『壹』 有什麼可以清洗腸道的
如果想快速清理腸道，可以灌腸清洗（使用0.9%的溫鹽水，約37℃左右）。也可以口服甘露醇。
如果用食療方法，可以吃：
1）.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。
2）.胡蘿卜
味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。
適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
3）.海帶
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化，葯物中毒、浮腫。
4）.木耳
味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
5）.黃瓜
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑製糖類物質轉化為脂肪。
適合症狀：肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
6）.苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒，養顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。
適合症狀：苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
7）.綠豆
味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。
功效：常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更甚。
8）.茶葉
性涼，味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。
功效：對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
適合症狀：茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極效。
『貳』 怎樣清洗腸胃
早上起來的時候喝一杯溫開水。具有清洗腸胃，治便秘，排毒等功效。
『叄』 洗腸怎麼洗的
1、洗腸用純凈的溫水從肛門進入體內，幫助腸蠕動。製造排便感,將腸內廢物輕松排出,達到清潔排毒的作用，同時深層按摩，排脂減肥。
2、洗腸排毒療法和深層脂肪理療排除法效果，能使通便圓順，脹氣減少，放屁不臭、睡眠良好、手腳溫暖、顏面光潤、精神舒暢、體力增強、脾氣溫和，健康苗條。 多少時間 洗腸一次需45分鍾。
3、過去醫院里的狹義洗腸，只是指「由下往上的灌腸」，即灌入生理鹽水或肥皂水，沖洗腸道。食物中毒的人往往也採用瀉葯等，強行排出腸道內的毒素，但這些都是作為一種治療手段而存在的。
4、健康的人如果頻繁洗腸，就可能擾亂這種均衡，未必有好處。
『肆』 自己如何洗腸
在初次來洗腸的時候,一般會出現輕微自的腹痛反應,是屬於正常的腸道收縮現象,堅持一段時間就會消失,沒有其他的副作用。
方法:
1.旋轉拆卸家用沐浴器的噴頭,拆下管內膠片,使沐浴器成為一個簡單的噴水管，水管不夠長可以加長。
2.調節水溫到合適的程度,建議不要太高或太低的水溫,手感合適即可。
3.將噴水管口對准接緊剛門,注意不用插入,只要在外部,使水流用壓力自動進入大腸。
4.使水流進入；大腸10-30秒,腹部有漲滿感覺的時候,移開噴水管。
5.把腹內的的水和宿便排到便桶內。
6.重復4 5過程,洗腸5次左右,使大腸完全洗干凈了。
7.當看到剛門排出的水是白凈的時候，洗腸完成,接回沐浴器。