基礎護膚多少歲

『壹』 女生幾歲開始保養皮膚最合適

女生一般18歲開始保養，這個階段主要是補水。
基礎保養方法：
1、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
2、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
3、一小杯醋
女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
4、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
5、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
6、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
7、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，並且使皮膚作一次「緊綳運動」，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

『貳』 幾歲開始基礎護膚

您好！18歲前做好基礎護膚，清潔、保濕和防曬，是年輕的女孩子最基礎的內裝備。
因為年容齡放在那裡，不管你是晚睡早起，怎麼玩樂，吃垃圾食品。只要你做好了清潔、保濕和防曬，在18歲以前皮膚都會自行恢復。希望能幫助到您！

『叄』 最佳開始護膚的年齡是多少

我覺得最好的年齡就是在十五六歲吧，在這個時候你就可以用一些比較簡內單的水乳來保養了，因為這容個時間是一個過渡的事情，如果這個時期不保養的話，以後你的皮膚可能不會那麼好，如果太早去抹一些護膚品的話，又會對皮膚有害，我覺得十五六歲是比較合適的。

『肆』 幾歲才能護膚

么時候用護膚品
15-17歲，防曬。

20歲，第一次眼部護理。

23歲是皮膚的頂峰時期，從25--27歲開始，皮膚則無可避免的開始走向老化。從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度。

盡量在20歲以後。女生的皮膚從20歲就開始衰老，因為20歲是女生的生理完善的最後期限，所以在20歲就可以適當用一些適合自己基輔的護膚品了，到24-5歲就可以去美容院了，知識也要看知道的膚質而定，如果膚質較好可以晚一點，這樣可以避免太早就造成皮膚的依賴，如果較差，為免變的更壞，可以提前就去美容院讓專家給一些意見。

2、日常保養肌膚方法
1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2：風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。

3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。

5：使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

備註：皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

3、牛奶美容的食療法
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種「食療牛奶」。

1、牛奶粥

鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風味。其殺菌時間短，營養損失少。

2、牛奶大棗湯

牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可，可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。

3、羊肉奶羹

羊肉250克、生薑20克、山葯100克、牛奶250毫升。將羊肉洗凈切成小塊，生薑切成片，一起放進砂鍋，加水適量，文火燉7～8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山葯，

『伍』 對於女生來說，從幾歲開始護膚，算是最佳時期

很多女孩子總是好奇幾歲起應該開始護膚，其實護膚越早越好，最好20歲開始就可以護膚了。因為越早保養皮膚，等到以後肌膚衰老的速度才會越慢。接下來小編就帶大家看一下有哪些護膚的小技巧。

熬夜絕對是肌膚衰老的人生之一。很多長期習慣熬夜的人都會比同齡人看起來更顯老，臉部問題也會更多。因為熬夜導致我們的身體沒辦法很好地進行新陳代謝，因此肌膚衰老的速度也會加快。所以建議各位愛美的女孩子有條件的話盡可能在11點前睡覺。

各位讀者，你們還知道有哪些好方法能夠保養皮膚嗎？歡迎在評論區里留言討論一下。

『陸』 幾歲開始護膚好

護膚可以 不過12歲的話基礎護膚就可以了 潔面要干凈 然後可以用一些基礎補水的乳液或者雙 ，可以選質地清爽一點的。不過選產品一定要看好成分 而且要了解你自己的膚質 看有沒有對什麼是過敏的。

『柒』 女生多大年紀要開始注重護膚比較合適

俗話說得好：女人是水做的。的確，保持水嫩的皮膚其實少不了護膚，但是女生什麼時候開始護膚比較適合呢？這還是要看年齡段的哦！

25-30歲之間的女生，屬於輕熟型，第一個容易造成皮膚暗沉，第二個就是水份缺失，主要形成這樣的問題來自於各種壓力和各種因素，即使這樣，也要調整好作息時間，按時保養，預防肌膚干澀，可以選擇一些保濕型的產品，使皮膚時刻保持最好的狀態。

30歲以上

到30歲以上的女人，護膚的重點時期，隨著年齡的增長，一不謹慎護膚，皮膚光澤最容易衰退，又或者肌膚容易失去堅實性，蛋白質的流失等等，所以護膚極為關鍵，適合使用一些抗皺、補水、產品，改善肌膚狀態尤為重要，拒絕變老，拒絕讓肌膚早日衰老！

『捌』 多大年齡就要開始基本護膚三步驟

進入青春期後就可以進行了，越早越好。

日常護膚最基礎的三步驟就是：潔面、化妝水、乳液或者乳霜。無論怎麼精簡，這三個步驟都不能省略。當大家越來越重視精華怎麼用，面膜怎麼敷，往往忽略了這三步驟中的學問。其實，在這最基本的三步驟中有很多重要技巧，每天早晚都要進行的這三步驟，方法不對，可能對肌膚有害而無利。 首先要說的是洗臉的水溫。 有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。 其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。 在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。 把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。 清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹凈，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。 清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。 最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。 推薦：歐珀萊 醒活柔潤潔面膏 化妝水——質地不同使用方法不同 質地輕薄型：用棉片擦拭 大部分的化妝水都應該倒在棉片上，以擦拭的方式進行塗抹。因為僅僅靠用手輕拍是無法完全將水分導入肌膚的。 1、使用棉片前，應該先確定手掌上棉片的方向，棉片上的纖維走向應該保持與手指垂直。 2、讓化妝水充分浸潤棉片，大約每次3毫升左右，充分浸潤棉片卻又不會滴落的程度。 3、不要輕拍。將棉片全部覆蓋在肌膚表面，輕輕地用手指按壓。 4、輕輕擦拭，讓化妝水滲透進肌膚。 凝露型：用手塗抹 對比較濃稠或者芳香型的化妝水產品而言，用手進行塗抹，往往比棉片更具效果。 1、首先在手掌上倒入一元硬幣大小的化妝水，用中指和無名指的指腹蘸取塗抹。 2、用手指蘸取化妝水，從臉部中央開始向外側延展塗抹。塗抹順序與棉片使用法第四步中的箭頭標示相同。 3、延展完後，用手掌將產品塗抹開。眼周等肌膚比較薄的區域，輕輕按壓就可以了。 4、揉搓手掌提高手心溫度後，按壓臉部肌膚，加速和促進化妝水的滲透 用乳液還是面霜？ 乳液通常質地比較清爽，適合夏季、日間使用和中性、混合性和油性膚質。面霜質地一般比較豐厚，滋潤效果非常顯著，適合冬季、乾性、中性肌膚和晚間使用。所以應該根據季節、膚質選擇。如果是中性、油性或混合性膚質，乳液比面霜可能更適合你。但如果是乾性皮膚，還是面霜更滋潤些。 1、乳液的質地比較清爽，同一個牌子乳液比面霜會更清爽一些，所以乳液比較適合夏季或者油性皮膚使用，面霜比較厚重一點，適合乾燥季節和中乾性皮膚使用。 2、乳液一般吸收會比面霜更快一點，但是沒有面霜的滋潤性強。 3、很多品牌推出了一系列的面霜乳液，白天可以直接塗抹乳液，晚上可以在塗抹面霜加強作用。

『玖』 多少歲可以用護膚品

護膚品的范圍復其實很廣泛，包制括保濕，美白，抗衰老等系列的護膚品。

所以，如果需要保濕護膚的話，從小寶寶開始，也是需要使用護膚霜的。

兒童的話，只需要使用保濕面霜就可以。

如果十幾歲的少年，有青春痘等方面的問題需要改善的話，那麼就可以選擇祛痘系列的護膚品，來改善相關的問題。

而保濕產品系列，作為基礎產品，是所有年齡段都必備的護膚品。

另外如果有美白的需求的話，需要選擇美白系列的護膚品。