不化妝該怎麼清理皮膚

❶ 平時不化妝的，應該怎麼保養皮膚

你是乾性皮膚，晚上塗點水質的緊膚水、潤膚霜就可以了！
皮膚晚上也需要呼吸的～

❷ 不化妝，應該怎樣保養臉部皮膚

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

保養皮膚的20種方法
1 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10 市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

如何保養臉部肌膚？

1、口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至於快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。

2、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用化妝品也掩蓋不住。這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。

3、年輕20歲的妙方
如果希望臉上幾乎沒有皺紋，或者可以使肌膚看上去比實際年齡年輕15到20歲，就必須按照下列的預防措施進行操作。
（1）每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鍾。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表面上；
（2）使用潔面乳，不要用肥皂；
（3）在上床前使用晚霜、營養霜或精華液、潤膚水；
（4）在夜間，卧房裡最好放1台空氣潤濕機；
（5）眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但臉部卸妝時，必須由下向上擦；
（6）每天至少喝6杯水，身體需要足夠水分，水分足夠可以使肌膚保持滋潤；
（7）睡覺的姿勢應該為臉朝上仰卧，不要用枕頭；
（8）不要抽煙、喝酒。

4、適當的進行簡易的臉部按摩
（1） 額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴；
（2） 眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，圍繞眼眶作5、6圈的按摩；
（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊；
（4） 面頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都以打圓圈方式仔細按摩。

5、損害臉部線條的14種動作
臉部表情是由24條隨意肌構成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋，加速肌膚老化。以下是14種對臉部有害的動作：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發、咬筆桿、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、睡姿側卧或俯卧。
此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不幹凈的頭發；在大太陽底下眯著眼睛，但是卻不戴眼鏡等。

6、清潔臉部選用弱鹼肥皂
徹底清潔臉部是美容養顏第一步，而清潔品則是洗臉不可或缺的東西。但市面上五花八門的洗面皂、洗面奶常常讓人不知如何選擇。平常清潔臉部用弱鹼性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的清潔力，清潔完畢再擦點乳液，即可防止緊綳達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。

7、簡易速效敷臉法
敷臉能幫助去除污物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。以下兩種敷臉方法，適合在家裡做，不但簡單，功效也佳。
（1） 茶葉敷臉法：因為茶葉中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開水的碗內，讓它冷卻，然後用茶袋輕拍臉部，5分鍾後重復1遍，再用清水洗凈臉部。
（2） 牛奶敷臉法：此法對中性和乾性肌膚均具有滋養作用，將棉花浸入牛奶中，再敷在臉上，大約5分鍾後用清水洗凈。

8、自製玫瑰露
玫瑰鮮艷的花瓣是最有效的肌膚保養品之一，自古以來，玫瑰露一直是女士們所深愛的神奇美容水。它對肌膚快速的恢復清爽嫩滑，具有相當獨特的效果。玫瑰露的做法是，收集大約2磅的新鮮玫瑰花瓣，洗凈，將3杯的花瓣放入防熱的燉鍋中，加入剛好蓋住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分鍾；然後將花瓣撈出留下汁液，再放入3杯鮮花瓣繼續煮，這一次不用加水。如此反復地做，直到2磅花瓣都煮完，然後以粗棉布把花渣過濾，玫瑰露冷凍。使用時，以脫脂棉蘸取玫瑰露，在面部輕輕拍動，一方面收縮毛孔，一方面給肌膚補充一定的水分，使肌膚清新、舒服。

9、指壓法美麗你的眼睛
指壓眼睛周圍的肌膚，不但可消除魚尾紋，又可增加眼睛的魅力。
（1） 消除魚尾紋的指壓方法：用兩手無名指、中指、食指3個指頭，壓在眼角處，每次壓3至5秒，重復3次。
（2） 使眼睛更靈活迷人的指壓方法：先從左眼上部開始，用食指往眼角方向依次按壓，每點按壓2至4秒，重復做3次，再換右眼。最後，以左右手的三指一起按壓左右眼角，約10秒左右。

10、喝啤酒可使肌膚健美
啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環，使女性膚色健美鮮明。同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統的作用，促進新陳代謝、吸收營養，間接可使容光煥發。

❸ 一般不化妝的女生是怎麼保養自己的皮膚的

基礎護膚大牌子效果不是那麼明顯，你可以不需要花那麼多錢買。差不多的品牌，國產的都可以啊。但是彩妝。一定一定要大牌子的。。粉底液至少30ml的五六百起。

皮膚天生好的人不化妝不護膚都會好，見過實例的。但如果你皮膚天生條件不佳還不會護膚，那就神仙都幫不了你了，不過過度護膚也不好，基礎的水乳霜防曬之類的就夠了。化妝的話，彩妝品都是大分子，基本上是粘在皮膚表面的，你的臉用護膚品都不一定能好好吸收，更何況是彩妝產品，所以好好做好卸妝不要堵塞毛孔，基本上對皮膚也不會太大的傷害。卸妝產品一定一定要用大牌子的！！平均算下來1ml要2塊錢的那種檔次絕對是可以的。然後每周做一次去角質的。

BB霜真的不能擦啊，我朋友化妝只會塗個BB霜出門，話說真的很省事，可是現在膚色又黑又黃，還疙疙瘩瘩的一臉。

至於護膚的話，每天做好補水工作，早晚一次水泡膜，我現在堅持了一個月，皮膚越來越滑了，毛孔也細了很多，好多人說我皮膚好了，有光澤了，而且我休息的時間很多，盡量不化妝，選好的化妝品，晚上用好的護膚品，盡量不要有太大的壓力，防止內分泌失調。

其實化妝不要每天都化。隔三差五的化一次。。。天天化妝你自己就有依賴性。一旦卸妝你自己都看不慣自己。形成了心裡依賴就不好了。心情好天氣好自己打扮的美美的就化化妝，心情不好，天氣不好，自己懶散散的也無所謂啊，人嘛。活著輕松點好。

❹ 不化妝怎麼保養皮膚

用水蒸氣蒸臉，可以加上綠茶或者檸檬黃瓜等材料！既保濕，又排毒專！

自己做純天然面膜，用蜂蜜屬和燕麥片混合，當面膜使用，天然又有效！

冷熱水交替洗臉，可以鍛煉我們的皮膚的彈性！不易老化！

水是生命的源泉，補充大量的水份是很重要的，而且也是最自然的養顏方法！建議每天早上起床喝一大杯水，然後一天不少於8杯！

各種水果對皮膚都是有好處的，所以即健康了身體，又養出美麗的容顏！

練習一種運動，可以試瑜伽或者太極等運動，當然瑜伽比較時尚！能促進我們的身體平衡和從內到外的健康！

多接觸大自然，當然要做好防護工作，大自然中富含的負離子對我們的皮膚是很好的！

❺ 不化妝，女孩如何保養皮膚

保養皮膚分為：清潔-->調整皮膚紋理-->爽膚-->均衡滋潤-->保護這五個步驟。
第一步：清潔：也就是選擇一款適合自己的洗面奶.清潔能去除化妝品、表面污垢和油脂，徹底溫和而有效的清潔皮膚。好的潔面乳具備以下要點：
1. 打出來的泡泡要夠細膩，越細膩的泡泡越容易鑽進毛孔內消滅不容易清理的皮膚垃圾。
2. 沖洗之後，摸摸臉頰，如有生澀感，則說明這個洗面奶含皂的成分過重，過度清潔皮膚，破壞了皮膚的皮脂膜。如果洗完了後，臉頰摸起來爽潔並且有嫩嫩的觸感又不緊綳，說明這個洗面奶非常溫和。
3. 擦幹了之後，如果感覺皮膚的水分像被抽走似的乾渴，很想迫不及待的塗上乳液，那這個洗面奶可以扔掉了，因為它將是皮膚老化的催化劑。好的洗面奶不會帶走皮膚的水分，也不會破壞皮脂膜。洗完後的感覺應該是清爽不緊綳的。
臉部清潔必須早晚各一次。
具體手法如下：
1.從下巴到耳根;
2.從嘴角到耳中;
3. 從鼻翼到太陽穴;
4.額頭由里而外回到太陽穴;
5.眼部肌膚是用無名指由里而外、由上而下的畫圈，輕輕帶過就可以，注意要是不想長皺紋，方向千萬別反了;
6. 鼻子要從上往下，鼻翼上輕柔打圈圈;
7. 嘴角四周由里而內，由內而里的環繞嘴唇四周細致打圈圈;
第二步：調整紋理
就是常說的面膜，每周兩次，每次8-10分鍾，面膜能深入調理肌膚，去除死去的皮膚細胞和污垢，使皮膚細致，就好比給我們的肌膚做了一次大掃除。
使用方法：以向上、向外的手勢，將面膜均與塗抹在臉上，劈開眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要塗上，注意塗面膜不要打圈圈，因為很多面膜都含有小顆粒，肯能會傷害到你的肌膚，在面膜期間，不要說話和做任何錶情.
第三步：爽膚
皮膚跟人一樣是要喝水的，爽膚能起到再次清潔的作用，同時能補充皮膚水分，給皮膚滋潤，使皮膚更光滑。
用化妝棉蘸上爽膚水，手勢和潔面一摸一樣，注意避開眼周，很多人上爽膚水是拍打的，這種手法絕對是錯誤的，不科學的，不但浪費爽膚水，還起不到效果。
第四步：均衡滋潤
能使皮膚獲得調理，擁有柔軟和平滑的質地。能使皮膚水油平衡，有彈性，就好比給我們的肌膚吃飯。
上乳液的手法跟潔面，爽膚的方向一樣，再加上適度的打圈圈，讓肌膚更好的吸收。注意劈開眼周。
第五步：保護
就是平時所說的粉底。
粉底方向剛好與潔面方向相反，因為潔面是將皮膚打開，保護就是將皮膚閉合起來;好比關門一樣，注意劈開眼周。
堅持按照經典五步的護理方法，即使不化妝也能很好的保養皮膚。

❻ 不化妝，長期用電腦，應該怎麼保養皮膚

1、晚上睡覺前一定要做好徹底的潔面工作，不可以偷懶。這樣可以把一天殘存在臉上版的輻射洗掉，看權完電視也需要用潔面乳洗臉。

2、白天除了一般的保養品外，最好使用隔離霜

3、長期使用電腦最受傷的是眼睛，建議MM最好配一副防輻射的眼鏡。另外，眼睛覺得干澀時多點眼葯水，滋潤眼睛。

如果黑眼圈比較厲害的話，可以用綠茶袋、菊花等泡過後敷在眼睛上。當然，最好還是買一支效果好些的眼霜使用。

4、多吃水果、綠茶等對皮膚有營養的蔬果，作為補充。

不過，MM說自己的皮膚是油性的，所以可以稍微放心一些。因為油性皮膚是相對乾性皮膚比較不容易變老的，雖然平時護理時會比較麻煩，但是因為經常分泌油脂，所以皮膚不太容易出現皺紋哦。

清潔是最重要的一步

希望以上的可以幫到你

補充：
很多隔離霜具有防曬的效果。
適合油性皮膚的隔離霜，聽說THE FACE SHOP和倩碧的不錯，建議LZ挑選有防曬指數的

❼ 不化妝的人要怎麼保養皮膚，我今年17

你男的女的，是男的你還保養什麼呢！是女的直接問你媽，

❽ 不化妝該如何護理皮膚

注意飲食調理，保復證充足的睡眠，適制當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

❾ 不想化妝，該如何保養肌膚

想你這種來情況就要以你個人源的膚質來選擇了，但是最好還是爽膚水和精華夜同時使用因為爽膚水只是起到了潤膚的作用，如果不用精華臉部就沒有營養可以吸收，這樣會讓臉部營養流失，而導致皮膚變鬆弛，變的沒有光澤！最好都用！