經常熬夜的人用什麼護膚品

⑴ 經常熬夜用什麼護膚品比較好

沒有那種東東，多喝水，多吃些水果，熬夜時多起身走動一下多洗洗臉，抽時間那怕是迷會眼都好。

⑵ 經常熬夜的人用什麼化妝品最好

1白天要用隔離霜來.睡覺前要徹底清潔源皮膚,睡前兩小時不要飲水,否則會使眼袋看起來更明顯.長期面對電腦皮膚會缺水,著重用一些補水的產品就好.建意晚上用精華液和晚霜.白天用水加乳液.
2化妝品店裡買來的眼霜多是用於預防眼部問題的,只有一些價位比較高的還能有一些效果.比如蘭蔻的就不錯。但不一定適合你的年紀如果年紀太小用了會長脂肪粒。如果你年紀超過25歲了就可以放心的選一款好的眼霜，眼膜一星期做一次就好。平時多做做眼操可以促進眼部的血液循環減少黑眼圈的產生。
3如果額頭長了細紋那一定和你表情有關。洗頭發時盡量站著洗，不要低著頭去看發梢，平時眼睛盡量不要向上看，不要皺眉頭。
4去角質要配合一些去角質的產品，否則會大大的傷害皮膚
5平時多吃一些抗氧化的蔬菜和水果，例如，西紅柿，青椒等，抗氧化的面膜一周做一次。如果你的年紀超過了25歲可以選用一些抗氧化的護膚品，還有要多飲水。回答完畢，希望對你會有幫助！

⑶ 經常熬夜加班的人適合用什麼護膚品呀，洗面奶什麼的

如果准備要熬夜了，請一定注意以下幾點：

1、先將臉卸妝洗凈，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘子。

2、再給面部敷上面膜，面膜以強調保濕成分為主，像玻尿酸、神經醯酸等。

3、多喝溫開水。

熬夜後

在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：

1、肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用面膜，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。

2、如果天氣冷，敷完面膜後肌膚會感到緊綳，臉部溫度會下降，所以敷面膜時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在面膜上加覆一層保鮮膜或乾的毛巾，藉以提升皮膚淺層的溫度，都是不錯的方法。

3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝Tips：膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。

4、要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液循環，每個穴道約按壓10-20次。

5、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關系，兩者交替可促進血液循環，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。

平日保養

工作勞累時，皮膚會較乾燥或有些小痘子，趁洗澡時，把臉洗干凈後，敷上面膜，出油長痘痘時就敷去角質面膜，皮膚比較乾燥的時候就敷保濕性面膜。

不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象，也許皮炎已經找上你了！

早晚敷面很重要

按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--

1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鍾敷一下臉（最好使用保濕面膜），來滋養缺水的肌膚。

2、起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環。

3、塗抹保養品時，先按摩臉部5分鍾。

4、保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神!

利用僅有的睡眠時間美容

睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。

油質或者長粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對性的面膜，將會有驚人的效果。

就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。

怎樣消滅黑眼圈

很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善：

用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鍾後，用清水洗凈，塗上眼霜。

熬夜後泡杯枸杞茶

你還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。

枸杞茶的做法：

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

注意：

A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡
先睡足了再說，

多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效

熬夜後的補救措施
1. 睡前或起床後利用五至十分鍾敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。
2. 起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環
3. 塗抹保養品時，先按摩臉部五分鍾；
4. 早上起床後先喝一杯枸杞菊花紅棗茶，有補氣養身之效。
5. 做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6. 早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。

回答者：zczf2006 - 經理 四級 1-24 09:14
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定點起來，形成生物鍾。可以先八點，再到七點半，再到七點，再到六點半，再到六點，起來以後出去呼吸一下新鮮空氣，這樣一天都有精神運動，做一些慢跑之類的有氧運動有助於增加大腦供血、供氧，對此很有幫助。
食療，維生素B可以增強神經系統功能，而黃色或深綠色的食物（青椒、土豆等）中富含維生素B。可以多吃這類蔬菜。另外，維A、維E都具有抗自由基、抗老化作用，對腦力勞動者尤為重要，可適當補充。
此外，不飽和脂肪酸、糖類對大腦的營養非常關鍵。因為大腦的直接能源是葡萄糖或者一些脂肪代謝的產物。有研究表明，在考試期間給學生每天補充糖，有助於提高成績。
自我治療：這應是一系列好的心理暗示。不過最關鍵的還是為自己安排好作息。
回答者：沉悶散人 - 魔導師 十一級 1-24 02:29

維持人體總熱量

為了保持基本的體力，一日三餐的總熱量要安排好：早餐熱量一般可占膳食總熱量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物為主。中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%至25%，進餐時間可安排在午後3時前後；因為要熬夜，晚餐的熱量相對就要佔的比例高些，可占膳食總熱量的30%~50%，工作前一兩小時進餐為宜。

夜班後補充優質蛋白質

上夜班後，不少人食慾不振，時間長了影響營養供給。所以每天要保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素攝入。適當攝入乳、蛋、魚、瘦肉、豬肝、大豆及其製品，多吃蔬菜、水果，少吃純糖和含脂肪高的食物。

注意補充維生素A

夜班工作容易導致視覺疲勞，維生素A是參與調節視網膜感光的重要物質——視紫紅質合成的重要成分，能提高眼睛對昏暗光線的適應能力，對防止工傷事故有益。

熬夜族葯膳調養

生地燉鴨蛋：生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鍾，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。適合熬夜後口燥咽干、牙齦腫痛者。

豬腰燉杜仲：杜仲25克、豬腰子1個，水適量燉1小時，每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

後援篇——及時「補養」不可懈怠

後方護理：清洗

皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光等問題，年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑。加班後即使再晚，也應當留出一點時間清理衛生，不要回家倒頭便睡，最好能用熱水燙一燙腳，讓緊綳的神經得到放鬆。用過化妝品或護膚品的女士，熬夜前一定要記得把臉洗干凈，以免粉層或油漬在熬夜後引發滿臉痘痘。

超級後援：睡覺

睡覺對於熬夜族來說絕對是重量級的後援，對於體力的恢復是可以起著決定性作用的。熬夜之後的第二天中午千萬記得補個午睡或打個小盹。對於那些超級的夜貓族來說，在凌晨四五點鍾入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡覺時會睡得特別沉。但是也不能蒙頭大睡，熬一夜睡十幾個小時甚至20小時，這樣對身體其實是有害的。

特別提醒

★不規律熬夜比規律熬夜更糟糕

熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其對那些間斷性(不規律)晚睡的白領而言，頻繁調整生物鍾對健康的危害尤其嚴重。因而曾有西方的勞動保護專家們呼籲將夜班工人相對固定在同一類人群中。

★長期熬夜者容易遭受癌症之害

因為癌變細胞是在細胞分裂中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。

⑷ 經常熬夜的人用什麼面膜好呀

一、熬夜臉救星–Eve Lom全能急救面膜、

熬夜臉救星–Eve Lom全能急救面膜

一切不做清潔的保養都是在花錢養死皮，清潔的重要性想必大家都知道，這款面膜是Eve Lom不負盛名的一款急救面膜，清潔與保濕並駕齊驅，舒緩鎮定的作用超級棒。尤其肌膚狀態出現問題的時候，比如熬夜面部水腫、黑眼圈、黑頭、閉口、痘痘肌，或換季時皮膚過敏、紅腫，用它絕對能拯救你於水深火熱之中，姨媽期用它，痘痘立馬就沒之前那麼得瑟了。成分非常非常天然，敏感肌也可以使用，眼周亦可放心使用。

二、雅麗潔面膜熬夜女護膚品

雅麗潔面膜熬夜女護膚品

雅麗潔私信面膜，提亮膚色，補水保濕，舒緩修護，水潤彈力，補水保濕收縮毛孔清潔提亮膚色，熬夜美女必備護膚品

三、英國Boots熬夜急救面膜

英國Boots熬夜急救面膜

Boots小黃瓜急救面膜，添加小黃瓜萃取成份，提升皮膚細胞含氧量，增加血液循環，均勻膚色，令肌膚長效美白柔滑。有效在重點位置作美白急救。改善疲乏肌膚以及不勻均的膚色，凈白細滑皮膚。熬夜後，用於眼部下方，只需幾分鍾便可去除浮腫，舒緩緊張皮膚的同時更可以清潔皮膚，一掃晦暗！

四、孔鳳春 修復熬夜醒膚面膜

孔鳳春 修復熬夜醒膚面膜

孔鳳春根據現代人生活作息不規律的情況，特推出的這款熬夜醒顏面膜，能幫助熬夜臉擺脫乾燥、水腫的倦容狀態。精華配方中，特加入天然馬齒莧和多種保濕因子，舒緩熬夜之後肌膚的乾燥及不適情況，讓你的肌膚恢復神采。不少熬夜肌膚都面臨著暗黃、暗沉的肌膚尷尬，其中的煙醯胺成分，能幫你快速煥白肌膚。

五、韓後補水保濕熬夜達人面膜

韓後補水保濕熬夜達人面膜

韓後崇尚自然護膚理念，努力選用可信賴的天然原料，呈現自然與現代護膚科技相融合的天然護膚品。這款面膜萃取天然植物、深海藻等精華，補水保濕、美白提亮。尤其適合暗沉缺水肌膚，還你青春靚麗的美肌！

六、熬夜黨的新歡刷新睡眠面膜SPA

熬夜黨的新歡刷新睡眠面膜SPA

又想懶又想美，又要安心熬夜打農葯，又不希望缺眠「黑」了脆弱的肌膚，看似很貪心，氮素總會有神奇的半半面膜幫我們去實現奢望。綠色控油黃色補水，可謂是解救了一大批資深熬夜黨，塗完躺著就完成了所有護膚簡直不要太美好，一夜醒來肌膚水水潤潤的簡直不要太開心。

七、JOURDENESS熬夜活顏抗皺面膜

JOURDENESS熬夜活顏抗皺面膜

JOURDENESS這款熬夜活顏抗皺面膜擁有多種功效。首先它添加大分子多糖體，幫助肌膚形成緊致的彈性網膜，使肌膚更加平滑。其次它搭配多種活性成分，可以有效舒緩肌膚，增加肌膚水分彈性，使肌膚更加年輕緊致有彈性。而且它可以讓多種保養精華直達肌底，緊實肌膚，抵抗肌膚老化，水潤彈性。

JOURDENESS熬夜活顏抗皺面膜通過精心配比，搭配多種營養成分，帶給肌膚全新感受。首先它含有木薯澱粉，可以使肌膚更加平滑，舒緩肌膚。它還含有柳蘭提取物，具有潤滑、收斂的作用。同時還添加天竺葵等多種精華成分，能夠深層滋潤，淡化黑色素，調理肌底的新陳代謝能力，讓肌膚煥發粉嫩滋潤光澤。

八、全能美白保濕去暗沉熬夜必備紅酒面膜

全能美白保濕去暗沉熬夜必備紅酒面膜

萃取自紅酒的紅酒多酚成分以及多種植物萃取物，有效的抗自由基和抗氧化，促進新陳代謝，同時可以降低紫外線對皮膚的傷害，此外還具有很好的保濕美白功效。

⑸ 經常熬夜的人用什麼化妝品好

熬夜的人最好不來要用化妝品的，聯自系用牛奶潤膚即可！！因為熬夜時皮膚的代謝功能會受阻，減少皮膚的任性，從而會引起皮膚鬆弛暗黃色素沉著，若使用不當的化妝品裡面都會有化學成分，那相當於在皮膚在最最弱的時候給它增加大量負擔，用牛奶可以增加皮膚纖維的任性，所以用牛奶敷面的方法是最有效的，並且牛奶還有阻隔減少輻射的作用，對於電腦高手應該嘗試一下畢竟無公害！！

⑹ 經常熬夜的人用什麼牌子的化妝品好

總是熬夜..用什麼都沒用的...
女孩子一定要在11點到2點之間是保持睡眠的...
這段時間叫做
睡眠滋養期~
你還是用日常用的護膚品吧……突然換牌子
對皮膚也不好的...
還是盡量
少熬夜
是最好的...

⑺ 經常熬夜的人怎麼護膚

補覺比什麼都重要。