㈠ 睡前喝牛奶好么
睡前一杯牛奶 不是每個人都適合 胃病、糖尿病患者尤其要慎重 牛奶養胃、補鈣，還能助睡眠，這些功效已經普及得相當成功，不少人除了白天喝牛奶外，經常晚上臨睡前還要來一杯香噴噴的牛奶，希望讓自己盡快進入夢鄉。更有一些牛奶品牌看中了這個市場，細分出早餐奶、睡眠奶等不同種類，以方便人們在不同的時段飲用。 不過，有醫學專家提醒，盡管睡前喝牛奶的確能促進睡眠，但並非對所有人都適用。某些病人睡前喝牛奶，不但無助於睡眠，反而會給身體造成一些傷害。 胃病和反流性食管炎患者 別喝睡前奶 對一些疾病患者來說，睡前奶絕對是頭號大忌 。浙江省中醫院副院長、消化科主任醫師呂賓說，睡前喝牛奶對一般人來說沒有不好的影響，但胃潰瘍和反流性食管炎患者就要特別注意，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌。雖然牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但片刻過後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，在夜間空腹狀態下很容易對胃造成損傷，並加重反流症狀。 不光是牛奶，不同的疾病患者在飲食上有不同的禁忌。比如，反流性食管炎患者胃排空延緩，會脹氣，最好不要喝碳酸飲料，也不要在睡前吃夜宵。但是對於有的胃潰瘍患者，特別是十二指腸潰瘍患者來說恰好相反，由於胃排空特別快，所以如果睡前空腹了，就應該吃點夜宵。 糖尿病人應控制攝入量 除了胃病患者外，同德醫院消化內科醫生陳軍賢指出，糖尿病人在面對睡前奶時也要盡量控制。「這類病人不是說不能喝，主要是控制量的攝入。」 據了解，Ⅱ型糖尿病患者多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。因此，陳軍賢建議，糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。 此外，合並有眼底並發症的糖尿病患者最好少喝牛奶。糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。從臨床上看，乳糖經人體乳糖酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。 腎結石患者不用戒牛奶 「腎結石者也不宜睡前喝牛奶。」這是目前被提及較多的說法。理由是，腎結石絕大多數為草酸鈣成分組成，過量攝入動物蛋白及奶製品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量，易於腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。 對這樣的說法，陳軍賢有些不贊同：「牛奶和腎結石之間沒有直接的聯系，至少在科學上還沒有被驗證。」血液中的草酸或鈣增多是可以引起腎結石，但人體血鈣增多主要還是因為骨質疏鬆，即骨質流失的鈣增多引起，並不是因為喝了牛奶。腎結石患者要少吃菠菜等高草酸的食物，減少血液中草酸鈣的形成，就可預防結石發生。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，對預防腎結石也有好處 希望對你有幫助哦
㈡ 晚上睡覺前喝牛奶豆漿好不好
睡前一杯牛奶 不是每個人都適合
胃病、糖尿病患者尤其要慎重
牛奶養胃、補鈣，還能助睡眠，這些功效已經普及得相當成功，不少人除了白天喝牛奶外，經常晚上臨睡前還要來一杯香噴噴的牛奶，希望讓自己盡快進入夢鄉。更有一些牛奶品牌看中了這個市場，細分出早餐奶、睡眠奶等不同種類，以方便人們在不同的時段飲用。
不過，有醫學專家提醒，盡管睡前喝牛奶的確能促進睡眠，但並非對所有人都適用。某些病人睡前喝牛奶，不但無助於睡眠，反而會給身體造成一些傷害。
胃病和反流性食管炎患者
別喝睡前奶
對一些疾病患者來說，睡前奶絕對是頭號大忌 。浙江省中醫院副院長、消化科主任醫師呂賓說，睡前喝牛奶對一般人來說沒有不好的影響，但胃潰瘍和反流性食管炎患者就要特別注意，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌。雖然牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但片刻過後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，在夜間空腹狀態下很容易對胃造成損傷，並加重反流症狀。
不光是牛奶，不同的疾病患者在飲食上有不同的禁忌。比如，反流性食管炎患者胃排空延緩，會脹氣，最好不要喝碳酸飲料，也不要在睡前吃夜宵。但是對於有的胃潰瘍患者，特別是十二指腸潰瘍患者來說恰好相反，由於胃排空特別快，所以如果睡前空腹了，就應該吃點夜宵。
糖尿病人應控制攝入量
除了胃病患者外，同德醫院消化內科醫生陳軍賢指出，糖尿病人在面對睡前奶時也要盡量控制。「這類病人不是說不能喝，主要是控制量的攝入。」
據了解，Ⅱ型糖尿病患者多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。因此，陳軍賢建議，糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。
此外，合並有眼底並發症的糖尿病患者最好少喝牛奶。糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。從臨床上看，乳糖經人體乳糖酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。
腎結石患者不用戒牛奶
「腎結石者也不宜睡前喝牛奶。」這是目前被提及較多的說法。理由是，腎結石絕大多數為草酸鈣成分組成，過量攝入動物蛋白及奶製品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量，易於腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。
對這樣的說法，陳軍賢有些不贊同：「牛奶和腎結石之間沒有直接的聯系，至少在科學上還沒有被驗證。」血液中的草酸或鈣增多是可以引起腎結石，但人體血鈣增多主要還是因為骨質疏鬆，即骨質流失的鈣增多引起，並不是因為喝了牛奶。腎結石患者要少吃菠菜等高草酸的食物，減少血液中草酸鈣的形成，就可預防結石發生。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，對預防腎結石也有好處
㈢ 睡前喝牛奶回升高血脂嗎
睡前一杯牛奶 不是每個人都適合 胃病、糖尿病患者尤其要慎重 牛奶養胃、補鈣，還能助睡眠，這些功效已經普及得相當成功，不少人除了白天喝牛奶外，經常晚上臨睡前還要來一杯香噴噴的牛奶，希望讓自己盡快進入夢鄉。更有一些牛奶品牌看中了這個市場，細分出早餐奶、睡眠奶等不同種類，以方便人們在不同的時段飲用。 不過，有醫學專家提醒，盡管睡前喝牛奶的確能促進睡眠，但並非對所有人都適用。某些病人睡前喝牛奶，不但無助於睡眠，反而會給身體造成一些傷害。 胃病和反流性食管炎患者 別喝睡前奶 對一些疾病患者來說，睡前奶絕對是頭號大忌 。浙江省中醫院副院長、消化科主任醫師呂賓說，睡前喝牛奶對一般人來說沒有不好的影響，但胃潰瘍和反流性食管炎患者就要特別注意，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌。雖然牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但片刻過後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，在夜間空腹狀態下很容易對胃造成損傷，並加重反流症狀。 不光是牛奶，不同的疾病患者在飲食上有不同的禁忌。比如，反流性食管炎患者胃排空延緩，會脹氣，最好不要喝碳酸飲料，也不要在睡前吃夜宵。但是對於有的胃潰瘍患者，特別是十二指腸潰瘍患者來說恰好相反，由於胃排空特別快，所以如果睡前空腹了，就應該吃點夜宵。 糖尿病人應控制攝入量 除了胃病患者外，同德醫院消化內科醫生陳軍賢指出，糖尿病人在面對睡前奶時也要盡量控制。「這類病人不是說不能喝，主要是控制量的攝入。」 據了解，Ⅱ型糖尿病患者多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。因此，陳軍賢建議，糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。 此外，合並有眼底並發症的糖尿病患者最好少喝牛奶。糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。從臨床上看，乳糖經人體乳糖酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。 腎結石患者不用戒牛奶 「腎結石者也不宜睡前喝牛奶。」這是目前被提及較多的說法。理由是，腎結石絕大多數為草酸鈣成分組成，過量攝入動物蛋白及奶製品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量，易於腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。 對這樣的說法，陳軍賢有些不贊同：「牛奶和腎結石之間沒有直接的聯系，至少在科學上還沒有被驗證。」血液中的草酸或鈣增多是可以引起腎結石，但人體血鈣增多主要還是因為骨質疏鬆，即骨質流失的鈣增多引起，並不是因為喝了牛奶。腎結石患者要少吃菠菜等高草酸的食物，減少血液中草酸鈣的形成，就可預防結石發生。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，對預防腎結石也有好處 希望對你有幫助哦
㈣ 晚上睡前喝牛奶好 好像比較好睡覺， 什麼牌子的比較好喝啊
睡前一杯牛奶 不是每個人都適合 胃病、糖尿病患者尤其要慎重 牛奶養胃、補鈣，還能助睡眠，這些功效已經普及得相當成功，不少人除了白天喝牛奶外，經常晚上臨睡前還要來一杯香噴噴的牛奶，希望讓自己盡快進入夢鄉。更有一些牛奶品牌看中了這個市場，細分出早餐奶、睡眠奶等不同種類，以方便人們在不同的時段飲用。 不過，有醫學專家提醒，盡管睡前喝牛奶的確能促進睡眠，但並非對所有人都適用。某些病人睡前喝牛奶，不但無助於睡眠，反而會給身體造成一些傷害。 胃病和反流性食管炎患者 別喝睡前奶 對一些疾病患者來說，睡前奶絕對是頭號大忌 。浙江省中醫院副院長、消化科主任醫師呂賓說，睡前喝牛奶對一般人來說沒有不好的影響，但胃潰瘍和反流性食管炎患者就要特別注意，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌。雖然牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但片刻過後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，在夜間空腹狀態下很容易對胃造成損傷，並加重反流症狀。 不光是牛奶，不同的疾病患者在飲食上有不同的禁忌。比如，反流性食管炎患者胃排空延緩，會脹氣，最好不要喝碳酸飲料，也不要在睡前吃夜宵。但是對於有的胃潰瘍患者，特別是十二指腸潰瘍患者來說恰好相反，由於胃排空特別快，所以如果睡前空腹了，就應該吃點夜宵。 糖尿病人應控制攝入量 除了胃病患者外，同德醫院消化內科醫生陳軍賢指出，糖尿病人在面對睡前奶時也要盡量控制。「這類病人不是說不能喝，主要是控制量的攝入。」 據了解，Ⅱ型糖尿病患者多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。因此，陳軍賢建議，糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。 此外，合並有眼底並發症的糖尿病患者最好少喝牛奶。糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。從臨床上看，乳糖經人體乳糖酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。 腎結石患者不用戒牛奶 「腎結石者也不宜睡前喝牛奶。」這是目前被提及較多的說法。理由是，腎結石絕大多數為草酸鈣成分組成，過量攝入動物蛋白及奶製品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量，易於腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。 對這樣的說法，陳軍賢有些不贊同：「牛奶和腎結石之間沒有直接的聯系，至少在科學上還沒有被驗證。」血液中的草酸或鈣增多是可以引起腎結石，但人體血鈣增多主要還是因為骨質疏鬆，即骨質流失的鈣增多引起，並不是因為喝了牛奶。腎結石患者要少吃菠菜等高草酸的食物，減少血液中草酸鈣的形成，就可預防結石發生。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，對預防腎結石也有好處。 買牛奶也可以去網上商城看看，推薦你去陽光一號，很不錯的哦，包裝也很嚴實。
㈤ 睡前一杯牛奶為什麼有助於睡眠
許多失眠者喜歡在夜裡給自己來杯牛奶。有人還為此找到了科學依據——牛奶中含有一種能使人疲倦欲睡的化合物L-色氨酸。大腦以這種化合物為主要原料，合成的五羥色胺能抑制思維活動，從而使人想睡。
這里提到的色氨酸是我們身體需要的必需氨基酸之一。含有豐富蛋白質的牛奶，確實和肉類一樣富含L-色氨酸，而L-色氨酸也確實可用於製造誘發睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素。
不過，一小份食物中含有的色氨酸總量並不足以讓身體激素水平發生波動。另外，牛奶里的色氨酸要運到大腦里，恐怕也沒預想的那麼容易。
為了保護脆弱而重要的大腦，腦部的毛細血管結構阻止了許多血液中的化合物進入腦組織，即所謂血腦屏障。任何物質要起安眠作用，首先就必須穿過血腦屏障。而一份麻省理工大學的研究表明，由於氨基酸之間會互相競爭有限的通道，結果是食用蛋白質豐富的食物——如牛奶——反而降低了色氨酸穿過血腦屏障的能力。
空腹服用色氨酸倒能確保足夠催眠的色氨酸進入大腦，美國曾販售L-色氨酸食物補劑（每日劑量約1000-2000毫克）以治療失眠抑鬱等問題，一般全脂奶每100克含75mg色氨酸，一片補劑少說也相當於一公斤多的牛奶。不過，美國食品葯物管理局在1989年緊急召回正在銷售流通的這種補劑，因為研究發現這種補劑可能造成嗜酸細胞增多性肌痛綜合征，此疾病在幾年中影響了1500人，奪去了37條生命。有人懷疑是生產過程中的污染所致，L-色氨酸食物補劑受此打擊，難以再被市場接受。
如果非要尋覓「催眠食物」，比起牛奶，不如吃些餅干。碳水化合物會刺激胰島素的合成，而胰島素可以幫助色氨酸以外的其他氨基酸進入肌肉組織，血腦屏障通道的競爭者少了，進入大腦的色氨酸就增多，人也變得昏昏欲睡。
至於牛奶的熱度是否有助於入睡。皮膚溫度上升確實能加快入睡速率。但一杯到胃裡的牛奶並不足以讓你的皮膚溫暖幾分。一個熱水浴會有效得多。
睡前一杯牛奶 不是每個人都適合
胃病、糖尿病患者尤其要慎重
牛奶養胃、補鈣，還能助睡眠，這些功效已經普及得相當成功，不少人除了白天喝牛奶外，經常晚上臨睡前還要來一杯香噴噴的牛奶，希望讓自己盡快進入夢鄉。更有一些牛奶品牌看中了這個市場，細分出早餐奶、睡眠奶等不同種類，以方便人們在不同的時段飲用。
不過，有醫學專家提醒，盡管睡前喝牛奶的確能促進睡眠，但並非對所有人都適用。某些病人睡前喝牛奶，不但無助於睡眠，反而會給身體造成一些傷害。
胃病和反流性食管炎患者
別喝睡前奶
對一些疾病患者來說，睡前奶絕對是頭號大忌 。浙江省中醫院副院長、消化科主任醫師呂賓說，睡前喝牛奶對一般人來說沒有不好的影響，但胃潰瘍和反流性食管炎患者就要特別注意，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌。雖然牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但片刻過後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，在夜間空腹狀態下很容易對胃造成損傷，並加重反流症狀。
不光是牛奶，不同的疾病患者在飲食上有不同的禁忌。比如，反流性食管炎患者胃排空延緩，會脹氣，最好不要喝碳酸飲料，也不要在睡前吃夜宵。但是對於有的胃潰瘍患者，特別是十二指腸潰瘍患者來說恰好相反，由於胃排空特別快，所以如果睡前空腹了，就應該吃點夜宵。
糖尿病人應控制攝入量
除了胃病患者外，同德醫院消化內科醫生陳軍賢指出，糖尿病人在面對睡前奶時也要盡量控制。「這類病人不是說不能喝，主要是控制量的攝入。」
據了解，Ⅱ型糖尿病患者多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。因此，陳軍賢建議，糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。
此外，合並有眼底並發症的糖尿病患者最好少喝牛奶。糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。從臨床上看，乳糖經人體乳糖酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。
腎結石患者不用戒牛奶
「腎結石者也不宜睡前喝牛奶。」這是目前被提及較多的說法。理由是，腎結石絕大多數為草酸鈣成分組成，過量攝入動物蛋白及奶製品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量，易於腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。
對這樣的說法，陳軍賢有些不贊同：「牛奶和腎結石之間沒有直接的聯系，至少在科學上還沒有被驗證。」血液中的草酸或鈣增多是可以引起腎結石，但人體血鈣增多主要還是因為骨質疏鬆，即骨質流失的鈣增多引起，並不是因為喝了牛奶。腎結石患者要少吃菠菜等高草酸的食物，減少血液中草酸鈣的形成，就可預防結石發生。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，對預防腎結石也有好處。
㈥ 睡前喝牛奶真能改善睡眠嗎
睡前一杯牛奶 不是每個人都適合
胃病、糖尿病患者尤其要慎重
牛奶養胃、補鈣，還能助睡眠，這些功效已經普及得相當成功，不少人除了白天喝牛奶外，經常晚上臨睡前還要來一杯香噴噴的牛奶，希望讓自己盡快進入夢鄉。更有一些牛奶品牌看中了這個市場，細分出早餐奶、睡眠奶等不同種類，以方便人們在不同的時段飲用。
不過，有醫學專家提醒，盡管睡前喝牛奶的確能促進睡眠，但並非對所有人都適用。某些病人睡前喝牛奶，不但無助於睡眠，反而會給身體造成一些傷害。
胃病和反流性食管炎患者
別喝睡前奶
對一些疾病患者來說，睡前奶絕對是頭號大忌 。浙江省中醫院副院長、消化科主任醫師呂賓說，睡前喝牛奶對一般人來說沒有不好的影響，但胃潰瘍和反流性食管炎患者就要特別注意，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌。雖然牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但片刻過後，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，在夜間空腹狀態下很容易對胃造成損傷，並加重反流症狀。
不光是牛奶，不同的疾病患者在飲食上有不同的禁忌。比如，反流性食管炎患者胃排空延緩，會脹氣，最好不要喝碳酸飲料，也不要在睡前吃夜宵。但是對於有的胃潰瘍患者，特別是十二指腸潰瘍患者來說恰好相反，由於胃排空特別快，所以如果睡前空腹了，就應該吃點夜宵。
糖尿病人應控制攝入量
除了胃病患者外，同德醫院消化內科醫生陳軍賢指出，糖尿病人在面對睡前奶時也要盡量控制。「這類病人不是說不能喝，主要是控制量的攝入。」
據了解，Ⅱ型糖尿病患者多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。因此，陳軍賢建議，糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。
此外，合並有眼底並發症的糖尿病患者最好少喝牛奶。糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。從臨床上看，乳糖經人體乳糖酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。
腎結石患者不用戒牛奶
「腎結石者也不宜睡前喝牛奶。」這是目前被提及較多的說法。理由是，腎結石絕大多數為草酸鈣成分組成，過量攝入動物蛋白及奶製品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量，易於腎結石的形成和復發。晚間，正好是結石成分排泄的高峰期。如果這個時間喝牛奶，牛奶中含鈣量高，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。
對這樣的說法，陳軍賢有些不贊同：「牛奶和腎結石之間沒有直接的聯系，至少在科學上還沒有被驗證。」血液中的草酸或鈣增多是可以引起腎結石，但人體血鈣增多主要還是因為骨質疏鬆，即骨質流失的鈣增多引起，並不是因為喝了牛奶。腎結石患者要少吃菠菜等高草酸的食物，減少血液中草酸鈣的形成，就可預防結石發生。日常每天分時多次飲水，以保證尿量在2500-3000毫升左右，對預防腎結石也有好處
希望對你有幫助哦