⑴ 女生必備的護膚品有哪些
.洗面奶，要有三瓶左右吧，一瓶是早晨洗臉用的，偏酸性的，清潔效果可內以不用特別容好，早晨起來臉很乾凈的，一瓶晚上用的，清潔效果要好一點，白天臉上接觸很多灰塵和細菌，還有一瓶就是一周用一次的去角質或是深層清潔的洗面奶。
2.化妝水。可以根據自己貧富的特點選一種就行了，爽膚水收斂水什麼的。
3.乳液。建議用好一點牌子的，否則容易堵塞毛孔或是使皮膚產生依賴性，以後年齡大了就老得快。
4.面膜。想美白就用美白的，想深層清潔就用深層清潔的。但切忌一周只能用一次。
5.眼霜，也有用眼著哩的。但一定要少用，用多了出脂肪粒，如果眼睛沒有什麼所謂的假皺紋，建議最好還是不用，用的話就用補稅或是滋潤得就行了，而且一定要很少很少，大米粒大小就足夠了。（經驗哦）
6.護手霜，這個就用一般的就可以了，但要注意接觸化學葯品（比如洗衣粉洗潔凈等）時戴好手套
7.忘記最重要的了，就是防曬霜，這個一定不能少啊，建議用好一點的，油性皮膚用防曬系數低一點的，多擦幾次就可以了。盡管用了防曬霜，但出門還是一定要打傘的
補充一點，晚上呢如果皮膚不是特別特別的干，最好就只是做好情節工作就可以了，晚上皮膚是需要呼吸的
⑵ 女人的護膚品有哪些（包括身上用的）
臉上的：爽膚水，乳液，精華/原液，卸妝產品，眼霜，面霜，洗面奶。唇膏。內
面膜：面膜，手摸，腳膜容，頸膜，眼膜，唇膜。
頭發：洗發水，護發素，焗油膏。
身上的：護膚乳液咯
一下子就想到這么多。。。還有一些一下想不起來。。。
⑶ 女性護膚分為幾步驟
正確的護膚基礎步驟
在護膚的過程中，正確的護法步驟非常重要，完整的護膚步驟包括:
清潔→調整皮膚紋理→爽膚→眼部護理→均衡滋潤→防曬→保護
主要有以下護膚基礎步驟：
1.
卸妝：用卸妝乳液或冷霜清潔臉部和頸部的污垢和殘妝。
2.
清潔：用清水與洗面乳或潔面皂徹底清洗肌膚。
3.
去角質：具有去角質功能的產品很多。一般來說水質或精華液質地的可以每天使用，而搓揉式的去角質霜是階段性使用的。
4.
平衡：根據皮膚的性質和狀況選擇不同功效的化妝水，調理肌膚PH值。
5.
補水：通常包含在上一步驟中同時完成，也有專用的保濕露或保濕噴霧肌膚給以特別的舒緩和柔潤。
6.
眼霜：給最嬌弱最易老化的部位以重點關懷。
7.
精華液：含有高濃縮營養成分的特別保養步驟，深層保養與修護受損傷的問題肌膚以及成熟性肌膚。
8.
面霜：滋潤與平衡肌膚水油狀況，並適當配合臉部按摩。分日霜和晚霜，也有日夜兼用型。
9.
頸霜：嚴格來說頸部的肌膚和臉部的性質有很大差異，順手抹一點面霜並不能滿足頸部的需要。
10.
防曬：正確的防曬觀念是貫穿整年，但除非是曝曬或長時間的戶外活動，否則可以使用含有防曬功能的乳液、日霜或粉底。
11.
妝前修飾：承前啟後的步驟，即時亮麗、平滑妝容的同時亦能逐步真正改善不完美的膚色。
12.
面膜：一直被視作最有效的護膚手段之一，能在短時間內為肌膚迅速補給最多的養分，已經逐漸成為日常護理的一個基本步驟。
⑷ 女性護膚有哪些步驟，需要擦什麼東西
洗面奶、爽膚水、精華、面霜等都可以使用，我自己在用的櫻草園新活保濕爽膚水，感覺還不錯，既補水又能抗氧化，可以試試
⑸ 女生必備基礎護膚品有哪些
1 洗面奶
一切從肌膚的清潔開始，洗面奶是最最基本的護膚必需品，洗面奶這個概念還根據不同的情況包括卸妝水、營養水等清潔型護膚品。環境污染的嚴重，每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌，加上電子化時代使用電腦的普及，電腦輻射所帶給女性的肌膚污染更為嚴重。因此，每天工作後認認真真地洗臉很重要。
有化妝習慣的女性，應先用卸妝水卸妝；沒有化妝習慣的女性可直接選用適當的洗面奶潔面，之後拍一層營養水。營養水不僅可以補充皮膚水分和營養，而且可以中和洗面奶中的鹼性成分，使皮膚恢復正常PH值，一般情況下洗面奶和營養水應配套選用。
2 營養霜
營養霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮膚有自身的皮膚保護膜，也稱之為天然皮脂膜，它從外部污染中保護皮膚，保持皮膚平衡，強化皮膚各種滋潤、彈性功能，解除皮膚的生理功能及各種皮膚煩惱的作用。但在潔面時天然皮脂膜很容易被損壞，營養霜就是給皮膚充當保護膜作用的。
早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要擁有一支保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。晚11時至凌晨5時肌膚狀態是細胞生長和修復最旺盛的時段，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強，這時就要使用富含營養物質的滋潤晚霜，補充肌膚的營養。眼睛周圍部位的皮膚特別薄而且極為敏感，眼霜或眼部啫喱可以有效防止細小皺紋的生成、增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋等作用。
3 防曬霜
美白是每個女性所追求的，太陽每天都從東邊升起，我們每天都會受到日曬影響，每天都應該做好防曬准備，即使是陰天，紫外線仍長驅直入地射進皮膚里，冬天陽光的強度稍弱，但仍會影響到皮膚，依然會形成曬斑、黑斑及皺紋。所以不同的季節不同的地點就要備有不同SPF指數的防曬霜。
另外，曬黑的肌膚想要盡快恢復昔日的白皙、柔潤，就必須配備曬後修復系列，包括面膜或者曬後美白保養品，最好就在曬後立即用面膜做深層調理，再配合美白產品保養，強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出。
4 化妝水
化妝水這個概念包括收縮水、爽膚水、柔膚水等不同叫法的水性護膚品。洗完臉用毛巾把水分擦凈後，使用收縮水、柔膚水等柔軟化妝水是為了吸收營養而做的准備階段，有調理皮膚和供給角質層水分的作用，這使皮膚變得光滑，給次後做的基礎護理做充分吸收作用。收斂化妝水主要做收縮毛孔及保護皮膚免受外部污染，是做消毒的作用。收斂水不僅做收斂的作用，還給皮膚供給水分，提高皮膚的親和力助於蛋白質的吸收，而且有調節過度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妝水。
5 面膜
在所有的護膚品中，面膜的確很特殊，它可以清潔肌膚深層的污垢，可以深入到肌膚底層滋潤乾涸的細胞，可以讓美好的肌膚狀態持續保持……面膜不僅可以補充營養和水分，也可調節皮膚狀況，而且效果比較明顯，是許多女人肌膚美麗的秘訣。
現在的面膜主要有清潔型和保養型兩種，清潔面膜的主要功能是把皮膚內的臟東西往外拉，以彌補卸妝及洗臉時沒有清潔徹底的現象，當面部皮膚角質層得到更新，毛孔內都變得干凈時，肌膚才是最健康的，同時也為進一步使用保養品打下良好的基礎。保養面膜有一種由外向內的作用，主要途徑是通過大量的有效成分，如美白、抗皺或保濕成分，一次性地滲入至皮膚深層，起到加強護理或保養的作用。
6 精華素
精華液是高濃縮營養液，含有可以積極地對應皮膚老化的各種濃縮的美容成分，能快速地吸收和增加回復皮膚的彈性功能，保持皮膚柔滑、健康，並含有豐富的保濕成分，一般25歲以上女性就必須配備精華素。精華素也分不同類型，如油性皮膚用油性爽潔精華素，可調節皮膚油脂分泌；乾性皮膚用乾性滋潤精華素，可滋潤皮膚，補充水分；敏感皮膚用防敏精華素，可防止皮膚過敏等等。
在使用精華素的時候要特別注意是否適合自己的膚質，最好是晚上臨睡前抹一點在臉上，然後稍加按摩，使精華素中的有效成分充分被肌膚吸收。比起其他護膚品，精華素更為專業和有效，是常備護膚物資的重點。
⑹ 女性保養皮膚需要哪些基本護膚品呢
第一：洗面奶:可選溫和而偏微酸性的潔面乳；潔面時水溫不能太熱也回不能太冷敏感性皮膚不答宜使用磨砂膏、去死皮膏等.
第二：爽膚水：皮膚敏感的應該選擇性質溫和又不含有酒精，香料的爽膚水。第三：日霜 ：皮膚敏感的宜選用偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的。
第四：眼霜：啫喱或凝露狀。
第五：乳或凝膠。凝露夏天用凝露或膠，因為乳會覺得很油。
第六：隔離霜隔離乳 ：外出或者上彩妝之前，塗上一層隔離乳。隔離加防曬效果最好。
第七：面膜：平時除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。
⑺ 美麗女人護膚有什麼攻略
容貌是多樣的，清純可愛，嫵媚動人，性感成熟……但不管是怎樣的容顏，使它煥發光彩的第一要素必定是膚質雪白細柔，因而美麗女人的第一步就是先護理好自己的如水肌膚。
1.給皮膚一次徹底的清潔
女人的臉部皮膚是最容易臟污的：灰塵、細菌、油脂、代謝物……如果你想擁有令人羨慕的好肌膚，就應該學會給肌膚做精心細致的清潔。
很多女性都知道保養皮膚的關鍵是要將皮膚清潔干凈，但怎樣才能把皮膚清潔干凈呢？
①根據你的膚質選擇合適的洗面奶及洗臉方式
乾性皮膚：特點為皮膚乾燥，冬天易脫皮、乾裂，沒有彈性，顯得暗黃、無光澤。若屬於乾性膚質，不妨用泡沫洗面奶溫柔地洗凈肌膚，既清潔又滋潤。使用時要特別注意，用量過多或起泡不完全都會給肌膚帶來負擔，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以避免油脂流失過多。
油性皮膚：特點為皮膚油膩，易長青春痘，鼻樑多黑頭，毛孔粗大，再加上紫外線及其他外來刺激（如進食辛辣食物、油炸食品等），就很容易形成多油但缺水的肌膚。如屬於油性膚質，就應選擇去油且保濕的洗臉產品。另外還應特別注意眉心、鼻子兩翼這兩個易泛油部位，在洗臉的時候應用中指上下移動的手法進行按摩，仔細清洗兩次，用溫水洗凈之後，可以用冷水再洗一遍，這樣有利於毛孔收縮。
中性皮膚：特點是膚質較好，健康有光澤、有彈性。但是再好的皮膚也要注意平時的清潔保養，中性皮膚的清潔工作主要是洗出光澤、去掉粗糙。可選用溫和型洗面奶，配以適當的按摩手法進行臉部清洗，讓肌膚光潤白皙。
②早上臉部清潔
a、用清水沖洗。清水是最好的清潔劑，早上用清水洗臉不僅能讓人精神振奮，而且會使皮膚感到格外清爽，有利於皮膚呼吸、吸收營養和排泄臟物。
b、選擇保濕美白、滋潤溫和型洗面奶進行細致清洗。
③晚上臉部清潔——雙重洗臉法
由於皮膚的污垢有兩種，一種是可以清水洗掉的灰塵與汗水等，另一種則是皮脂、化妝品等無法以洗面劑洗凈的油性污垢。後者需要使用卸妝清潔用品，先溶解再洗臉，尤其是有化妝習慣的人，更需要以卸妝用品來卸去殘妝。然後再進行洗臉。才能徹底將殘余污垢清除，兩道步驟加起來就稱為雙重洗臉。
此外，現代都市中空氣污染嚴重，使得一般人即使不化妝，想要保持面部皮膚的清潔時，也需要以雙重洗臉的方式來清潔面部。
①卸妝。很多女性都特別重視臉部化妝，卻忽視了卸妝的重要性，其實卸妝對於皮膚的保養和美白而言是十分重要的，甚至不亞於化妝。
卸妝時應選用專門的卸妝清潔產品，種類包括：清潔液、露。凝露或液態狀的卸妝清潔用品，雖不含油質，但具有高效清潔的功效，用時感覺清爽，適合不化妝或化淡妝的人，在每天晚上清潔臉部時使用。
卸妝應首先從眼影、口紅等較濃的部位開始，然後再清除其他部位。
重點濃妝可以先將卸妝乳霜覆蓋上，或以化妝棉沾卸妝乳液，先敷在其上，待妝彩開始溶解後再開始擦拭的動作。卸妝時不宜太用力，使用化妝棉時，擦拭的方向要順著肌膚的紋路。化妝棉臟了應立即更換，直到完全卸除干凈為止。如果妝彩太濃，再以卸妝用品重復一次。
眼部卸妝：
眼部彩妝需要多次卸除，因為眼部彩妝包括眼影、眼線、睫毛膏，且妝上得較濃厚，如果採用不溶於水的眼線或睫毛膏時，更要小心清理，最好以眼部專用卸妝液分不同部位以化妝棉、棉花棒細細卸除。
唇部卸妝：
卸除唇膏時需先將唇膏以面紙輕輕拭去，為使面紙柔軟起見，先用水噴濕紙巾，再將沾有卸妝乳的化妝棉從嘴角開始往內擦拭。以紙巾將表面的口紅拭去，擦拭嘴角時要特別注意方向都是往內滑動。
②清潔。外出一天勢必會讓臉部沾滿灰塵，再加上之前塗抹的化妝品和皮膚自身的分泌物，由此你可以想像的出你的臉有多麼臟了。夜晚睡覺前若不能及時清洗掉臉上的油膩污垢，那麼就會影響皮膚的新陳代謝和修復，並有礙於皮膚獲取營養。再加上各種化妝品滲入皮膚紋理之中，又常會刺激皮膚。因此，夜晚入睡前有必要將皮膚徹底清洗干凈。晚上洗臉時應選擇清潔乳或者具有清潔作用的洗面奶洗臉，手指順著皮膚紋理成螺旋狀畫圈，保證臉部各個部位都被清潔到。
③深層潔凈。因為晚上時間一般比較充沛，而且皮膚在晚上的新陳代謝能力最強，因此，晚上是對皮膚進行深層潔凈的最佳時間。所謂深層潔凈，主要包括去角質、敷面膜、泥療。
老化的角質堆積在肌膚表面，皮膚會變暗沉沒有光澤，而適當的去角質能夠幫助皮膚新陳代謝，去除毛孔內的污垢，促進血液循環，好處多多！
無論你的膚色深淺，只要能堅持給肌膚做徹底的清潔，你的肌膚就會漸漸變得嫩滑細膩，光彩照人。
2.讓歲月「無痕」的保養秘訣
一個女人再怎麼天生麗質，到25歲之後，皮膚就會大不如前，如果你想擁有一張鮮活明麗的美麗面孔，把青春盡可能留得長一些，那從現在開始，你就要多給皮膚進行精心的保養。
美應該是女人持續不斷的對自己的關心，我們建議保養你的肌膚應當注意以下這幾個方面：
①選擇適合自己膚質的護膚品並按時塗抹。
②隔一段時間，一般是一個星期或者五天左右進行一次全面的深層護理，例如在家做營養型面膜，如果為了省事、更專業、更有效，有條件的女性應該定期到美容院進行專業皮膚護理。
說到肌膚保養，就不能不談到美白了。現代女性的肌膚是以白皙嫩滑為主要審美標準的，如今，將保養皮膚的大部分預算花在美白產品上的大有人在，在各類肌膚保養產品中，沒有哪一類比美白產品更佔有市場優勢地位了。然而調查表明，有很多女性消費者對美白產品的效果並不滿意，這給我們提了個醒，在琳琅滿目的美白產品面前，怎樣才能真正做到科學美白呢？
①仔細甄別美白產品
市場上的美白產品林林總總，而且不斷推陳出新，讓人眼花繚亂。目前只有四種美白成分是公認合格的，但是事實是即使產品中含有合格的美白成分，也不一定能達到理想的美白效果。這些美白成分仍有許多限制，而且黑色素是肌膚保護機制中的重要組成部分，過分干擾或長期阻止其生長對肌膚健康極其不利。就拿最有效的美白成分汞來說吧，它能在短期內讓皮膚變得白皙透明，不過代價是造成皮膚不可恢復的色素沉著，變成大黑臉。因此，在選擇美白產品的時候一定要謹慎行事。
②區別使用預防黑斑產品
其實，皮膚黑一點兒沒什麼關系，生活中常常可以見到一些健康的「黑美人」。提醒大家使用美白產品是因為希望大家盡早做好預防黑斑的工作。與其長了滿臉的黑斑、色斑，還不如肌膚黑一點兒，但應黑得均勻、黑得亮麗。如果你天生膚色較黑，那麼不要太多使用美白產品，因為其效果可能微乎其微。但如果你屬於一般膚色，那麼就應該經常使用一些美白產品，雖然它並不一定會讓你變白，但卻可以有效干擾黑斑的形成。
③全年執行美白計劃
需要注意的是，很多人只在夏季才想起使用美白產品和防曬產品，如果你真的希望自己白皙無瑕，只在夏天美白是沒有用的。調查結果顯示，全年使用美白產品的滿意度明顯高於僅在夏天使用的，而且年齡越低滿意度越高，這說明美白要長期堅持才有效果。
女人都是會老的，但長期的精心保養卻可以讓衰老放慢腳步。讓你做個「歲月無痕」的美麗女人。
3.別讓頸部暴露了你的年齡
不要以為衰老是從女人的臉部開始的，當你的臉依舊保持著細嫩白皙時，你的頸部卻常常出賣了你，因為女人最早顯現出衰老跡象的就是「曝光率」極高的頸部。如果你想做一個完美女人，你就得先護理好你的完美頸部。
頸部的保養可分為日常護理和專業保養兩個方面。
在日常護理中，我們要建立一種對頸部的良好生活、護理習慣：
①平時需保持良好的坐、站、立姿勢。另外還要有良好的睡姿，高的枕頭會讓頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。
②平日卸妝必須延伸到胸肩部，下顎分界線最後，一旦發現頸部肌膚有點異樣，需立即採取特別護理，以期改善疲憊的表皮，恢復肌膚的健康彈性。
③另外，每日用冰塊敷於頸部，然後用手輕拍便可，這可修護肌膚，使之恢復健康光彩。而每周應用柔和的洗面奶清洗肌膚，做一次全面的頸部護理。
除此之外，我們還要做一些頸部運動。
簡單方便的頸部操不僅可美化頸部，令頸部皮膚富有彈性，而且可緩解頸部肌肉與皮膚的疲勞感。
第一步：前後活動脖頸將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。
第二步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。
第三步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第四步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作是用雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次即可。
這些日常的護理主要是預防，改善頸部的衰老皺紋，如果你已經超過了25歲，並且頸部皺紋較深時，就應該做專業護理。
所謂專業護理即美容院護理，美容院保養最好是每月一到二次。第一步，清潔。第二步，深層清潔。第三步，熱噴按摩。第四步，頸膜。這種深層的頸部按摩護理，能促進血液循環，減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛，同時防止皺紋出現。
女人的保養應該是全方位的，不要只注重面部，卻忽略了我們暴露在外的「第二張臉」，使它受到歲月的侵蝕，日趨黯然失色。一個愛美的女人，一定要呵護好你的完美頸部，別讓人從你的脖子上輕易看出你的年齡。
4.美麗女人的美背工程
走在街上，露出香肩美背的性感女人絕對是最受青睞的一群，如果你想在今年夏天做一個魅力女人，那麼露出完美無瑕的背部肌膚一定會大大增加你的勝算，那麼現在就讓我們一起開始這個美背工程。
（1）日常養護工程
要徹底地做好背部清潔工作，首先要選擇適合你肌膚的清潔產品，或是在沐浴乳裡面直接加入去角質的顆粒，洗澡、去角質一次。然後噴上化妝水或者是抑制青春痘的爽膚水，這是因為除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部分，因而背部的循環代謝能力較弱。脂肪及廢物也比較容易堆積而形成粉刺，因而控油是重點。噴完爽膚水後抹上潤膚乳。有「去」有養，平衡調理，背部皮膚會日漸柔滑。
（2）做做背部伸展動作
松垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服里，難免有美中不足的缺憾。況且，壓力常會不知不覺地堆積在頸項間及背部，所以每天利用睡前10分鍾做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊綳，也能順道增加背部肌肉的緊實度。
（3）清除背部粉刺
因為背部肌膚非常厚，所以背部的循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。另外，若擔心潔膚膜會使毛細孔變粗的話，可在清除潔膚膜後，灑上一些收斂水。
（4）裝點背部無瑕膚質
若想以最快、最有效率的方式擁有完美的背部風采，那麼上些蜜粉會是較不費氣力的選擇。若背上有斑點，可先使用粉底，再以蜜粉定妝。至於膚色不均的問題，則可以使用防曬產品改善。若是想在夜晚或社交場合中製造絢麗效果，不妨使用些身體亮粉，保證會讓整體造型增色不少。
（5）做專業背部護理
每星期去美容院做一次背部護理，清潔、去角質、按摩舒緩，美背程序一樣不缺，完全可以讓你的露背裝射出無限光芒。
不要再猶豫，馬上就開始你的美背計劃吧，在夏季到來時，甩去保守的襯衫，大膽展露你的美背香肩做個靚麗女人。
⑻ 對於女性來說，日常護膚品都需要哪些
第一個就可以選擇補水要用的東西，因為日常護膚品肯定是需要補水的，平時也會很乾，然後如果是臉色偏黃的女孩，可以選擇一些美白用的乳液也不錯。
⑼ 護膚的詳細步驟有哪些啊
護膚沒有特定的步驟，需要根據個人皮膚狀況來做調整。
最基本的思路是：適當的清潔，恰到好處的保濕以及嚴格防曬。