晚上和白天哪個護膚重要

A. 白天和夜晚護膚有什麼不同

如果抄說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間可將重點放在尋找白天丟失活力的時間。夜間是對皮膚細胞的再生起到至關重要作用的時間。晚上我們身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，因此可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。

另外，夜間可促進荷爾蒙分泌，激活新陳代謝的運動，可以提高體內和體外的營養吸收功能。尤其，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍，因此不放過這個時機，進行徹底的管理，有助於維持富有彈性的光滑肌膚。

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普通護膚品的使用順序

護膚的生理周期女性月經期間，體內分泌的雌激素下降，雄激素相對升高，以及由此產生的情緒變化，都會影響皮膚的狀態。

根據生理周期聰明護膚

女性生理周期是28天，可以細分為7天一個小周期，因此每個月有4個小周期，有針對性地進行皮膚保養，可以收到意想不到的好效果。

生理周期前：

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

B. 白天和晚上分別該用哪一套護膚品呢

早上用妮維雅的，晚上用卡尼爾的，我覺得會比較好。晚上用保濕的，早上起來後會覺得皮膚水水的，很好的。

C. 晚上護膚和白天護膚的區別

白天人是在活動的，需要進行保濕補水防嗮等，晚上卸完妝後也要進行補水，而且在睡眠前一定要進行深度清潔。如果想方方面面都做到還是建議選安康德美臉部護理套盒，什麼都有的！

D. 白天和晚上的護膚正確方法是什麼

白天護膚： 潔面 → 爽膚水 → 面部精華、乳液、面霜 → 防曬。
晚上護膚：專 卸妝 → 潔面 → 爽膚水 → 面部屬精華、乳液 、 面霜。
白天護膚與晚上護膚的區別在白天比晚上多了防曬的步驟，晚上比白天多了卸妝的步驟。

E. 到底是早上護膚效果好還是晚上護膚效果好

理論上最佳的護膚時間段是晚上，但皮膚在24小時中的不同時間各有其不同的工作，所以，今天安瓶君就跟大家科普下在不同時間段護膚的要點。

適當按摩消腫
5:00-7:00 AM
晨間是腸胃運動的時間段，也是最佳排毒的時間，此時的肌膚由於一夜休息之後，水分聚積在細胞內，容易出現水腫的情況，安瓶君建議這段時間可以增強面部循環的保濕水乳並適當按摩消腫。
護膚攻略
1.清潔
此時起床，第一步就進行洗漱，安瓶君建議用溫和潔面型產品，在潔面前也可以用溫毛巾敷一下，隨後進行清潔，
2.臉部按摩
有些人因為代謝較差，前一天晚上又喝了水或者沒睡好，就會突然出現面部浮腫等現象。可以結合潤膚水和護理精華等護膚品的按摩，讓臉部肌膚活絡起來，精神一整天。

可以隨身攜帶一瓶噴霧
8:00-12:00 AM
這個時間，大家應該正處於上班途中，路上過敏原粉塵會比較多，安瓶君建議出門帶上口罩，來預防過敏。
護膚攻略
補水
安瓶君建議在包中攜帶一瓶噴霧，肌膚需要補水是噴一噴，保持滋潤。

注意防曬
12:00-13:00 PM
面對電腦輻射一上午，中午的肌膚早已疲憊不堪。這個時候肌膚很容易出現小細紋，對紫外線以及外界污染的抵抗力也非常差。
護膚攻略
防曬
防曬不僅僅是夏天的剛需，而是一年四季都需要的。紫外線無時無刻都存在，會對肌膚造成不同程度的傷害。所以為了防止光老化，安瓶君建議每天都要防曬哦！

卸妝很重要
18:00-21:00 PM
三點過後，肌膚開始疲軟下來，悶了一天的皮膚特別需要好好地呼吸，所以卸妝很重要。

早點休息
22:00-23:00 PM
晚睡傷害的並不只是皮膚，對各種臟器也有很大傷害，容易內分泌失調，從而導致肥胖黑眼圈。安瓶君建議10點過後就美美的睡一覺吧！

F. 白天護膚好還是晚上好為什麼

白天晚上都是需要護膚的，只不過在清潔、保濕和防曬中更側重於防曬，而在晚上更側重於保濕

G. 白天和晚上護膚品用法主要順序

1、晚上使用護膚品的順序如下：卸妝>>潔面>>爽膚水>>眼霜>>精華>>乳液>>面霜。

如果需要更深層次的呵專護，可以如屬下：卸妝>>潔面>>面膜>>水前精華>>爽膚水>>肌底液>>眼霜>>補水精華>>美白精華>>抗衰精華>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

2、白天使用護膚品的順序如下：潔面>>爽膚水>>肌底液>>精華>>乳液>>面霜>>防曬霜。然後在此基礎上進行化妝。

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1、防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由於海邊的紫外線十分強烈，塗抹的防曬產品要SPF50倍的。而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。

2、清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

參考資料

各種護膚品的正確使用順序是什麼？--人民網

H. 請問下面這兩個護膚的哪個適合白天用哪個適合晚上用

那要看看裡面的成分
，白天主要會受到灰塵和紫外線的侵擾，夜晚主要是對皮膚的全面調養和護理

I. 晚上護膚好還是白天好

晚上護膚好還是白天好？白天晚上都需要護膚，具體步驟看自己的肌膚情況。