防曬用在哪個護膚程序

A. 防曬霜用在護膚哪一步

護膚結束，乳液面霜以後，上妝開始，隔離之前

B. 面部防曬霜應該在護膚第幾步用

防曬霜是護膚的最後一步。
一、化妝水
在潔面之後馬上使用化妝水，可以及時有效的補充皮膚缺失的水分。同時，用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。
二、肌底液
首先，大家要明白，肌底液是用於打開肌膚的通道，也就是說，使用了肌底液之後，皮膚的胃口會更好，更好的吸收之後的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，導入的功能。提醒下，並不是每一個人都需要用肌底液的!如果你的肌膚狀態十分健康，對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺皮膚敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。使你的護膚之旅，事半功倍!
三、精華
在化妝水之後，馬上擦拭營養成分最高的精華。精華的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到皮膚的里層，達到護膚的效果。精華應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華深入到深層營養肌膚。
四、眼霜
之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多麼的清爽，都不能用於眼周，因為可能會產生脂肪粒。
五、乳液
乳液的功效是保濕，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為皮膚補水保濕。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去污、補充水分、補充營養。
六、面霜
面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保濕、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。
七、防曬霜
防曬是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

C. 擦防曬霜在護膚的哪個步驟

理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。
使用方法：
1、塗抹部位
塗防曬霜時，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。
2、清洗產品
每天晚上務必將防曬產品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。
3、使用量要足夠
防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
5、注意保存
如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
6、注意防曬死角
塗抹普通防曬品的時候，眼唇部肌膚也需要注意。但如果沒有說明，或者使用針對眼部的防曬產品，不要隨意用於眼周皮膚。

D. 防曬是在哪個步驟使用的

防曬霜的正確用法: 將臉清潔完後,先輕拍上一層爽膚水或者化妝水,然後出門半小時前(一定要切記)塗上你選擇的質地較好的防曬產品(建議夏天使用防曬乳液,這樣比較清爽,冬天使用防曬霜,) 使用量的話要看你個人的膚質了,油性的話使用量不要太多,這樣出門的話可能會有臉上更油油的感覺,中性和乾性的話按一般用量就可以可,自己決定,我就是中性的,就和平時塗乳霜一樣,大概擠出食指蓋那麼一塊就足夠了, 這是用量方面,其實更重要的是你的防曬產品的防曬指數了. 對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。 如果是平時的話,一般SPF6~10就可以了,如果是太陽很強烈的話,需要用15~30的.夏天的時候,我就用SPF30的. 我一般都是過了4-5個小時之後再擦的. 其實光防曬霜也不一定能抵禦所有的紫外線的,如果是夏天紫外線特別強烈的時候，建議最好再打上一把遮陽傘或者太陽帽,要注意的是,眼睛部位是很容易曬傷的,在出門前佩帶一副太陽眼鏡不失為一種好的選擇.

E. 防曬護膚步驟

防曬霜的正確使用順序和步驟
一、清潔肌膚
步入夏季之後，防曬霜成為我們必不可少的肌膚防護必備護膚品。在使用防曬霜前一定要對肌膚做好清潔工作，大家可以選擇使用一些比較溫和的潔面產品使用溫水潔面，這樣就不會對肌膚造成傷害，也不會讓防曬效果減低。
二、塗抹爽膚水
防曬霜使用前一定要先對肌膚進行必要的護理，清潔肌膚後要為肌膚塗抹爽膚水，為肌膚補充水分，這樣就能避免肌膚乾燥，要知道在肌膚乾燥狀態下使用防曬產品會傷害肌膚的。
防曬產品
三、塗抹乳液
爽膚水之後要塗抹乳液，乳液能夠滋潤肌膚，而且能夠很好的鎖住水分不流失，尤其在夏季一定要使用乳液來為肌膚進行保濕，秋冬季節就要使用面霜來為肌膚保濕，防曬霜才會發揮最大效果。
四、防曬
防曬霜的使用通常是在護膚的最後一步，日常護膚是關鍵，但是防曬也是關鍵。但是應該在護膚結束之後使用，只需要將防曬霜均勻塗抹在面部、頸部、手臂等暴露在太陽下的每一寸肌膚上。
五、出門前一刻鍾左右使用防曬
防曬產品使用最好是在出門前15分鍾前後使用剛剛好，用早了或是晚了都不能讓防曬效果達到極致。千萬不要在臨近出門才塗抹防曬，而且長期在外的妹紙一定要注意，防曬霜的實際效果僅能夠維持在2-3小時，也就是說每隔2-3小時就一定要補塗一次防曬。

F. 防曬霜在應該在哪一道程序間塗抹

防曬霜使用注意
防曬霜
1、陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚；用化妝水；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。 2、陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。 3、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。 4、如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。 5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。 6、使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。 7、使用量要足夠：防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。 8、不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。 9、注意保存：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。 10、注意防曬死角：塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為「防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。

G. 防曬霜使用的順序

防曬霜用在面霜或乳液之後和上底妝之前即可。

防曬是護膚的最後一步。其實從嚴格的意義上講，防曬霜並不屬於化妝品，它屬於護膚品的范疇，主要功能就是防護光線中的紫外線，盡可能地減少紫外線對皮膚造成的刺激和傷害。所以正確的用法是用在基礎的保濕護膚之後和上底妝之前，防曬效果會更佳。

一整套護膚化妝步驟下來的正確順序是先用洗面奶潔面、再用爽膚水補水、之後用眼霜，在用乳液或者面霜做基礎保濕、然後塗抹一層防曬霜，再用隔離霜均勻膚色、最後再化彩妝。

油性皮膚的話，可以選擇不含油分的防曬霜，這樣不會增加肌膚負擔，塗抹的量需要有一塊錢硬幣大小，量太少的話，起不到好的防曬效果哦。

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防曬霜的使用注意事項：

1、防曬霜跟普通的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以需要在出門前10~20分鍾應塗防曬霜，這樣出門後的防曬效果才能發揮出來。

2、塗抹防曬不要只塗臉上，頸部、胸口、手臂、腿部等暴露在陽光下的皮膚都需要塗抹上防曬霜。

3、秋冬季節紫外線不是很強烈的情況下也需要塗抹防曬霜，可以選擇SPF系數在15-30左右的，紫外線比較強烈的春夏季，選擇SPF系數在30-50左右的防曬霜，防曬效果更佳。

4、每天晚上也需要用卸妝產品將防曬霜清潔干凈，不然容易堵塞肌膚毛孔，引發其他的肌膚問題。

參考資料來源：網路—防曬霜

H. 在抹防曬霜之前還要進行什麼步驟

正確用法：防曬霜一般是在護膚的最後一步進行，即在使用防曬霜之前，需要做好基礎的護膚步驟，包括潔面、護膚水、眼霜、精華液、乳液或者面霜等，最後再塗抹防曬霜。

防曬霜使用注意事項：

1、在塗抹防曬霜的時候，需要注意的一點是防曬霜並不屬於護膚產品，所以塗抹之後並不需要按摩促進吸收，只需要輕輕拍打至防曬霜成膜就可以了。

2、還有就是在塗防曬霜的時候，一定要注意用足量。因為防曬霜沒有用足量的話，是並不能發揮出最好的防曬效果的。一般至少要保證每平方厘米的肌膚上有2mg的防曬霜，大概一個硬幣大小的量，這樣才能保證防曬霜發揮出效果。

3、在護膚完之後使用防曬霜的時候，一定要注意的是等護膚品完全被肌膚吸收之後，才能塗抹防曬霜，不然防曬霜很容易和護膚品中的成分發生反應，從而出現搓泥現象，這樣既影響護膚品的效果，也會影響到防曬霜的效果。

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如何選擇適合自己的防曬霜：

對於紫外線防護，多數女性想到的是防曬霜，需要選擇SPF值在30以上的才有效果。廣州市皮膚病防治所激光理療科副主任醫師龔業青介紹，每個人的膚質不用，工作場所不同，所以選擇防曬化妝品有很大的不同。

比如油性皮膚的人，就應該選擇清爽的防曬噴霧、乳液或者凝膠劑，盡量不要用油劑。而中乾性皮膚可選擇防曬霜或者防曬乳液，如果外出遊泳則可選用防曬油。

通常根據不同的工作場所和個人膚質選擇不同的防曬霜：

（1）在室內工作：可使用SPF8-15/PA++的防曬劑，每4小時塗一次。

（2）室外（水邊、高原）：SPF30/PA+++的防曬劑，每1-3小時塗一次。

專家建議，在出門前30分鍾提前塗抹防曬產品，塗抹的量以約1分幣大小塗抹覆蓋全面部為宜。一般用洗面奶即可洗凈，如果是抗汗防水性的防曬油則需要藉助卸妝產品，清潔後再塗抹保濕劑。

物理防曬其實有很多技巧：

「由於防曬霜中含有化學物質及防腐劑，有些人易產生過敏現象。」龔業青說，「所以我們更推薦採用物理防曬方法。」首先強調避免太陽直射，尤其在上午10時至下午4時太陽紫外線最強的時候，在這幾個小時內應盡量減少曬太陽的時間。

出門遮擋紫外線，我們常常打傘，但市面上各種遮陽傘，價格從幾十塊到幾百塊不等，都聲稱自己有防紫外線效果。其實，一般用紫外線防護系數來評價織物對UVR（紫外線）的防護性能，只有當UPF值>40，且UVA的透過率<5%時，才可被稱為「防紫外線照射產品」。

龔業青提醒大家：「只要記住一點，防紫外線的遮陽傘、防曬衣一定要有UPF系數，而且這個數值越高防護的效果越好。」像遮陽傘、太陽帽和衣物等織物，織紗密度越高、顏色越深或加有防曬塗層，其紫外線吸收能力就越強，防曬效果越好。如雪紡、薄紗的遮陽衣效果就不如氨綸類。

戴太陽帽，那些凹造型的窄邊的根本起不到防曬作用，只有帽檐的邊長在7.5厘米以上，才有較好的防曬效果。或者挑選戶外帽子，能把眼睛、耳朵、臉、背部和脖子都遮住。選購帽子時，最好能夠選購UFP>25，UA透過率<5%標識的織物產品。

另外，在選擇防曬眼鏡的時候，應選購覆蓋全部UV的遮陽鏡，並盡量減少藍光和紫光透過。鏡面足夠寬大能完全遮蓋眼睛和眉毛。鏡片以深色為宜，但不宜過深,以免影響視覺。

司機往往忽視車內防曬：

長波紫外線的穿透能力強，可透過薄衣物、玻璃等，並可穿過皮膚表皮，到達真皮層。龔業青強調，紫外線的強度隨季節、天氣、朝夕的變化都不大，可以說只要有太陽，即便它被雲層遮擋住都會存在。

如果長期日光照射會加速皮膚衰老，讓皮膚變得粗糙、皺紋增多、色素加深、皮膚彈性降低、毛細血管擴張或增生、紅斑形成。龔業青指出，紫外線有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，很多人以為在車里就不會曬到了，往往疏於防曬。

大部分玻璃可以防得住紫外線短波（UVB），但防不住長波（UVA）。對於「老司機」來說，建議車的側窗和後窗玻璃貼防曬膜，即可以防99%的紫外線。玻璃顏色以綠色最佳，其次是淺灰色。

I. 防曬霜跟其他護膚品的使用順序

應先塗乳液或面霜；通常，防曬霜一次的用量為一元硬幣大小。

護膚品的使用順序如下：

1、爽膚水。

潔面後，一定要拍爽膚水，因為這樣才能最快速的補充肌膚的水份和其他養分。洗完臉之後要在一分鍾內為臉部的肌膚拍上爽膚水。因為這時候肌膚的吸水能力最強，可以有效補水，使肌膚保持水潤狀態。要記住，使用的手法是「拍」，不是「抹」，這樣才更有利於吸收。

2、肌底液。

肌底液的成分大多既親水又親油，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。

3、精華液。

精華液是護膚品中的佼佼者，單看它的名字都可以推斷出來。它的成分很精緻，對皮膚的作用效果也相當顯著，已經成為護膚的必備步驟。尤其是在乾燥的秋季，這一步就更省不得了。

4、眼霜。

眾所周知，眼霜可以減輕黑眼圈、眼袋，不過，它的改善皺紋和細紋的功效可能就比較少人知道了。眼霜的使用應該要趁早，不要想著自己還這么年輕，不需要。眼部一旦衰老，護理起來的成效絕對不如在年輕時就開始預防的效果好。

眼霜在使用時，要用「彈鋼琴」的手法塗抹，讓眼霜可以迅速被吸收。此外，還要注意手法的輕重程度，眼周肌膚比較脆弱，塗抹眼霜的動作一定要輕揉一點，不要損傷肌膚。

5、乳液或者面霜。

肌膚不僅需要補水，還要鎖水。補水的工作我們在第一步拍爽膚水就已經完成了，而塗乳液或者面霜，就是鎖水的工作了。

上乳液和面霜的時候，也要注意使用正確手法，應該將適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻地分開於兩掌心中。千萬不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因為那樣會興奮表皮的血液循環，很可能令毛孔堵塞，還會令皮膚感覺悶熱。

6、防曬。

防曬不僅僅是夏天才要做的工作。即使在春天，天氣沒有那麼炎熱，但紫外線依然很強烈。UVA紫外線的穿透性相當強，它可一旦進入皮膚真皮層，就會對皮膚造成傷害。所以要讓肌膚白皙水嫩，防曬也是必不可少的一步。

(9)防曬用在哪個護膚程序擴展閱讀：

防曬霜的分類：

1、物理防曬霜。

其利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

2、化學防曬霜。

其通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。