粗糙皮膚如何化妝

㈠ 皮膚粗糙,毛孔粗大,再怎麼化妝都不好看怎麼辦

1、保持良好的生活習慣

注意自己的飲食習慣，每天確保充足的睡眠和適當的鍛煉。另外盡量保持一個良好的心情。可以適當的用一些護膚品。

2、注意皮膚清潔補水

洗臉的時候可以用冷熱水交替洗臉。先用溫水進行濕敷，然後再用冷水進行擦臉。這樣可以減輕臉部皮膚的敏感性，盡量避免使用香皂洗臉，盡量用溫和一些的洗面奶。

3、適當的補充維生素A和B

在日常生活都，多注意飲水和各種水果的攝入。如果脂肪酸和各種水果的攝取不足，或飲水不夠的話，很容易造成維生素，水分和油脂的不足，導致皮膚粗糙。

4、飲食調理

木耳裡面含有豐富的維生素和礦物質，可以起到凈化血液的作用，是一種很好的保養肌膚的食物。可以將木耳和大棗一起服用，效果更好。蓮藕裡面也含有豐富的維生素C，有利於促進新陳代謝，放置皮膚粗糙。芝麻裡面含有豐富的亞油酸及維生素e，可以起到改善末梢神經，是皮膚變得柔軟。

5、按時去角質

按時去角質可以幫助解決皮膚粗糙的問題。如果皮膚角質堆積過多，就相當於給皮膚帶上枷鎖，會使皮膚越加的乾燥粗糙，導致護膚品無法被吸收。所以最好兩周進行一次去角質，如果太過頻繁的話，反而會損傷皮膚。

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適當的參加一些體育運動可以促進血液循環，增加皮膚的吸氧能力，這對於保養皮膚很有效果。不僅如此，運動的過程中還能促進皮膚中廢物的排除，讓皮膚變得更加光滑。

運動後產生的汗液可以起到清潔皮膚的作用。運動還可以調節心情，讓自己保持身心愉悅的狀態，從而起到美容的效果。所以經常參加健身運動的人，肌膚都很柔嫩，緊致。皺紋也比不鍛煉的人少很多。

㈡ 我皮膚粗糙怎麼辦，用什麼護膚品

皮膚粗糙單靠抄護膚品去改襲善是有難度的，粗糙畢竟不是乾燥或者出油這種單一性的皮膚問題，是需要長時間來調理的。而且最重要的是要從生活習慣上進行調節。

其一 能不熬夜盡量不要熬夜，沒得選擇就盡量早些休息。晚上11點以後是皮膚自行修復的最佳時間，這段時間利用好了，比任何護膚品的效果都來得好。

其二 要有好的飲食習慣。多喝水多喝湯，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油膩燒烤等刺激性食物。閑暇時間可以自己熬些養顏滋補的湯喝，像紅棗、紅糖、枸杞、銀耳什麼的，這些對皮膚和身體的保養都是大有好處的。

其三 保護好自己的皮膚。夏天出門塗防曬，室內接觸電腦則一定要塗隔離。化完妝之後一定要用卸妝的東西，不然最終受害的還是皮膚。閑暇時間可以做做補水的面膜，買的成品敷或者DIY都是可以的，面膜經常做做對皮膚絕對有好處。

其四 選擇適合自己的護膚品。這點就得看個人的選擇了。蝸牛個人認為護膚品沒必要盲目追求大牌，選擇性價比高適合自己的最好。當然，如果荷包足夠鼓也有喜歡大牌的愛好除外。

其五 任何關繫到皮膚的護理都是需要一定過程的，急於求成只會適得其反，所以這方面最重要的是堅持。

㈢ 化妝後皮膚看起來很粗糙怎麼辦

皮膚粗糙毛孔大怎麼辦
第一、多吃水果和蔬菜，早上吃蘋果一個，每天吃專香蕉兩根。
第二屬、多吃粗糧，飲食清淡。
第三、早上空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，促進腸胃運動，幫助排便，每天至少八大杯開水。
第四、適當的體力鍛煉，如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，有助於消化。
第五、早睡早起，不要熬夜。
第六、如果皮膚狀況很差的話可以做激光嫩膚。

㈣ 化妝導致皮膚很粗糙，該怎麼改善

化妝導致的皮膚粗糙可以使用以下方法改善：
1、清潔要到位
從卸妝到清潔，每一個步驟都要到位，搓揉的時間要確保足夠不能馬虎。建議在清潔這步盡可能選擇泡沫型的，能把臟東西通過泡沫帶出來，而且比較輕柔，不會造成過度的拉扯。

2、注意補水
大多是乾性皮膚都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。皮膚鬆弛粗糙很大一個原因就是皮膚缺水，當細胞缺少水分，那麼皮膚看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

3、適當去角質
皮膚粗糙肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的皮膚中導致感染。

4、合理使用化妝品
每個女性幾乎都會有化妝品，但是化妝品也需要合理使用。一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，不能人雲亦雲。而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上
停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

5、多吃水果蔬菜
很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。
水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。

6、正確喝水
喝水是最直接有效的保濕方法，它可以保持肌膚滋潤水靈，但是絕對不是喝得越多越好
哦，這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

7、保證睡眠
很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響，但是如果有條件還是應該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時間，那麼皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重。長久的疲勞會導致皮膚失去彈性，從而導致皮膚鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。

㈤ 怎麼可以使臉部粗糙的皮膚變得光滑

1、去角質

氣溫回落會降低皮膚的新陳代謝速度與皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮膚就會變得綳緊、脫皮以及粗糙。這時如果不能有效地去除角質，已經缺乏營養的皮膚就會更乾燥、更粗糙，行成皮膚老化的惡性循環。

但是，值得注意的是過於頻繁的去除角質反而會刺激皮膚，皮膚組織為了保護不受侵犯就會形成更多的角質層，所以一定要注意！

2、保濕

去除角質後，補充水分才能打造水嫩、光澤的肌膚。要使用保濕效果非常好的護膚產品，將其均勻地塗抹在身體個個部位。如手、肘部、膝蓋、腳後跟等易乾燥部位塗抹後效果會更佳。

剛洗完澡，身體會發熱，失去的水分比平常會多一些，所以洗完澡後要盡快地塗抹潤膚乳，不然會很容易導致身體比洗澡之前更加乾燥。

3、牛奶敷面

大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤，牛奶浴太過於奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。

取適量牛奶，和上適量的麵粉，麵粉的作用是用來將牛奶和成糊狀，然後敷面，閉目養神，15分鍾之後用清水洗凈，第二天就會發現皮膚白白嫩嫩的。連續一周兩次即可。

4、及時補水

女人是水做的，要想皮膚光滑千萬不能缺水。每天潔面之後，必須要及時補充水分，塗上適合自己的柔膚水，肌膚里喝飽了水，皮膚才會細嫩，皮膚緊綳綳那是缺水的信號，千萬不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，皮膚才會好。

5、徹底清潔

皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。

6、面霜按摩

每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。

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益於皮膚健康的7種食物

1、亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。

2、藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。

3、葵花籽。葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。

4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對皮膚具有保護作用，讓皮膚更年輕。

5、紅薯。紅薯富含胡蘿卜素（能在身體內轉化為維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。

6、西紅柿。西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。西紅柿熟吃有助番茄紅素的吸收，西紅柿炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。

7、酸奶。酸奶富含優質蛋白質，可保持皮膚緊致，有助防止和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。

㈥ 皮膚很粗糙 用什麼護膚品可以改善

如果你想要改善自己的皮膚的話，你可以先要針對你的肌膚的問題，就是你版要先明白你皮膚權所存在的問題，因為現在大部分的人呢，都是過於追求化妝品的牌子，其實有一點是有些人是知道的，有些人是不知道的，像買化妝品的話，第一你要清楚你需要什麼樣的，比如：你的皮膚是屬於什麼類型的，是乾性的，油性的，混合性，還要閉合性的，還有敏感性的，因為每一款都是有針對性的，還有就是你你皮膚其他的一些，比如長斑，長痘嘛，等，知道自己是什麼樣的，然後在用對自己有改善的這樣就不會盲目的，而且對自己的皮膚肯定是有改善的，這樣花了還能解決問題。

㈦ 皮膚粗糙用什麼化妝品好

如果是你這種情況，最好是不要用化妝品遮掩，這樣的話不僅不會好，而且版加重了皮膚的受損度呢。皮膚比權較乾燥的呢，洗面奶不能使用有泡沫的，那樣刺激很大，對皮膚不利。建議使用無泡沫或者微泡的。推薦使用the face shop的水蜜桃系列的，我洗過，很不錯呢 很水嫩。
毛孔問題的話就買些收緊膚質的乳液。收縮毛孔的。用些鼻貼。

平時不要吃太多零食，多喝水，和豆漿。不要吃太辛辣的食品。
內外調理，效果更好，祝你早日走出困擾哦