斷舍離需要多少護膚品

A. 什麼是斷舍離我們為什麼要斷舍離

記住一個公式就夠了，斷＝斷絕不需要的東西，舍＝舍棄多餘的廢物，離＝脫離對物品的執著。斷+舍=離。

不舍，不斷會怎麼樣？

我爸的例子，總會批發土豆、西紅柿、雜物回家，總之一輩子買便宜貨佔90%。但很少淘汰物品。家裡簡直是垃圾堆，只要有地方，每個桌面地面都鋪了東西，牆上也橫豎掛了好些裝飾畫，反而讓屋裡顯得更混亂了。鄰居搬走之後也不再居住了，他居然會和鄰居打招呼，繼續把更多「破爛」堆積到人家屋裡。。。導致我每次回家都要摘下眼鏡，眼不見心不煩。

我以前也是這樣，被家人影響的嘛，老是買便宜貨，到處丐撈東西，如果免費獲得一件東西簡直心裡樂開了花，能不用花錢，天上掉餡餅的事兒簡直是人生享受。結果也因為堆積導致人生運勢下滑到最低谷。。。

光舍，不斷會怎麼樣？

我媽的例子，今年她趁著十一我出去旅行，家裡沒人要給我幫忙澆花的機會，又給我帶了2條秋褲，1大瓶根本用不完的洗滌劑和1盆綠植。其實根本是閑置和佔地的，我媽一輩子買秋褲不斷，至少買了幾百條，買了自己家穿不完就到處贈送給親朋好友，連移民到美國的親戚穿的都是我媽給買的秋褲，真是貨真價實的國際范兒送溫暖。她總覺得別人缺一條秋褲。。。真是欲哭無淚呀。

我媽的心是好的，但說白了，因為買的東西都是便宜貨，錢包無疼感，也可能因為每個月能支配的零花錢有限，沒有購買貴的物品的生活經驗，其實說白了還是窮人思維，購物只是消費不是投資創造利潤，無意識的活著，持續的被物品牽制，用物品包圍自己，獲得一絲安慰和滿足吧。

「斷舍離」的終極目標是想讓大家舍棄對物質的迷戀，回歸最本真最質朴的生活。簡單說定義：斷入口，做減法和減慾望。

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B. 如何開始「斷舍離

這是托德老師陪你的第58天

C. 如何徹底斷舍離

都說斷舍離是最頂級的自律，但是我們如果想要真正做到斷舍離是需要很強的決心的。所以在這個過程中，也有很多人人對世間的萬物處於放不下的態度，其實因為這個原因也出現了很多的傳說，或者諺語與之相關。就像是我們熟知的孟婆湯，傳說中就是我們在死後到達一個新的地方，喝下孟婆湯就能忘記今生的事情，也就斷了所有的貪嗔痴。這樣其實也是適合我們人類在下一世的發展，所以無論這個事情真正存在與否，我們都需要放下對世間的執著，要保持一顆理性的心態面對事情。我們常說有舍才有得，這其實也就告訴我們，需要在這個過程中舍棄一些東西才能得到我們真正想要的東西。不要像黑瞎子掰苞米一樣，丟了西瓜撿芝麻，我們必須做到在兩者中充分的抉擇，有的情況是魚和熊掌不能兼得，我們必須要在兩者中選擇更值得的一方。所以斷舍離其實就是對這些東西做到充分的抉擇。時代在不停的變化，所以在這個時候也會出現了很多的新鮮事物，我們必須要控制住自己的野心，不要被這些事物所迷惑。雖然他們的迷惑性我們是無法預料到的，但是我們必須要控制住自己對錢財，或者是對其他方面的慾望，有可能會在特定的時間段影響到我們的發展。所以斷舍離其實是，人世間最難的一個選擇。我們是需要最頂級的自律，在這個過程中，我們必須要控制住自己，就像是我們在學習和玩游戲之間做一個選擇，我們必須要認清哪一個選項對我們的未來更有利，而不要被眼前的舒適所迷惑，我們必須走出自己的舒適圈，才會走向更遙遠的遠方。

D. 過了中年，需要「斷舍離」的是哪三樣東西

最後一點要斷舍離的，就是脫口而出的埋怨

說到這里你一定覺得奇怪，抱怨和埋怨不是生活中很常見的事情嗎？遇到困難和麻煩的時候誰都會抱怨幾句，為什麼非要斷舍離呢？

其實，這背後的原因在於，過多的抱怨只會讓你的人生更加灰暗。離婚後的窗花可以說相當狼狽，不僅沒有收入，而且面對著眾多來向前夫討債的債主，前夫東躲西藏，窗花卻堅強地選擇了替他承擔債務。

在用娘家的積蓄幫前夫還了債之後，她就開始去市場賣水果掙錢。這一切的所作所為，她沒有一句抱怨，也沒有向前夫家說過一個字。

娘家爸爸一直在抱怨自己的女兒太傻，老是做冤大頭。

但實際上，時間的長河讓周圍所有人都對窗花十分地佩服和尊敬。

實際生活中，抱怨和埋怨是非常容易出口的，通過這些，我們似乎能夠化解壓力，但千萬記得，過多的抱怨，只會讓你逃避責任，也讓周圍人產生更多的負面情緒。

中年階段其實是最為成熟的一個階段，只要我們學會上面三點，你會在這一階段更為從容、更為出色。

E. 斷舍離適合什麼年齡看

個人感覺適合20-45歲的女性。因為女性是買買買的生物。以下從我的經驗說說吧。

比如這幾天我想用一下相機，忘記放在哪裡了，在家裡翻了幾遍都沒有找到，郁悶至極！

昨天找干鞋器，也是東找西找，找了兩個小時沒有找到，去年買的，用了還不到三次。

為什麼就找不到呢？

急著用的時候找不到，不用的時候，它又會自己跑出來。哎，像我的經過十年專業5S訓練過的人，還是會找不見東西。

根本原因是，東西太多和自己太懶。不需要的東西買了不少，該扔的沒扔掉，常用的不常用的東西放在一塊，沒有分類，沒有放到固定的位置，找的時候就找不見了。

東西多，就需要花費更多的時間和精力去打理，累。

《斷舍離》是我今年讀到的一本非常不錯的書，值得給大家推薦一下。

什麼是斷舍離？

通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。

斷=斷絕想要進入自己家裡的不需要的東西（斷絕）

舍=舍棄家裡到處泛濫的破爛兒（舍てる）

離=離開對物品的執念，處於游刃有餘的自在的空間（離れる）

斷舍離的主角並不是物品，而是自己。

很多人知道這句話，但是能夠踐行的實在不多，因為做不到破，就不能立，就鐵定還是過往的延續，Nothing Changed. 這是根本沒有理解不破不立的思想。

斷舍離，先從身邊的物品開始，做到最簡單。再努力清除自己周圍看不見的條條框框、各種規則束縛，力求最簡單快樂的人生！把朋友送的禮物丟棄，把高價格買回來的東西直接丟棄，說心裡話，還真是有點負罪感。如果丟棄會讓你有負罪感，可以送給需要的人，讓物品的價值得到發揮。我最近加入了一個斷舍離理念的手機軟體，名字叫「有肉」，這個應用就是讓你把你多餘的東西送給需要的人，還管這種方式叫「物品放生」。我也解放了扔東西的思想包袱，也沒有了賣東西的累心，還獲得了分享的快樂。更重要的是讓我懂得什麼才是自己最愛之物。

F. 斷舍離後又後悔的物品清單

斷舍離後又後悔的物品清單，那這個就看你自己。自己覺得哪一款這個清單。是你割捨不下的。

G. 如何做到斷舍離

如果下不了決心，就給自己定一個死任務：
每天必須丟掉一箱東西。（設定一個期限，比內如一容個月）
把這個當作每日必須完成的硬任務。每天必須扔。就算心裡覺得沒什麼想扔的也必須扔一箱。
然後你會發現，在痛苦的抉擇中，你漸漸能夠區分哪些是「必要的」，哪些是「重要，沒有會比較麻煩的」，哪些是「很有用但沒有也可的」，哪些是「可有可無的」，以及哪些是「完全不需要的」。可能今天你捨不得丟掉的東西，明天為了完成任務可以硬下心丟掉。人的承受能力是一步步遞增的。
一個月以後，你會發現家裡東西少了好多，並且自己的心腸變硬了，下次扔東西再也不優柔寡斷。
當然，最重要的還有一點，那就是購物的時候只買最需要的東西。

H. 什麼是斷舍離

斷舍離這個詞是近幾年的一個熱門詞。在沒有深度了解斷舍離之前，很多人認為斷舍離就是扔東西，把沒有用的，佔地的東西都收拾出來，並狠心地把它們處理掉。

但事實上斷舍離沒有這么簡單，清理廢物也只是它最膚淺的意思。今天有書君就給大家說說斷舍離。

二、舍，舍棄廢物

在我們的日常生活中，我們家中的櫥櫃里，餐架上或者冰箱里都有囤積著沒有用的東西。而我們的衣櫃里，儲物箱里更是有很多我們許久都不會觸碰的東西。

這些被棄之不顧的物件，就像毫無用處的廢品一樣，被隨意扔在角落，有的被我們徹底遺忘。

這些物件和我們每天扔的垃圾和廢物說起來沒有多大差別，只不過一個被扔在外面，一個還在家裡。

這些物件占據著我們的生活空間，讓我們越來越覺得空間不夠用，同時它也影響著我們找自己需要的物品。

雜物越來越多，我們也越來越不想打理自己的家，這就會讓我們的家越來越亂。家亂，心情也不會太好。

家是一個讓人有歸屬感的地方，一個溫馨整潔的家，會讓我們呼吸暢快，心情愉悅。

所以，要想斷舍離，那就從收拾自己身邊的物品開始。那些和我們現在關聯度不高的物品，我們就沒有必要再留著。

把它們及時地清理出來，這樣我們的居所就會干凈並井然有序，我們的生活狀態也會隨之提升。

有的人會說，扔那麼多東西多浪費啊！我們可以對這些物品進行二次加工，也就是廢物再利用。我們也可以把不穿的衣物，一些生活用品捐到需要它們的地方，這樣循環再用也不浪費。

也許還有人會說，我捨不得處理這些東西，萬一以後還有用怎麼辦？

那你想一想，是一個月後有用，還是半年、一年、甚至三年五年。還是根本就沒有期限，我們也不知道什麼時候會用到它。

所以，在處理沒有用的雜物時，它對我們是不是需要，是不是現在還適合，是不是還會讓我們產生愉悅的心情。

如果沒有，那有書君勸大家還是果斷地放手吧。在放手之後，你的身心上的疲倦感會消失，它會讓你如釋重放，擁有一個不一樣的空間，和一個不一樣的自己。

三、離，脫離執念

在我們平時買買買，把一堆東西堆在家裡，這種只進不出，肯定會影響我們的居住空間。

而在執行斷舍離時，我們往往會有這個是我花很多錢買的，捨不得。而這個又扔了太可惜了。我們往往又不想從這種罪惡感中逃出來。

所以，為了真真正正地下定決心，“不再買東西”，我們就要下狠心，讓自己真真切切地記住這種痛苦，從而讓自己不再重蹈覆轍。

在處理雜物的時候，扔掉一件，就會多點空間，同時也就會少一點負擔，也會讓自己恢復一絲清爽。

在通過處理多餘的雜物，來擺脫我們對這些雜物的執念，恢復自我，發展自我，這就是自我探查的斷舍離的方法。

從表面上看，我們丟掉的是雜物，但是同時我們丟掉的還有看不見的世界，那就是內心的“多餘的執念”。

這就是斷舍離最高的層面，丟掉內心的執念，讓斷舍離上升到精神層面。

在處理斷和舍的過程中，我們漸漸地可以迅速地判斷出物品與我們的關聯度，讓物質世界和心靈世界不斷地磨合。

從而讓我們也會漸漸地在工作中和人際關系中，也能迅速地判斷出與自己的關聯度，從而果斷地放手。

比如，讓我們知道哪些工作是無用功的，讓我們知道在身體不適時，我們就必須放手手中的工作，去讓身體休息。

在人際關系中，讓我們能迅速判斷出，哪些才是我們需要的，而哪些對我們而言是根本無用的應酬等。

這就是我們真正執行斷舍離給我們帶來的影響，它不僅僅是扔扔扔這種舍。

它是一種抑制我們的慾望，讓我們在執行斷舍離的行動中，越來越了解什麼是我們所需，什麼是對我們最重要的。從而在我們生活以外的領域中，我們也能快速地解決我們面臨的各種問題。

只有真正做到了斷舍離，才會讓活在當下的我們，更能怡然自得地生活。

I. 斷舍離適合什麼樣的人

大概適合糾結的人吧。就是說選擇困難者。