A. 廣州可以治失眠症的醫院哪個好
失眠是來指無法入睡或無法源保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，具體是需要根據病情而定的。您也可以到廣州協佳醫院的精神科室看看。
B. 哪個醫院治失眠比較好
方法之一：做自己醫生每個人都是自己的醫生，因為沒有人比我們自己最清楚自己的狀況，而且人體自身也有自我調節的功能。我們完全可以利用好這個功能，相信自己，做自己的醫生!
失眠大多是情緒性的，當失眠來臨時，我們需要靜心想一想，有哪些放不開的事情和想法?是哪些事情引發了我們的情緒，這些事情真的那麼緊要嗎?怎麼處理會讓自己更開心呢?
當你完成了這些思考，相信你已經有了新的能力和成長，睡眠的問題也會自然解決了。
方法之二：接受失眠，順其自然失眠帶給人的痛苦，是無法言狀的，讓失眠的大俠「接受失眠」無疑是有太大的難度。
親愛的朋友，請聽我說，睡眠需要的是自然放鬆的狀態，當我們拒絕失眠，總想著去戰勝失眠的時候，您的內心已經開始備戰了，全身是一種緊綳的狀態，無法放鬆下來，怎麼會睡得香呢?
如果我們接受它，就可以讓我們的心沉穩並放鬆下來，才可能進入安穩的睡眠狀態。接受失眠，是改善失眠的開始，正所謂：接受意味著改變，抗拒意味著強化。
我們中國有個成語叫「閉目養神」，當我們閉上眼睛的時候，就已經是休息了。睡眠是一個自然而然的過程，只要你靜靜地躺在床上閉上眼睛就行了，睡眠會自然而然地引領你睡著的。
方法之三：淡化失眠，加強運動我身邊有這么一個案例，她是一位非常博學的女士，多年來睡眠4-5個小時。她調節睡眠有兩個方法，一是運動，二是淡化。她每天早晚都會跑步，無論刮風下雨，從不間斷。晚上睡不著的時候，就看書。
她的心態就是：睡不著就睡不著，累了困了，自然就睡著了。沒什麼大不了的，世界上沒有因為失眠而死掉的人!可見，不把失眠當回事，失眠將不會成為困擾你的問題。
方法之四：音樂助眠法愛聽音樂的朋友們，可以下載一些既靜心又安眠的音樂放在手機上，比如：《白光》、《湖畔森林》，還可以聽一聽冥想放鬆訓練《大海》等等。冥想5分鍾，等於熟睡1小時。
醫院的話建議找到專科醫院，進行治療，希望還是抓緊時間。
C. 我媽媽有失眠症一年多了，請問治療失眠症最好的醫院,是哪家
失眠可以試試用食療治下！在網路上面也可以查到好多有關食療治失眠的，還有讓她晚上在睡覺前用熱水泡下腳，安安神！對失眠有不錯！
D. 失眠症治療最好的醫院治療失眠症最有效的醫院廣州哪家醫院治療失眠症最好
我是一名上班族，晚上10點半能正常入睡，但3—4個小時後卻異常清醒，每晚深睡內時間很少，早上起床後容頭昏眼花。洗熱水澡、睡前喝熱牛奶，甚至吃安眠葯都毫無療效，白天總打瞌睡，老闆很不滿意，真的很痛苦，後來聽同事說廣東民安醫院失眠抑鬱症診療中心治療很專業，我抱著試一試的心態去了他們醫院治療，真的不錯，我不再失眠了，現在覺得一覺睡到天亮是非常幸福的一件事情，推薦一下，祝早日康復！
E. 治療失眠哪個醫院好
你現在的情況很正常，現今社會的腳步日益加快，我們的生活壓力也不斷的增加，同時回我們的精神也時答刻緊綳著。下班有時還處於工作狀態，使得休息不能睡好，在床上來回滾轉，怎麼都是睡不著，讓我們飽受其苦。第二天又沒有精神，影響第二天的工作。這樣惡性循環。讓我們身受其害。那失眠我們該怎麼辦呢?
在此讓南昌二七醫院呂素連主任分享下失眠怎麼辦的方法
方法：
1、我們不要在床上看書、吃飯
2、睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態
3、在卧室里不要放鬧鍾，這個會更加使人不宜入眠
4、每天堅持體育運動、經常活動有助於睡眠，睡前兩小時內不要做劇烈運動
5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的
6、可以在房間使用薰衣草可以幫助睡眠的，熏香就不錯
7、在睡前可以聽些輕音樂，放鬆下心情有助於睡眠
8、在飲食上我們可以吃些如：小米，龍眼，蘋果，蓮子等有助於睡眠食品
注意事項：
睡前不要做劇烈運動,多食些雜糧,睡前禁止吃過飽。
F. 治療失眠醫院排名
您好!失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由專軀體不屬適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠;心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。（此回答來自南昌二七醫院高喜翠，可去）
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的?
(1)
用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。
(2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。
(3)
要知道睡眠時間的長短到底對人有什麼樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
希望以上的方法對你有用。
G. 北京治療失眠症最好的醫院
其實失眠沒復有大家想像中的可怕制，輕度的失眠可以用一些自我調節的辦法。
第一、平時休息的時候經常給自己按摩按摩，是可以促進睡眠的。但不宜有任何粗大的動作和突然的手法變化，不要引起癢感、脹感和痛感。
第二、失眠患者應保持良好的飲食習慣，選擇合適的晚餐食物。晚餐應多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助於安眠。
H. 看失眠症哪家醫院好
1、如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜專下來，可以適當屬的通過冥想使自己放鬆，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯後散散步，晚上泡泡熱水腳，左右拍拍湧泉穴，知道酸痛就好，幫助人很好的睡眠。
2、建議還是到廣州醫院做個詳細的檢查，先明確病因再結合醫師的指導性意見和葯物的綜合性的治療，平時有不好的習慣的話就改掉
I. 北京治療失眠症的醫院哪家最好
京國濟中醫院治療失眠的效果比較好，據很多去過他們醫院的失眠朋友說，在接受治療後的很短一段時間失眠症狀就比較明顯的改善，入睡也快，睡眠的時間長了。能很明顯的感受到自己精神狀態的改變，心情也變得越來越好。很快的就走出失眠的困擾。建議經常失眠的人，可以去該醫院試試！
J. 治療失眠的醫院哪家最好
失眠症是指經常入睡困難或時睡時醒，睡眠不熟，醒後不能入睡以及整夜不能入睡等，它行為表現行為表現伴有頭暈、頭痛、心悸、健忘等症狀，給人們的日常生活帶來很大的困擾。
睡眠不好怎麼辦？一般不是特別頑固的失眠就盡量不要服用安|眠|yao，但是如果失眠的程度又不是很輕，那麼短期內單靠某些食物來解決問題就比較困難，我的切身體會是：用醒一腦一安一慷一組一合，它不是睡前吃，而是一天三次，全面修復紊亂、受損的植物神經，恢復大腦供血供氧，從根本上消除失眠、神經衰弱等，還能恢復健慷深睡眠狀態，提高記憶力與免疫力。
睡眠不好的預防法則：
一、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。
二、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。
三、可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆，猶如一天生活結束時的獎賞。
四、亦可用醒一腦一安一慷一組一合防治。它不僅能夠調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。
五、請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
六、進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。