，按時清洗臉部
青春期運動量,多因為平時的出汗,臉上很可能會出現黑頭,暗瘡和痘痘。每天洗臉可以保證面部的清潔,保持皮膚的正常新陳代謝。讓皮膚時刻保持清爽。容易出油的肌膚,洗臉時可選用泡沫豐富的潔面奶或洗面膏。也可用潔面摩絲省掉起泡的過程。 洗臉時間控制在1-2分鍾,太短洗不幹凈,太長又容易乾燥。
建議：對於青春期的少女，肌膚自身的角質新陳代謝很正常，使用的護膚產品，都有促進老化角質脫落的作用，所以不要頻繁地去角質。