每天怎麼護膚

A. 每天晚上要怎麼護膚

呵呵 我是這抄樣的 用完洗面奶後 拍一層爽膚水上去 然後 趁沒吸收完前 抹上眼霜和潤膚露 第二天起床感覺皮膚挺舒服的 如果要用面膜的話 就拍水後敷面膜 面膜後在途潤膚露 晚上也要注意保濕吧 因為夜間水份流失很多啊 又得不到補充 至於皮膚呼吸 就是我會在懶的時候一兩天不洗臉也什麼都不抹 讓它自己調節水油平衡 你那樣也可以 反正適合自己的是最好的

B. 每天怎樣護膚才對

• 首先復護膚是有個程序的，正確制的做法是：卸妝-洗面奶-爽膚水-精華-面霜-隔離。而長期的使用高品質的護膚產品是美膚的秘密。

  

C. 每天面對電腦如何護膚啊

一、在計算機抄桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
二、電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
第三招 多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
第四招 注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
第五招 注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
第六招 電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左 右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
另外要吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身體。注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

D. 每天整晚熬夜如何護膚

熬夜美容護膚秘訣一、晚睡卻不能晚洗
皮膚也是需要休息的，皮膚休息的時間一般在11點前就進入了晚間保養狀態，所以在這個時段前，應該做好皮膚的保養工作，要先使用卸妝液來清潔皮膚，然後再使用溫和的洗面奶清潔臉部，最後再塗抹含有水分和養分的保濕乳液來補水保濕。

熬夜美容護膚秘訣二、保濕精華放在所有的精華之後
熬夜加班會導致肌膚出現缺水乾燥的現象，所以密集保濕是顯得格外重要的，可以將保濕精華液放在所有的精華產品之後再使用，就能夠使所有的滋潤程度鎖住，然後還要使用能夠起到修復的晚霜，來防止營養成分的流失，並且可以深層潤澤皮膚。

熬夜美容護膚秘訣三、眼霜+熱敷
一天對著電腦是相當累了，晚上還要對著電腦熬夜，那麼就容易出現黑眼圈和眼袋以及皺紋的問題，所以長期熬夜的女性一定要重視眼部的護理，應該挑選品質好的眼妝，這樣可以促進眼部的微循環，可以起到排水消腫的功效，那麼就能夠有效的防止黑眼圈和眼袋。

熬夜美容護膚秘訣四、早上也要使用潔面乳洗臉
晚睡的人時間是比較匆忙的，早上起床後，為了偷懶就不使用潔面乳這種辦法是不可取的，因為皮膚經過一整夜的新陳代謝之後就會產生一些污垢和代謝物，如果沒有及時清除干凈的話，就容易出現毛孔堵塞，甚至會出現黑頭和粉刺等皮膚問題。所以早晨起床後一定要用洗面奶來清潔皮膚。

熬夜美容護膚秘訣五、控制面部按摩的時間
適當的按摩確實能夠給皮膚帶來很好的效果，尤其是血液循環不好的熬夜臉。但是按摩時間也是因人而異的。如果是中性皮膚，按摩10分鍾就可以達到效果了，乾性皮膚的按摩時間會稍微加長到15分鍾。而油性皮膚的按摩時間是最短的，一般5到10分鍾就可以了。但是過敏性皮膚最好不要採取按摩的方式，以免加重過敏的症狀。

長期熬夜不僅會影響皮膚健康，而且會影響身體整體的健康，所以女性朋友為了自身的健康一定要避免長期熬夜，不管在什麼時候，都應該把自己的健康放在第一位，因為只有健康的身體才會有幸福的人生。

E. 每日正確的護膚步驟

正常護膚步驟如下：

1、潔面乳或洗面奶
清潔永遠是專護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹屬底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。
2、爽膚水
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。
3、肌底液
經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。
4、精華液
使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。
5、乳液或面霜
用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

F. 日常面部護膚需要每天都做嗎

你好，日常面部護膚是需要每天做的，首先我們要清潔面部，然後爽膚水，精華液，乳液霜，這些需要每天都常用的，最好是晚上再敷一片面膜