失眠去醫院掛什麼科

㈠ 長期失眠應該看什麼科室

失眠反反復復，而且在當今社會也是一種極其常見的病症。可以先喝葯茶調理調理，針對失眠的，我也一直再喝，因為平時工作壓力大，難免會失眠，但又不想吃葯，擔心影響身體健康

㈡ 治療失眠看什麼科

失眠特別嚴重一般可以到醫院掛精神心理科、神經內科、心理科等，有些醫院會還會有睡眠科。但是一般失眠症狀與心理、精神方面關系較大，因此也可以到心理咨詢中心，做些心理分析輔導等。

失眠，幾乎每個人都可能會遇到，無性別差異。因此，大多數情況下，經常晚上睡不著並不是病。但也要知道，各類精神疾病大多數就伴有睡眠障礙。

比如精神分裂症、焦慮障礙、酒精中毒、心理障礙等等，這些因素也是占據失眠原因的40％以上，而有精神疾病情況引起的經常晚上睡不著，那麼就是屬於疾病范疇了。

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1、調整心態，應對失眠

良好的心態非常重要，對失眠的恐懼，往往會使失眠的治療更困難。嘗試不把失眠看得太重，如果睡不著，就索性起床做些能讓自己放鬆的事情吧，等有了睡意再上床。

2、營造睡眠氛圍。環境的好與壞直接能影響到睡眠質量。保持室內無噪音，還要有好的溫度、光線甚至味道。臨睡前整理一下床鋪、棉被和枕頭，把它們打理成最舒適的狀態，睡下去能感受到前所未有的放鬆；

3、不餓肚子。適量吃點東西，可以飲一杯溫熱的牛奶，但不宜過飽。這樣血液就會流入消化道，大腦血供減少，從而感受到困意，同時這些食物不會給胃腸道帶來過度的負荷；

㈢ 嚴重失眠該去醫院看什麼科

神經科或心理科吧，失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利於身體的生長發育。

對於失眠可以採取以下方法來改善：

呼吸減慢法

進行有節奏規律的呼吸,先快後慢,類似於催眠作用.逐漸放慢呼吸頻率可以放鬆全身,一般做7分鍾左右的深呼吸就可以進入深眠狀態。

書本電影助眠法—選擇自己認為枯燥的書或電影

實在睡不著，可以在床頭准備一本自己認為不愛看甚至是枯燥至極的書，或者看些節奏特別緩慢而且情節單調乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。

飲食療法

臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。乳酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。

服用助眠飲品

對於頑固性失眠患者，或許已經嘗試過以上很多辦法卻不見其效，建議服用幫助促進睡眠，提高睡眠質量的已郁氨茶，每日兩袋，開水沖泡。期間最好禁忌煙酒，及過於油膩難以消化的食物，以免因腸胃不適影響睡眠質量。

㈣ 失眠到醫院掛號掛什麼科

應該是掛神經科吧

㈤ 失眠去醫院要掛哪個科

這個有失眠科就掛失眠科，如果沒有的話就是精神科。
睡不著覺的問題，建議睡專覺前半個小屬時用艾葉草泡腳，然後喝一杯眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，可以幫助快速入睡，提高睡眠質量。
平時呢要多放鬆心情，避免精神壓力過大，飲食呢，吃點蘑菇，牛奶，木耳瘦肉，雞肉，魚肉，增強體質和免疫力。

㈥ 失眠去醫院看，一般需要掛什麼科

神經內科。小一些的醫院內科可能沒有分這么詳細，看內科就行。大一些的某些醫院有睡眠專科，看這個科就行。一般的二級以及以上醫院都有神經內科

㈦ 失眠在醫院掛什麼科室

失眠一般可以掛神經內科或者是心理科，也可以去精神科進行掛號診治。
想要治回療失眠，常用的方答法有：
1、飲食調節
在飲食上調節,平時多吃一些奇異果、核桃和蘋果這類有助於睡眠的食物。少吃油膩食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2、體育鍛煉
多參加體育鍛煉,有助於改善睡眠質量,防止失眠。每天抽出一些時間進行體育鍛煉,不但對改善睡眠有幫助,還會對身體和情緒都有好處。
3、根本入手
失眠最重要的是通過作用中樞神經來達到入睡目的，醫生建議口服眠夢香改善，一天2袋，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

㈧ 失眠了，精神很不好，要去醫院掛什麼科

病情分析：
失眠精神不好建議可以看精神心理科。
指導意見：
失眠一般是屬於心理方面的疾病，建議可以看精神心理科的醫生較合適。

㈨ 失眠應該去什麼醫院什麼科看

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。版
原因一，情緒波動。生氣、換權環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症治療相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！

㈩ 失眠去醫院應該掛什麼科

神經內科。小一些的醫院內科可能沒有分這么詳細，看內科就行。大一些的某些醫院有睡眠專科，看這個科就行。一般的二級以及以上醫院都有神經內科。