A. 坐月子怎麼讓敏感肌膚變好
飲食多樣化，先讓身體素變好，
不用護膚品，讓皮膚對環境的
適應能力變好！
B. 月子怎麼做才可以讓皮膚變好變白
不出屋子不受紫外線照射 都會白的 別怪我說話直 坐月子是女人最重要的一個階段 也是女人身體最虛弱的時候 不管怎樣 雞蛋小米粥 別吃亂七八糟的東西 多問問老人 很有講究的 別出屋 別讓風催著
C. 坐月子怎麼護膚才能讓皮膚變好
坐月子期間的飲食能抄夠促進皮膚的健康，這一點是毋庸置疑的，很多女性在坐月子的過程當中，為了能夠讓寶寶得到更多的營養，也為了讓自己的奶水更充足，所以會大吃特吃，甚至會吃很多比較油膩的食物，過多的油膩食物會使我們的皮膚油脂量分泌過多，看上去油光滿面，所以在坐月子期間，孕媽媽們應該注意飲食的營養平衡，不應該只吃油膩的食物。適當的吃一些粗纖維的食物可以幫助我們消耗掉一部分油脂，代謝掉一部分油脂，皮膚恢復水油平衡。
同時在坐月子期間，產後的媽媽們也應該注意進行充足的休息，晚上保證良好的睡眠，是保證一個好皮膚好氣色的根本所在，所以晚上該睡覺的時候就睡覺，不要熬夜，才能夠讓產婦們擁有好的皮膚和好的身體。有很多產婦晚上睡覺的時間特別晚，甚至常常超過11點，12點之後才睡覺，其實我們皮膚的排毒和代謝能力的黃金時間已過過了，這段時間在睡覺，只會讓皮膚和身體當中積累過多的毒素，導致皮膚越來越差，所以晚上10點之前就上床睡覺，是改善皮膚的重要方法。
D. 坐月子期間怎麼會讓皮膚變好
中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理： 一、休息與活動 保證睡眠，注意休息；無特殊情況4~6小時後可下床排尿；轉天可適當下地活動；可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務；絕不能做重活、累活 二、精神及心理護理 家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒。 三、給產婦一個良好的休養環境 1、室內要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%； 2、保持清新的空氣：要經常開窗通風換氣，每天要保證2次通風，每次大概15分鍾，保持室內空氣清新，預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。 3、室內要有充足的陽光：產婦最好住南面的房間，充足的陽光可以讓人感到心情舒暢，並有利於觀察寶寶的一些變化。 4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。 四、重視產褥期的營養 營養不但讓產婦盡快地恢復，而且可以提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。 1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。 五、注意清潔衛生 分娩的疲勞，產時產後的出血，會使媽媽抵抗力下降，子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口，使產婦更容易發生感染，因此清潔衛生很重要。 1、會陰清潔：產後每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗順序，10天內不要坐浴。 2、勤洗手：雙手是細菌傳播的重要途徑，因此在換衛生巾前後，接觸孩子前要注意洗手 3、勤洗澡：產後皮膚分泌旺盛，多汗，應常洗澡。正常產產後2~3天就可以洗澡、洗頭，只要你覺得身體能夠支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲勞，使產婦精神舒暢。沒有淋浴條件也應溫熱水擦洗全身，經常更換內衣、內褲。產後雖然應常洗澡，但由於產婦氣血虧，抵抗力差，應注意室溫和水溫，不可洗浴時間過長。不要濕著頭發就睡覺。空腹或剛吃飽不要洗澡。 4、勤更衣：內衣、內褲勤更換 5、勤刷牙：產後第二天就應照常刷牙，否則會由於進餐次數增加，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒、牙周炎等。 六、了解惡露的變化 1、血性惡露：產後1周內 2、漿性惡露：產後1~2周 3、白色惡露：產後2周後，可持續2~3周 惡露有下列情況需要看醫生：血性惡露量多，持續時間長；惡露有異味；伴腹痛或發熱 七、產後月經恢復與避孕 恢復月經時間：個別人4~6周，多數6個月；恢復排卵時間：40%在月經恢復前1個月，哺乳有推遲月經恢復的作用，但不能幫助避孕；產後適宜的避孕措施：避孕套、宮內節育器 八、產後性生活 順產應在經過產後檢查以後、剖腹產要3個月後開始性生活，應採取可靠的避孕措施，雙方應互相體諒
E. 怎麼能在坐月子的時候讓皮膚變白
一般情況下，坐月子會變白的，因為天天呆在房間里不讓出去，捂都捂白了，其實只要健康就好。皮膚想變白坐完月子以後再使用護膚品也不遲的。
F. 坐月子怎樣讓皮膚變好
多喝清淡點的粥
G. 月子期間怎樣使皮膚變好
你就多喝水吧，月子期間盡量別碰涼的，還有少玩手機，對眼睛不好
H. 在月子期間怎麼使皮膚變好啊
病情分析： 你好，目前產褥期可以多吃些新鮮蔬菜及水果，另外注意保持大便通暢及避免上火 指導意見： 目前產褥期可以多吃些新鮮蔬菜及水果，另外注意保持大便通暢及避免上火
I. 坐月子時怎樣使皮膚變好
坐月子時不能吃生的水果，連青菜都不能吃，吃水果要吃蒸過的或煮過的，用好一點潤膚用品
J. 做月子怎麼保養皮膚
月子里怎麼保養皮膚：
1、飲食調理
因為維生素C有美白皮膚、增強皮膚活力與抗菌力等作用，所以月子里的媽媽們平常可以適當多吃些富含維生素C的食物，如西蘭花、西紅柿、甘藍、獼猴桃、草莓、蘋果、黃瓜等。檸檬中也含有大量的維生素C，產婦平常喝些蜂蜜檸檬水，對皮膚也是很好的。
2、注意防曬
有不少產婦在月子里會出現妊娠斑，這種情況下若不注意防曬，陽光的照射只會導致色斑情況加重，所以產婦在月子里如果需要外出，一定要做好防曬措施。
3、按摩
月子里的媽媽們平常可以多做一些按摩，如按摩腹部、腰部、腿部等，科學有效的按摩不僅可以促進體內的新陳代謝，促進身體排毒，還可以增強皮膚的彈性。
月子里要注意哪些事項：
1、不要吃太咸太酸的食物 太咸和太酸的食物會影響女性身體里的水分排出，還會影響血液循環，因此口味上還是以清淡為主。有的媽媽認為，喝醋可以幫助產後瘦身，其實，喝醋不但不會減去脂肪，還會誘發牙齒酸痛。但是在炒菜中適當加點醋並無大礙，可以改善產婦的胃口。
2、大麥和麥角制劑不可使用 這兩樣東西都會讓女性回奶，女性在哺乳期間最好不要吃葯，否則會間接影響寶寶。倘若身體不適，應該去醫院就診，在醫生的指導下，恢復健康。
3、不要食用過量的味精
剛剛生完寶寶，媽媽們一般都會吃上各種高蛋白的食物來進行補充，但是此時也是非常重要的哺乳期。倘若媽媽們食用了過量的味精，寶寶就會缺鋅。這是因為味精里含有谷氨酸鈉，這傢伙對一個月的寶寶來說傷害很大，他會和寶寶血液中的鋅結合產生谷氨酸，並把寶寶體中的鋅隨著尿液排出體外。寶寶一旦鋅缺乏，不但會厭食，還會影響生長發育，甚至會出現智障。
一個生完孩子的女人，坐月子是非常重要的事情，只有月子做得好，日後才會少生病。而且在坐月子期間有很多方面都是需要注意的，不能摸涼水，也不能著涼。還要注重自己的皮膚，不然會長很多的斑點，日後會很難消除。在吃飯方面也要吃一些營養比較高的食物，這樣能夠產出更多的奶水。