姨媽期間怎麼護膚

❶ 生理期怎麼護膚

女性在月經期的時候最常見的情況就是出現痘痘，女性在月經期間飲食一定要清淡，要不然皮膚可能會變差，女性在月經期間皮膚護理好的話，皮膚會保持嫩嫩的狀態，臉色紅潤，而且不長痘，干凈清爽。那麼月經期間怎麼護膚?
月經期間怎麼護膚
1.姨媽期眼睛有可能出現浮腫，眼周出現暫時性的色素沉澱，有黑暈。用眼霜做眼部按摩，在眼周輕輕畫圈按摩，可以消除眼部疲勞、黑眼圈還有浮腫。在眼部有細紋的地方塗上抗皺精華液，反復按摩讓其吸收，可以達到抗皺的作用。
2.在經期，女性朋友的角質層會變厚，很容易出現粉刺和濕疹等皮膚問題，而且皮膚會變得越來越敏感，這時候有的人臉上還會有發紅發乾等症狀。所以在月經期間，應該使用一些去角質的潔面乳來清潔皮膚，這時候的皮膚是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以一定要注意防曬，就可以有效的防止色斑的形成。
3.月經期建議多用抗敏、補水類的面膜。排卵前期(6~12天)生理期後的第一周,此時的雌性激素開始了辛勤的工作,這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態,吸收養分的能力也是最強,是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。
4.要做好清潔跟控油，使用清潔力度比較強一點的潔面產品再加上控油化妝水，徹底剔除肌膚上的油光，毛孔不被各種臟東西堵塞，保持清透，預防痘痘生成。
產後月經不調怎麼辦
1、多吃含鐵的食物:有的女性月經來潮的時候經量會比較多的，使到身體較為虛弱的女性容易出現貧血，因此這類的女性一定要多補充鐵質的食物，這樣能夠避免發生缺鐵性貧血。
2、及時到醫院檢查:若女性在月經來潮的時候經血量持續增多，或出現大量出血的話，應該及時到醫院進行檢查，防止疾病的發生。
3、生活有規律:女性在平時或月經期間應該盡量避免熬夜，或在工作上過度疲勞，一定要有充足的時間休息，因為有足夠的睡眠時間是很重要的。此外，平時生活上的不良習慣一定要改，尤其是有抽煙以及酗酒習慣的女性。
4、情緒樂觀:在月經來潮期間，女性應該保持心情平穩，切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情，導致心情起伏較大。
5、切勿受寒:女性在月經來潮的時候一定要注意身體的保暖，切勿讓身體受寒，並且在月經來潮的時候不要觸碰冷水。

❷ 女性月經期間怎麼護膚 分享經期護膚注意事項

經期中，你的角質層會變厚，很容易產生粉刺、黑頭、濕疹等，皮膚變越來越敏感，有些人還會面部發紅敏感。反正整個皮膚狀況就是一團亂！但是，如果你巧用經期護膚，不僅僅防止產生粉刺，還能更好的美白，事半功倍。
第一階段：月經期 時間：月經來的第一天到最後一天 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 肌膚狀況： 身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙乾燥，血液循環不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出，膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於「養」上面。
針對性保養方案： 1、補水保濕。 月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鍾後用紙巾吸干，然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。 2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
第二階段：卵胞期 時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右 保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。 肌膚狀況： 卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬於比較「健壯」的時候，可嘗試些新的美容產品。
針對性保養方案： 1、滋潤修復。 卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。 2、去斑。 這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和去斑產品進行補救。 3、高濃度美容產品。 由於這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。

❸ 經期要怎麼保養皮膚

作為女人一定要抓住月經期間的保養，對於女人來說一個月可以分四個階段來保養，每個階段對於美容護膚都會起到很好的保養作用。
第一階段：月經前一個星期
一般在月經前一個星期皮膚會出好多的油，在這個階段也加深了平時臉上若隱若現的斑點，刺激皮膚引起異常變化的原因在於女人身體里荷爾蒙分泌加多，所以在這一個星期之內保養方法是選擇在午後，把臉部徹底的清洗干凈，先用去除角質層的潔面產品去除一下臉部的角質層，要選擇適合自己的產品避免過敏現象，如果有過敏的表現，可以使用自己的化妝水在臉上清洗幾次就好了，也會達到同樣去角質層的效果。
第二階段：月經期間
在月經期間女人體內流失好多東西，皮膚質量會下降，我們更好重度保養了。我們先分析一下月經期間的表現，首先眼睛，眼睛周圍會出現色素暗淡的短暫現象，此外來月經的第二、三天，皮膚可能會變的非常的敏感，同時月經期間皮膚很乾燥、毛孔粗大，一直到第四、五天這種現象才能自動消失。引起以上的原因是月經來臨時導致體內的黃體激素下降，才會使我們女性的情緒不穩定。這幾天一定要及時的對皮膚保濕和補充水分。要選擇的護膚產品一定要有緊膚的作用和保濕度相對高的，除了護膚美容外還要加強營養。
第三階段：排卵前一個星期
保養度也不容忽視。這期間皮膚的質量已經達到最佳狀態，各個方面也都穩定、平衡了，任何保養得方法都可以使用，除了敷面膜之外還可以對皮膚進行充分的保養和補充營養，還可以去美容院做做重要的美容療程。
第四階段：排卵結束期。
這一階段皮膚質量還是可以的，生理也沒有什麼特別的表現，但是黑色素逐漸增多，皮質的分泌也在增多，臉上逐漸的出現痘痘。原因是這排卵期的最後一周，體內的卵細胞開始加強，皮膚不穩定也是因為黃體激素分泌的增加。這期間美白和去痘的保養是最關鍵的，可用一些清爽的化妝水、保濕霜也有用美白的，出門注意防曬，潔面乳也要用祛痘的，可以提前起到預防作用。
以上的每個階段對我們都很重要，作為女人一定要抓住生理周期的密碼，才能起到事半功倍的效果。

❹ 大姨媽來了怎麼護膚

補水保濕

在月經期來間，一定要源注重補水保濕工作，在早晚洗臉之後，應該使用保濕噴霧來對皮膚進行保養，然後再使用可以起到補水保濕效果的面膜，能夠改善皮膚暗淡缺水的現象，一個月經期間使用兩次面膜最好，這樣能夠很好的給皮膚補水保濕。

滋潤修復

在生理期間，皮膚的新陳代謝相當旺盛，而且皮膚的吸收能力也是相當強大，這是滋養皮膚最好的時機，所以在生理期間，每天的皮膚護理措施是不可少的。應該使用一些滋潤型的護膚水和護膚乳液來滋潤和修復皮膚。

徹底清潔

在生理期間，皮膚的油脂分泌相當旺盛，而且受到環境污染，容易出現毛孔堵塞的現象，這時候更應該注重皮膚的清潔衛生工作，除了每天早晚兩次皮膚清潔之外，還應該對一些容易出油的部位進行控油措施，應該使用一些能夠起到控油作用的洗面奶，重復按摩愛出油的部位。

眼部按摩

在生理期間，皮膚是相當脆弱的，如果不注重護理，容易出現黑眼圈和眼部浮腫等問題，所以生理期間應該使用一些眼霜進行眼部按摩，輕輕的點壓眼部的穴位，如果眼睛部位有浮腫的現象，可以將兩塊化妝棉浸在茶水中，然後取出來敷在眼瞼上，十分鍾之後取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮腫等不適症狀。

❺ 月經期間該怎樣護膚

女性的生理周期主要分為四個時期：月經期、排卵前一周、排卵結束期及月經前一周。在不同的周期，身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣。要想天天都美麗動人，一定要掌握好自己的生理周期，細心護理，肌膚自然會回報你一張美麗而精神的臉龐。 生理期前一周 生理狀態月經前一周，由於黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況開始不穩定，明明是乾性或中性皮膚，突然變成了討厭的油性皮膚。頭發也和皮膚一樣，容易出油，甚至出現很多的頭屑。肌膚變得粗糙無光，失去透明感，額頭和臉頰還容易冒出小痘痘。 護理方法減少護膚程序。這時的護膚程序和護膚品要減少一些，由平時的滋養型改成清爽型。 平衡油水分泌。月經前期使用的潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的Ｔ字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素。 加強防曬力度。由於皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時會使黑斑點大量增加。這段時間肌膚對紫外線敏感，因此從事戶外活動時很容易產生皺紋和斑點，即使在秋冬季也要注意防曬，並選擇含果酸、維生素Ｃ等具美白效果的產品來保養肌膚。 補充維生素Ｃ和維生素Ｂ族。維生素Ｃ不但能抑制麥拉寧色素的生成，還能撫平皺紋。 生理期 生理狀態前幾天還油油的皮膚突然變得乾燥起來，臉頰有細小皮屑。第二天醒來時，眼瞼有浮腫情形。面色蒼白，嘴唇的顏色也發白，沒有光澤。一熬夜，黑眼圈就會出現。這是因為經期體內荷爾蒙分泌減少，皮膚會變得極為乾燥，毛孔也變得粗大，氣色較差，臉色暗沉及出現浮腫。 護理方法強調溫和潔面。每日用溫水清潔皮膚２～３次，適當地用一些含有天然植物成分的清潔霜，手法要輕柔，避免刺激肌膚。 防止皮膚感染。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。 全身深層保濕。在經期不僅每天早晚需要使用保濕補水的護膚液和化妝品，使用的洗臉用品與洗發精、沐浴乳液均要含有保濕成分。在這期間，可以每天或隔天使用補水緊膚面膜，以更好地鎖住肌膚水分。 使用冷霜敷眼。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，１０分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。 排卵前一周 生理狀態在經期結束之後的１０天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，肌膚膠質作用活化，皮膚變得有彈性，極富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。 護理方法因為這段時間是肌膚新陳代謝最快速，吸收養分最好的時候，不妨抓緊這１０天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。油性肌膚的人，敷臉的功效更勝於按摩。 排卵結束期 生理狀態排卵期後的一周，卵細胞荷爾蒙作用轉強，但因為黃體素荷爾蒙分泌增加，肌膚狀況變得不穩定，雖然面色不錯，但生理前一周的問題正在醞釀，皮脂分泌旺盛，易長暗瘡，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加，而且這段時間肌膚容易受紫外線影響，防曬、祛斑與美白的工作顯得格外重要。 護理方法因為皮膚分泌物增多，宜選用一些清爽型的化妝水，而其他護膚品也最好不要選太油膩的。這個時期黑色素特別活躍，所以在室外應做足防曬措施，外出需塗上防曬品或帶上遮陽工具。

❻ 大姨媽來 女生特殊時期如何護膚

大姨媽總是會不緊不慢又猝不及防的來敲門?對於大姨媽女生們真是愛恨交加，因為她實在難伺候，搞不準就會讓你心情變糟糕，食慾不正，心情也隨之LOW，還有肌膚變得特別敏感愛冒痘痘愛出油又管不住嘴巴想吃辣的。不過誰讓她是你大姨媽呢，還得敬她愛她，因為人生的漫漫長路她還會陪你走很多年呢?對於經期多事的肌膚美眉們一起來學學怎麼應對吧!

經期如何保養肌膚?經期可以化妝嗎?護膚方面有哪些禁忌?這些不被注意的小問題真的會影響我們的肌膚和身體健康哦!資深護膚專家這就告訴你，「大姨媽」來臨時如何對自己的肌膚更好!

生理期前幾天，肌膚會有哪些明顯的問題?在護膚方面要注意些什麼?

生理前幾天由於雌激素相對水平下降，會導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，故70%的女性在經前期會有痘痘加重。研究還表明，女性生理期前皮膚會變得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到損傷和刺激。護膚方面應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚。當然，對這種現象也要有正確的認識，不要一遇到這個時候就拚命想補救，狂用護膚品，結果反倒給肌膚造成傷害。

生理期前幾天，肌膚會有哪些明顯的問題?在護膚方面要注意些什麼?

生理前幾天由於雌激素相對水平下降，會導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，故70%的女性在經前期會有痘痘加重。研究還表明，女性生理期前皮膚會變得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到損傷和刺激。護膚方面應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚。當然，對這種現象也要有正確的認識，不要一遇到這個時候就拚命想補救，狂用護膚品，結果反倒給肌膚造成傷害。

很多MM反應生理期前下巴會明顯長痘痘，這種痘痘如何預防或應對?

生理痘是普遍存在的，一方面是由於激素水平變化引起，同時也必須認識到：所謂的痘，也就是炎性丘疹，一定是由內、外兩方面的因素共同作用形成的。激素水平屬於內因，它的波動屬於正常的生命活動，難以干預，但是外因則通常與微生物或寄生蟲有關。常見的有細菌、真菌、毛囊蟲。對頑固的、好發於口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤瘡，要考慮梭菌感染。有這類問題，建議作詳細的醫學檢查，確定病因後進行治療。應當減少攝入牛肉、牛奶及奶製品等高亮氨酸食物，注意低糖飲食，拒絕甜點，盡量清淡並以植物性食物為主，可緩解炎症。

生理期期間，肌膚會有哪些明顯的問題?

生理期期間主要會因失血而導致輕微貧血，膚色會受到影響。對女性來說，平時要建議補充足夠的鐵和蛋白質，這有利於維持正常的血細胞分化所需要的營養。同時應當注意休息，補充維生素和礦物質。注意腹部的保暖以緩解腹痛，因為腹內的痛屬於鈍痛，也會影響到人的精神狀態，進而影響到皮膚。

❼ 月經期間怎麼護膚 經期前後保養注意事項

經期中，你的角質層會變厚，很容易產生粉刺、黑頭、濕疹等，皮膚變越來越敏感，有些人還會面部發紅敏感。反正整個皮膚狀況就是一團亂！但是，如果你巧用經期護膚，不僅僅防止產生粉刺，還能更好的美白，事半功倍。 第一階段：月經期 時間：月經來的第一天到最後一天 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 肌膚狀況： 身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙乾燥，血液循環不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出，膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於「養」上面。 針對性保養方案： 1、補水保濕。 月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鍾後用紙巾吸干，然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。 2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。 第二階段：卵胞期 時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右 保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。 肌膚狀況： 卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬於比較「健壯」的時候，可嘗試些新的美容產品。 針對性保養方案： 1、滋潤修復。 卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。 2、去斑。 這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和去斑產品進行補救。 3、高濃度美容產品。 由於這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。

❽ 經期前後要怎麼正確護膚

生理周期前：清潔和控油
在生理周期前總會感覺到面色黯淡無光，而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題，有的女性還會出現皮膚過敏的現象。這是在月經前體內的激素變化，而體現在皮膚上的一種表現，所以在月經前應該做好皮膚的清潔工作，要按照清潔程序做一次徹底和控油，這樣就能夠控制油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，皮膚就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。
經期中：防曬和適當的喝水
在經期，女性朋友的角質層會變厚，很容易出現粉刺和濕疹等皮膚問題，而且皮膚會變得越來越敏感，這時候有的人臉上還會有發紅發乾等症狀。所以在月經期間，應該使用一些去角質的潔面乳來清潔皮膚，這時候的皮膚是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以一定要注意防曬，就可以有效的防止色斑的形成。在經期多吃蔬菜和水果，這是天然的美容品，同時還要適量的喝一些開水，但是不能喝太多，因為有的人在經期會出現水腫的現象。
女人經期前後怎麼護膚 女人護膚要注意什麼 女人護膚的注意事項有哪些
身體修復期：基礎護膚
在月經期快結束的時候心情是比較平和的，情緒中的快樂因子會變得比較多，所以這時候的皮膚是比較白嫩而有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的問題，由於皮膚的血液循環和新陳代謝比較好，皮膚的狀態也慢慢的穩定了，這時候可以適當的降低皮膚的清潔力度，用平常的潔面乳來洗臉就可以了，再加上日常的護膚品就可以讓皮膚保持良好的狀態。
修復後期：控油和鎮靜
修復後期是皮膚問題卷土重來的前期，這時候皮膚會容易變得粗糙和乾燥，所以應該適當的使用具有消炎修復功能的化妝水，這樣能夠給皮膚補充水分和營養成分，而且這個時期內皮脂分泌比較旺盛，就會變得異常敏感，不注意清潔衛生就容易出現粉刺，所以使用具有消炎作用的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且可以給皮膚及時補充水分，能夠讓皮膚處於水油平衡的狀態。

❾ 來大姨媽時怎麼護膚

女性的生理周期主要分為四個時期：月經期、排卵前一周、排卵結束期及月經前一周。在不同的周期，身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣。要想天天都美麗動人，一定要掌握好自己的生理周期，細心護理，肌膚自然會回報你一張美麗而精神的臉龐。 生理期前一周 生理狀態月經前一周，由於黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況開始不穩定，明明是乾性或中性皮膚，突然變成了討厭的油性皮膚。頭發也和皮膚一樣，容易出油，甚至出現很多的頭屑。肌膚變得粗糙無光，失去透明感，額頭和臉頰還容易冒出小痘痘。 護理方法減少護膚程序。這時的護膚程序和護膚品要減少一些，由平時的滋養型改成清爽型。 平衡油水分泌。月經前期使用的潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的T字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素。 加強防曬力度。由於皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時會使黑斑點大量增加。這段時間肌膚對紫外線敏感，因此從事戶外活動時很容易產生皺紋和斑點，即使在秋冬季也要注意防曬，並選擇含果酸、維生素C等具美白效果的產品來保養肌膚。 補充維生素C和維生素B族。維生素C不但能抑制麥拉寧色素的生成，還能撫平皺紋。 生理期 生理狀態前幾天還油油的皮膚突然變得乾燥起來，臉頰有細小皮屑。第二天醒來時，眼瞼有浮腫情形。面色蒼白，嘴唇的顏色也發白，沒有光澤。一熬夜，黑眼圈就會出現。這是因為經期體內荷爾蒙分泌減少，皮膚會變得極為乾燥，毛孔也變得粗大，氣色較差，臉色暗沉及出現浮腫。 護理方法強調溫和潔面。每日用溫水清潔皮膚2～3次，適當地用一些含有天然植物成分的清潔霜，手法要輕柔，避免刺激肌膚。 防止皮膚感染。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。 全身深層保濕。在經期不僅每天早晚需要使用保濕補水的護膚液和化妝品，使用的洗臉用品與洗發精、沐浴乳液均要含有保濕成分。在這期間，可以每天或隔天使用補水緊膚面膜，以更好地鎖住肌膚水分。 使用冷霜敷眼。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。 排卵前一周 生理狀態在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，肌膚膠質作用活化，皮膚變得有彈性，極富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。 護理方法因為這段時間是肌膚新陳代謝最快速，吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。油性肌膚的人，敷臉的功效更勝於按摩。 排卵結束期 生理狀態排卵期後的一周，卵細胞荷爾蒙作用轉強，但因為黃體素荷爾蒙分泌增加，肌膚狀況變得不穩定，雖然面色不錯，但生理前一周的問題正在醞釀，皮脂分泌旺盛，易長暗瘡，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加，而且這段時間肌膚容易受紫外線影響，防曬、祛斑與美白的工作顯得格外重要。 護理方法因為皮膚分泌物增多，宜選用一些清爽型的化妝水，而其他護膚品也最好不要選太油膩的。這個時期黑色素特別活躍，所以在室外應做足防曬措施，外出需塗上防曬品或帶上遮陽工具。