三十歲護膚注意什麼好

A. 三十歲的女生該如何保養皮膚

1、加強面部按摩

女人到了30歲以後，體內的膠原蛋白和蛋白質會比較容易流失，肌膚開始老化鬆弛失去彈性。女人要注重自己肌膚的保養才能容顏永駐。

加強面部的按摩能夠起到促進血液循環和淡化細紋的效果，每天下班回來洗澡後，塗抹上少許抗皺霜在臉上，然後稍微搓熱手掌，用中指向從眉心開始往外向下按壓，並且在皺紋比較多的地方盡量多重復幾次這個動作能夠起到很好的除皺效果

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有豐富的氨基酸等多種人體所需要的物質，特別是對於肌膚美白來說，更是很好的食物。30歲的女人們在每天晚上臨時前喝上一杯溫熱的牛奶，不僅有安撫睡眠的效果，還能夠起到對肌膚美白保濕的功效。

3、每天一個番茄美白淡斑，補充維C

30歲的女人膠原蛋白物質會漸漸的流失和減少，那麼肌膚就會變得乾燥，並且容易造成黑色素的沉澱問題。番茄中可是含有大量的維生素C成分，十足的美白養顏的食物。並且能夠起到防止黑色素沉澱，淡化臉部皮膚上的斑點。

4、用淘米水洗臉凈白肌膚

洗過大米的淘米水，很多人都會直接倒掉。淘米水可是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。每天堅持使用淘米水洗臉，讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊，肌膚可是光滑和白皙，特別是在春季，更是能讓肌膚水潤有光澤。

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1、混用不同類型的美白產品

不同品牌、不同系列的美白產品成分不一，若是混用不當，成分間無法相互兼容或是相輔相成，則容易致使美白無效，或是導致肌膚不適。

2、連續敷兩張面膜

我們常將面膜分為兩大類，一類是做減法的面膜，例如去角質、深層清潔等，一類是做加法的面膜，例如補水、美白、滋養等。

可以先使用減法面膜，再使用加法面膜。不要同時使用兩款加法面膜，皮膚自身有一個吸收飽和度，疊加使用會造成浪費，同時加重皮膚負擔。想要效果更好，不如提前拿抗老精華打底，再用保濕面膜。

3、一次使用多種精華素

在疊加使用精華產品的時候，最應該注意的就是使用順序，否則其效果就會互相抵消。記住，保濕和控油的精華要在最後用，保濕和控油的精華通常含有一些用來鎖住水分的膠質成膜劑以及大分子成分，如果先使用，這些大分子和膜狀成分會對其他精華的滲透吸收形成阻礙。

4、拚命補水

「過度保濕」是最被濫用的皮膚保養！盲目補水保濕只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的後果。 過度保濕之後，皮膚的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

5、過度清潔

肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收， 但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。去角質是非常容易過度的，尤其當看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。

除非是毛孔粗大的油性皮膚，否則在去完角質後不適合使用高濃度的水楊酸類的產品，它會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障，造成刺激或灼傷。

B. 三十多歲用什麼護膚品好有哪些推薦！

注重保養才能保持年輕，過了三十歲用什麼護膚品最好？各位，小編推薦這幾款適合三十歲使用的護膚品：BJK小噴泉精華乳、黃金駐顏鎖水霜、怡麗絲爾平衡啫喱內潔面、蘭蔻清瀅柔膚水。

4、蘭蔻清瀅柔膚水。蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。

C. 護膚品三十歲後用什麼功能的最好

女人從25歲開始就應該使用有初抗老功能的護膚品了。30歲之後的話，抗老功能首選，另外根據個人的膚質選擇吧。

D. 三十歲的女人保養臉部方法

可以加強面部按摩和睡前保養。

女人到了30歲以後，體內的膠原蛋白和蛋白質會比較容易流失，肌膚開始老化鬆弛失去彈性。女人要注重自己肌膚的保養才能容顏永駐。加強面部的按摩能夠起到促進血液循環和淡化細紋的效果。

睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。

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30歲的職業女性保養皮膚的方法：

第一、多喝水有助於皮膚水潤與排毒

職業女性想要令皮膚美白與水潤，首先就是每天要多喝水，在早晨起床時喝上一杯溫水。這樣可以及時的清理自己的腸胃，從而加速人體內毒素的排出。干凈的腸胃，才可讓達到美容和養顏的目的。

第二、注意做好紫外線的隔離

每天出門前，一定要塗抹隔離霜、或者是防曬乳。因為不管是哪個季節，紫外線都是存在的，所以，在出門前必須要塗抹一定的防曬霜，這樣可有效地隔離紫外線和外界的灰常。特別是對於經常對著電腦工作的女性來說，輻射會傷害到皮膚的，而且隔離霜還具有調節膚色的效果。

第三、黃瓜面膜很實用

在家中常備一些黃瓜，在晚間睡覺前一小時，將洗凈的黃瓜切成薄片，然後做面膜貼於臉上，大約十五分鍾左右可將黃瓜片摘下。黃瓜片具有補水和保濕、美白的效果，只要堅持一個月左右，就會令肌膚水潤和白皙了。

第四、做好卸裝的工作

三十歲的女性下班後要卸妝，並且將肌膚要徹底清潔干凈。在洗臉時，可以用冷熱水進行交替使用。熱水具有擴展毛孔的效果，讓毛孔內的臟東西祛除，冷水就具有收縮毛孔的效果，在清潔肌膚的同時還能讓毛孔變細。

第五、保持良好的作息習慣

女性不要熬夜，熬夜易使皮膚暗黃無光澤。想要皮膚白皙和水潤，最好11點就上床睡覺，因為晚間是皮肌膚新陳代謝最好的時機，這時入睡可以保養肌膚。

E. 三十歲開始，女人護膚要注意哪些

三十歲要開始 用一些富硒面膜，硒元素能有效修復臉紋的。

F. 30歲以上的女人在護膚中需要注意什麼

年齡來是女人最大的敵人，隨著年源齡的增長我們的皮膚也會隨之衰老。對於30歲的人來說，皮膚已經開始走下坡路了，所以這個時候一定要開始做抗衰老的工作了。
1. 一年四季防曬不能少。

2. 護膚產品。這個年齡的女人，如果再使用基礎護膚那就顯得不受用了。

3. 適當的去美容院做保養。

4. 保證充足的睡眠。

G. 三十歲左右用什麼護膚品

1、潔面護膚品

對於三十歲左右的女人來說日常的潔面工作是非常重要的。現在人的生活習慣和生活方式都發生了巨大的改變，空氣中的污染更加嚴重，環境的污染以及輻射等等因素導致我們的皮膚變得越來越差。

所以日常的清潔是很有必要的，只有徹底清潔皮膚才不容易堵塞毛孔，維持肌膚正常的新陳代謝，延緩衰老。

2、保濕補水面膜

對於三十歲左右的女人來說肌膚已經開始出現衰老現象了，每天的護理要開始注重了。對於女人來說到了三十歲以後膠原蛋白和水分流失的越來越快，日常的保濕補水工作也需要格外注意，每周敷2-3次的保濕補水面膜能夠幫助肌膚補充水分，減少水分的缺失造成肌膚的衰老。

3、防曬霜

紫外線不但會引發黑色素的生成，還會造成膠原蛋白的斷裂和老化減緩肌膚新陳代謝的能力。所以在日常的護理中要做好基本的防曬護理，在高溫的情況下每隔2-3個小時要塗抹一次防曬霜幫助肌膚防曬護理。

4、夜間修復增加精華

肌膚夜間的保養的效果是最佳的，所以可以把握住夜間的保養黃金時間，抗衰老的精華和晚霜是必備的保養品。能夠補充肌膚所需的營養和水分，幫助減緩肌膚衰老，加速細胞的修復，促進肌膚新陳代謝的能力。

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30～45歲

在這個年齡段，皮膚正處於一個轉折時期。如果說15歲時表層的皮膚是兩周更新一次，那麼30歲後這一過程將需要兩倍多的時間。皮膚的表面會積存大量壞死的細胞，使皮膚變得粗糙。

正是在這一年齡段，表層皮膚每年增厚1%。膚色開始發暗，開始出現皺紋，有時還有色素沉澱。

這一時期女性內分泌和卵巢功能較以前漸趨減退，皮脂腺分泌減少，皮膚易乾燥。一般女性在眼尾開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，情緒容易緊張的女性， 眉頭還會出現較深的豎皺紋。

護膚武器：抗皺+睡眠+保濕+營養+防曬

30歲以後的女人睡眠很重要，好的睡眠和足夠的水分是美麗之根本，30歲的女人應著重預防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮膚，都應每天使用保濕類護膚品，這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。

35歲以後，皮膚每天分泌的油脂僅是20～30歲時的三分之一，因此使用營養霜是必不可少的。

除非萬不得已，不可用香皂洗臉，最好選用較為溫和的如卸妝水之類的潔膚用品。每周做一次面膜。若是油性皮膚，則使用泥面膜。乾性皮膚則應選用保濕面膜。

所用的護膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因子外，還應含有果酸成分。果酸既能保濕，又有去死皮功能。如果1個月後沒有發現顯著功效，則可以考慮換一種護膚霜。

H. 三十歲以後該怎樣保養皮膚

拒絕熬夜

熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鍾、致使內分泌功能紊亂等等內，因此，夜晚容11點前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來。特別是30歲以上的女性朋友更應該要注意這一點。

充足的午睡可以預防衰老、延長壽命。研究表明，午睡可以令人體獲得非常好的精神補養，並且幫助身體得到更好的休息。但需要注意的是，午休盡量不要伏案休息，因為這樣會使大腦充血，不利於休養。

人的身體就像機器一樣是需要保養的。

I. 三十歲以上的女人用什麼護膚品好

適合三十歲女人的化妝品有：

1.潔面乳

潔面很重要，卸妝也尤為重要，洗面奶清洗掉的是皮膚上的水溶性污垢，而卸妝液卸掉的是皮膚表面油溶性污垢，皮膚自身會分泌油脂，這種油脂附著在皮膚表面與漂浮在空氣中的灰塵、汽車尾氣、重金屬等「垃圾」相結合就會產生油溶性污垢。堅持卸妝會延緩衰老哦！

2.爽膚水

是潔面後的二次清潔和重整肌膚，建議選擇無酒精、含水量高的配方，可以充分濕潤和調整皮膚狀態。

3.精華素

精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。

4.面霜

面霜多少都帶有油分，滋潤肌膚的同時也把面霜之前營養和水分緊緊地鎖到皮膚里。

5.面膜

面膜是護膚不可缺的一項，日常的護膚品營養供不上每天大量流失的水分和營養，根據年齡階段每周應有不同次數的面膜來給皮膚補充養分!

6.眼霜

眼霜對眼部肌膚有滋潤的功效，除了可以減褪黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

7.防曬霜

防曬霜能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予皮膚最堅強保護，安全防曬的同時收縮毛孔 。

三十歲左右的女人的皮膚屬於微衰老的膚質，皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會使皮膚變得乾燥、粗糙，缺乏彈性。而且肌膚的代謝能力也會持續下降，可以根據自己的肌膚性質選用適合自己牌子的一些補水保濕，抗衰老的護膚產品。

(9)三十歲護膚注意什麼好擴展閱讀

護膚品種類繁多，特點各異。在使用時一定要根據自己的實際情況進行選用，不可隨波逐流，人雲亦雲。因為人的皮膚各有不同，有油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護膚品的製造成分，根據不同皮膚的性質也就不一樣。

皮膚特點

1、中性皮膚

皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。不宜起皺紋，化妝後不易掉妝，多見於青春期少女。

2、乾性皮膚

皮膚看上去細膩，光澤，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙 。

3、油性皮膚

面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。

4、混合性皮膚

額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥，混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天乾性的地方又特別乾燥甚至脫皮。

5、敏感性皮膚

皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。